養生米糊芝麻米糊怎麼做好吃，養生米糊芝麻米糊家常做法

10-04 用料白芝麻大米養生米糊👉芝麻米糊，補鈣益腦的做法白芝麻炒熟，更香！倒入研磨杯，開啓攪拌模式，研磨成粉末狀備用淘米，煮熟，冷卻後倒入真空破壁機裝入乾淨的容器中手動做個心形模型，將炒熟後撒到白粥上細膩的白芝麻粉～是不是hin...

01-15 黑米，具有益氣補血，抗衰老，補脾健胃，滋陰補腎，清肝明目的功效。——引自《本草綱目》適合大衆人羣，嬰兒除外。用料黑米50克大米20克黑芝麻25克芝麻黑米糊的做法將量好的食材洗淨，倒入豆漿機中，加水至上下水位線之間，選擇相應的...

養生米糊

04-10 讓冬天的胃暖暖的用料小黃米30克鷹嘴豆20克小扁豆20克銀耳1/4朵蘋果半個養生米糊的做法鷹嘴豆，小扁豆，銀耳提前浸泡。各種材料放入豆漿機，加水至刻度，啓動米糊模式15分鐘輕鬆做好一壺熱騰騰的養生米糊...

黑米養生米糊

05-18 黑米山藥紅棗桂圓粥煮好後再加三個核桃和一個蘋果選擇米糊功能1分鐘後美味營養的米糊就做好啦😋還可以加黑芝麻糊喲這款米糊對脾胃腎很好的👇用料黑米小米糯米黑豆桂圓紅棗山藥核桃蘋果水黑米養生米糊的做法將以上食...

養生芝麻米糊

08-11 香香噠稠稠噠，芝麻米糊自己做，喝出健康好生活。用料花生40克黑芝麻40克大米50克水1000毫升養生芝麻米糊的做法將花生、黑芝麻、大米洗淨，放入玻璃杯體中，加水1000毫升選擇“米糊”功能等待26分鐘後，香噴噴熱乎乎的花生芝麻...

自制速衝養生黑米黑芝麻糊

01-19 生完寶寶後脫髮厲害來點黑糊糊補補。用料黑芝麻一杯冰糖隨自己口味糯米1杯黑米半杯自制速衝養生黑米黑芝麻糊的做法準備好黑芝麻、糯米、黑米淘洗幾遍，稍微瀝乾水分放入烤箱100°，烤一個小時，烤乾烤熟即可。（烤這些的圖片...

養生餐-黑芝麻山藥糙米糊

10-11 養生米糊可以調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分。味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，使腸胃得到滋養，卻不會增加消化系統的負擔，也不致導致肥胖。晚間喝，還能幫助睡眠，與喝牛奶有異曲同工之妙。養生米糊還可以輔助治...

冬季養生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊

09-14 人到中年，越來越注重養生保健，近幾年也增添了一些白頭髮，入冬養生宜食黑色食物，黑色食物宜補腎，每天一杯三黑糊糊，可以補腎固發黑發，喜歡的廚友可以一起做起來。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水適量冬季養生黑豆黑米黑芝麻...

黑芝麻米糊

09-07 日常生活經常食用黑色食物，比如黑米，黑芝麻，對於身體能夠有效的抑制膽固醇和脂肪的吸收，從而防止高血壓，動脈硬化和心腦血管疾病的發生，另外對於身體可以通過黑的食物補肝腎，補氣養血用料黑芝麻30克黑米25克紅棗6顆核桃仁20...

黑米芝麻糊

06-01 兩個人的量用料黑芝麻少許克黑米兩把黑豆少許核桃3個水兩碗棗小顆3個核桃芝麻粉兩勺黑米芝麻糊的做法一起放入破壁機...

養生糊之養髮黑芝麻糊

09-24 生完孩子頭髮掉的厲害，白頭髮也長出來好幾根，趕緊食療補補吧。用料黑芝麻200克糯米20克黑米30剋核桃4-5顆冰糖4-5粒養生糊之養髮黑芝麻糊的做法所有材料放入豆漿機中，加水800ml，模式選擇“米糊”。10分鐘即可享用啦。芝麻...

黑米芝麻糊

04-02 想要頭髮又黑又潤澤，黑米芝麻糊喝起來。@Kenny肯尼媽媽用料黑米2/3杯黑芝麻2/3杯紅棗適量清水1000ml黑米芝麻糊的做法將黑米洗淨，紅棗洗淨去核，和芝麻一起放入破壁機加入清水，水位至1000ml；啓動“粗糧米糊”功能工作完成後...

小米芝麻糊

11-14 用料黑芝麻25克小米50克水800克小米芝麻糊的做法小米、黑芝麻洗淨備好將所有材料放入破壁機中，按“米糊”鍵，待糊成，煮熟即可。...

芝麻糯米糊

11-27 黑芝麻，糯米都是補血補氣很好的食品之一…用料黑糯米50克白糯米30克黑芝麻20克芝麻糯米糊的做法全部食材洗乾淨，浸泡一個晚上把所有東西加入水，放在豆漿機裏，按上營養米糊。這樣就好了...

玉米芝麻糊

02-20 用料黑芝麻50克玉米150克玉米芝麻糊的做法準備玉米，可以用玉米粉或者生玉米，因爲是產玉米的季節所以我直接用的生玉米剝粒。黑芝麻可以炒熟，但是我時間有點急就沒有炒玉米黑芝麻都是用的生的，所以直接放在豆漿機裏打的。...

黑芝麻糯米糊

09-05 用料糯米一勺黑芝麻一勺黑芝麻糯米糊的做法把糯米和黑芝麻加入破壁機倒入適量水選擇米糊功能15分鐘就好啦！非常好喝...

養生黑芝麻糊

07-30 嗯，背後的故事，源於產後掉髮。聽說多吃黑芝麻能有所改善，作爲廚房小白，還是買個破壁機，來得簡單吧……第一次操作，新奇。準備好所有材料後，洗乾淨放進破壁機中，選擇米糊模式，開啓，就是如此簡單，還挺適合我這個小白。差不多20分鐘...

養血滋腎米糊-黑米黑芝麻糊

06-18 黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血等功效，還可以清肝潤腸、滑溼益精、補肺緩筋。在民間亦有補血米之稱。以下爲一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克養血滋腎米糊-黑米黑芝麻糊的做法準備材料洗淨豆漿機按米糊鍵，水量...

芝麻米糊

12-09 愛心早餐，有芝麻、大米、黑米、核桃，全營養，自己動手，健康美味全家共享。用料白芝麻1/2黑米1/3大米1杯核桃2個芝麻米糊的做法將芝麻、大米、黑米、核桃按照相應量量好，洗淨，放入豆漿機，加入相應水位，按米糊功能，20幾分鐘後熱騰...

養生米糊｜紅豆花生小米糊

03-13 網上看到的方子，試做並小小調整了一下，發現非常好喝。因爲加入了紅棗，喝起來是淡淡的甘甜，花生的加入又使口感非常香滑。據說常喝有調理脾胃，養心助眠的功效。尤其對腸胃不好，體質虛弱，長期失眠掉髮，有很好的調理作用用料紅豆...

養生糊之養胃紅薯米糊

09-24 用料紅薯200克小米30克糯米20克花生10克紅棗（根據個人喜好）3-4顆冰糖4-5粒養生糊之養胃紅薯米糊的做法所有材料放入豆漿機中，水量選800ml，模式選“米糊”。10分鐘即可享用。Tips：加小米糯米是爲了增加粘稠度，可以只加一種，家...

雙米養生糊

01-16 當季早上配餐，當屬這樣子的飲口最爲合適啦。現在天氣涼了咱們可以提前將食材約好在破壁機裏，然後早上起來蒸個包或是煎個餅就可以妥妥的哦。用料黑米30克糯米30克紅棗4粒熟芝麻15克白糖適量雙米養生糊的做法備好所用食...

養生黑米芝麻糊

12-04 節日過後，不想一下子素下來，又不想繼續長肉肉，怎麼辦呢？用芝麻糊來平衡一下吧！早餐來一杯，解饞又養生～～用料葵花籽仁10g黑芝麻50g黑米（紫米）40g花生米10g核桃仁10g糯米粉60g砂糖若干養生黑米芝麻糊的做法將糯米粉稱重後炒至香味...

養生米糊

05-12 清晨一杯熱乎乎的米糊，既滿足了空空的胃，又香甜了一天的好心情！用料糯米20克黑米15克大米30克黑芝麻5克白芝麻10剋核桃20克紅棗8顆養生米糊的做法糯米，黑米，大米洗乾淨備用大棗去核兒在豆漿機中加入所有食材選擇米糊的那一...

養生芝麻糊

03-28 用料黑芝麻克水克糖克養生芝麻糊的做法把芝麻買回來磨成粉，磨成粉之後根據自己吃的多少倒入盆內然後芝麻粉➕清水根據自己口味的稀或者稠加入攪拌（最好洗乾淨手用手把磨好，這樣不會有顆粒）然後攪拌好放置10分鐘把清水倒入...