肉末荷蘭豆怎麼做好吃，肉末荷蘭豆家常做法

09-04 用料荷蘭豆300克肉末100克生抽1勺油1115克耗油1/3勺肉末荷蘭豆的做法荷蘭豆去頭尾，洗乾淨。熱油，放肉末，加入鹽蠔油和醬油。炒至6成熟。放豆角炒至肉和豆角全熟。我喜歡脆偏軟，所以大概軟一些就出鍋。（如果喜歡脆，那麼肉末...

肉炒荷蘭豆

01-08 青脆香甜～用料荷蘭豆400克五花肉150克蝦乾（鮮蝦也可）80克蒜頭2瓣肉炒荷蘭豆的做法溫水泡軟蝦乾，肉切片，荷蘭豆去絲，蒜瓣剁成粒。2.熱鍋熱油，放入五花肉炒勻油至變色，再放入蝦乾繼續炒勻至出香時，加入蒜粒翻炒出香，再放入荷蘭豆...

荷蘭豆最好吃的做法，臘肉炒荷蘭豆

12-22 荷蘭豆配臘肉炒，那叫一個香用料荷蘭豆500克臘肉1塊鹽適量醬油1勺荷蘭豆最好吃的做法，臘肉炒荷蘭豆的做法準備好食材臘肉提前煮熟，然後切成薄片放入鍋中炒出多餘的油脂放入荷蘭豆下去炒5分鐘放入適量的鹽放入一勺醬油臘肉...

荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉

02-05 荷蘭豆（荷蘭豆）並非產於荷蘭，之所以被稱爲荷蘭豆，乃是因爲荷蘭人把它從原產地帶到中國用料荷蘭豆臘肉荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉的做法荷蘭豆加鹽油沸水投晾。臘肉洗淨蒸熟切片姜蒜乾紅椒炒香，放臘肉炒透明。加荷蘭豆翻炒...

荷蘭豆炒肉

05-17 當荷蘭豆遇上醋肉～用料荷蘭豆若干鹽少許蒜依個人愛好豬肉若干澱粉適量雞精少許荷蘭豆炒肉的做法①把豬肉洗淨切成一小塊，與澱粉雞精一起攪拌。醃製下會更入味。②鍋裏倒入適量油，大火燒開後放入豬肉，半炒半油炸，熟了後撈出...

荷蘭傳統美食：烤德國酸菜肉末土豆片/酸菜肉末土豆砂鍋Zuurkool-ovenschotel/ Dutch sauerkraut casserole

11-27 這款菜是荷蘭經典美食之一，由於是國民家常菜，所以不輕易在荷蘭餐館能夠吃到。這道菜是我的舊鄰居一位老太太親手教我煮的，她說由於荷蘭經濟從80年代開始轉好，很多年輕人不再喜歡這種家常菜，比起來更加喜歡快餐fastfood。由...

荷蘭豆臘肉

03-15 春天用料荷蘭豆200克臘肉一塊半斤左右荷蘭豆臘肉的做法荷蘭豆焯水半分鐘撈出備用熱油下蔥蒜煸香下荷蘭豆一點點生抽中火翻炒兩分鐘放入臘肉大火翻炒3分鐘待肥肉晶瑩即可出鍋小貼士臘肉本身比較鹹無需再放鹽醬油一類荷...

荷蘭豆肉末

02-01 用料荷蘭豆300克肉末200克大蒜4瓣青辣椒紅辣椒各一個鹽適量蠔油適量醬油適量荷蘭豆肉末的做法①荷蘭豆洗淨，兩肉摘掉經絡.蔥花、蒜末、肉末、青紅辣椒切圈.②鍋中放少許油，放入肉末炒至微黃盛出.③鍋中放入少許油加入蒜...

肉沫荷蘭豆

03-14 孩子願意吃的一道簡單的菜。用料味好美生薑粉1勺味好美黑胡椒粉0.5勺荷蘭豆1盤肉沫1小塊蒜沫1瓣蠔油1勺味素1勺料酒1勺十三香0.5勺醬油1勺味素1勺肉沫荷蘭豆的做法肉沫加黑胡椒粉，生薑粉，料酒，十三香抓勻醃製10分鐘。荷...

臘肉荷蘭豆

06-24 荷蘭豆用水焯一下，但是時間一定控制好，一分鐘左右。用料荷蘭豆300克左右。臘肉切10片左右蒜2瓣雞精適量鹽適量大豆油適量料酒1湯匙陳醋半湯匙味精適量臘肉荷蘭豆的做法蒜切末鍋內水燒開，倒入洗好的荷蘭豆水再次沸騰馬上...

寶寶食譜-肉末荷蘭豆

07-15 想讓孩子吃點綠色的東西，實在是太難了。今天交給大家一道肉末荷蘭豆，下飯拌麪都是一絕，營養豐富，口感清爽，非常適合夏天哦！用料荷蘭豆30g豬肉沫15g澱粉3g綠達山茶油5g醬油2g寶寶食譜-肉末荷蘭豆的做法準備好食材肉末加入澱...

老乾媽肉末炒荷蘭豆

05-30 時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料豬肉餡（瘦）100g荷蘭豆150g蒜末10g幹辣椒2個老抽10g老乾媽豆豉30g食用油20g老乾媽肉末炒荷蘭豆的做法荷蘭豆撕掉老筋以後，洗乾淨備用。荷蘭豆切成絲，不用切的很細。切成絲的目的...

讓不愛吃荷蘭豆的愛上的荷蘭豆炒肉

02-05 現在很多人都不愛吃荷蘭豆，琢磨了好久，終於做出個好吃的荷蘭豆用料荷蘭豆按喜好肉按喜好鹽適量胡蘿蔔1根生抽1勺蠔油半勺油按喜好蒜頭2至3瓣讓不愛吃荷蘭豆的愛上的荷蘭豆炒肉的做法準備好胡蘿蔔與蒜頭荷蘭豆掐掉頭，洗幹...

低脂雞胸肉末炒荷蘭豆

07-05 這道菜爲減肥而生，爲增肌而生，荷蘭豆也可以用洋蔥，蘆筍，蒜苗這樣的蔬菜代替用料雞胸1塊荷蘭豆，胡蘿蔔230克蝦米隨意低脂雞胸肉末炒荷蘭豆的做法荷蘭豆處理好，雞胸切成丁把雞胸用手動料理機打成肉末，荷蘭豆胡蘿蔔切成丁（忘記拍...

肉片荷蘭豆

12-29 用料荷蘭豆250G肉片100G姜蒜各10G鹽，醬油，魚露，料酒適量肉片荷蘭豆的做法先將食材洗乾淨，切好，瀝水，待用下姜蒜爆香，放肉片翻炒，再下荷豆，翻炒一分鐘後下調味，即可上碟...

剁椒肉末炒荷蘭豆

01-15 用料荷蘭豆200克瘦肉80克剁辣椒蠔油澱粉生抽雞粉料酒薑末蒜末蔥花適量剁椒肉末炒荷蘭豆的做法瘦肉洗淨瀝乾後剁碎成肉末，加入一小勺澱粉與兩小勺料酒，拌勻待用將一小勺蠔油，一小勺生抽、二分之一小勺雞粉、兩小勺澱粉、...

肉末炒荷蘭豆

01-18 荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一。其嫩梢、嫩莢、籽粒，質嫩清香極爲人們所喜食。荷蘭豆性平、味甘，常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。用料荷蘭豆適量肉餡少許大蔥少許老薑少...

蒜末荷蘭豆

06-10 清淡可口用料荷蘭豆適量蒜3瓣鹽適量蒜末荷蘭豆的做法荷蘭豆掐好把荷蘭豆兩邊的線都掐下來鍋內油熱放入荷蘭豆爆炒荷蘭豆炒變色後放入鹽，要出鍋前加入蒜末，蒜香味飄出後出鍋...

肉丁荷蘭豆

10-23 以前荷蘭豆都是整個的炒着吃，口感不是那麼好，這道菜譜抓住了荷蘭豆的精髓，別看它長得特像黑暗料理，但是吃起來真得特別開胃，大家可以試試。用料荷蘭豆240克瘦肉200克螺旋椒1個幹辣椒3個蒜3瓣老乾媽豆豉1-2勺老抽1勺肉丁荷...

羊肉荷蘭豆

12-10 那天去超市買了荷蘭豆，好久沒吃了。荷蘭豆我最喜歡的吃法是蒜蓉荷蘭豆，也是我最常做的一種，想了想，有沒有別的做法，家裏的冰箱裏還有羊肉，那就將兩種食材做到一起，推陳出新吧！用料荷蘭豆250g羊肉180g油適量鹽適量料酒10ml生抽...

蒜末荷蘭豆

06-22 用料荷蘭豆克鹽克蒜蒜末荷蘭豆的做法1，油入鍋燒熱轉小火放入蒜末。2，放入豆子大火爆炒。3，轉中火放入鹽繼續翻炒後，大火顛鍋看快熟了關火盛出。...

荷蘭豆炒牛肉

11-24 用料牛肉300剋剋荷蘭豆250克蔥50克蒜茸20克西紅柿80克東古金標蠔油10克東古一品鮮10克味精5克白糖5克地瓜粉50克胡椒粉3克荷蘭豆炒牛肉的做法蔥切成蔥段蒜頭切成蒜未西紅柿切成塊荷蘭豆頭尾兩邊摘除牛肉切片加入東古...

蒜末炒荷蘭豆

11-13 口味:蒜香用料荷蘭豆克鹽1-1.5克大蒜2瓣蒜末炒荷蘭豆的做法荷蘭豆從倆頭撕去老的絲鍋內做水，水開下荷蘭豆焯熟撈出瀝乾水大蒜壓扁切碎鍋內倒油，直接下蒜末聞到蒜香味，下荷蘭豆翻炒加鹽，翻勻出鍋，盛盤開吃小貼士我買的荷蘭...

工作餐-肉末粉條，蝦仁荷蘭豆

04-09 用料荷蘭豆200克鹽蝦仁200克姜大蒜7瓣料酒玉米青豌豆胡蘿蔔澱粉豬肉100克粉條1把蔥花椒20粒豆瓣醬1勺雞精工作餐-肉末粉條，蝦仁荷蘭豆的做法備菜肉末粉條豬肉切成末粉條用水泡軟軟了之後用剪子稍微剪一下蔥薑蒜切沫五...

鹹肉荷蘭豆

04-14 用料荷蘭豆克鹹肉克鹽適量蠔油1勺味極鮮1勺鹹肉荷蘭豆的做法1、鹹肉切小薄片炒出油加入新鮮小蒜頭2、加入紅椒3、加入荷蘭豆放味極鮮蠔油4、臨出鍋加鹽翻炒出鍋...