二十天不重樣早餐怎麼做好吃

美味的二十天不重樣早餐做法，大廚教你技巧
二十天不重樣早餐
本來呢是準備寫30天的早餐的，結果，提前出稿啦，嘻嘻🤭，手機裏拍了很多的照片，已經懶到不想去翻了哈哈，草稿箱裏很多的菜譜完成一半還沒去完善，以後有閒暇的時間慢慢整理。用料雞蛋二十天不重樣早餐的做法燒麥➕雞蛋➕雜糧代餐...
挑戰30天早餐不重樣（二）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣（二）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣（二）
第二天：1⃣奶酪三明治2⃣奶香玉米汁3⃣水果（橙子+藍莓+玉米粒）用料1⃣奶酪三明治：吐司4片沙拉醬適量海苔肉鬆適量熟玉米粒適量馬蘇裏拉芝士碎適量火腿片2片全蛋液10克牛奶10克2⃣奶香玉米汁生玉米粒200克清水150克米飯35...
挑戰30天早餐不重樣 （二十六）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （二十六）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （二十六）
第二十六天：1⃣炸醬麪2⃣金桔檸檬茶3⃣水果：哈密瓜+獼猴桃用料1⃣炸醬麪：肉末適量洋蔥末適量大蔥末適量薑末適量香菇丁適量豆瓣醬1勺黃豆醬1勺甜麪醬1勺麪條1把青瓜絲少許2⃣金桔檸檬茶：果糖的配料：清水200ml冰糖200克檸檬...
挑戰30天早餐不重樣 （二十）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （二十）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （二十）
第二十天：1⃣蒜香烤吐司2⃣南瓜濃湯3⃣水果：獼猴桃+冬棗+葡萄用料1⃣蒜香烤吐司：吐司3片黃油40克鹽少許蒜末適量蔥花適量2⃣南瓜濃湯：適量南瓜200克糯米60克清水300克牛奶200克冰糖適量（按自己口味）挑戰30天早餐不重樣（二十）...
挑戰30天早餐不重樣 （二十五）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （二十五）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （二十五）
第二十五天：1⃣土豆雞蛋餅2⃣紫菜番茄蛋花湯3⃣水果：芭樂+獼猴桃用料1⃣土豆雞蛋餅：土豆160克胡蘿蔔60克蔥花少許鹽少許蠔油1勺五香粉1勺麪粉30克雞蛋數個2⃣紫菜番茄蛋花湯：番茄1個紫菜1小撮雞蛋1個雞汁幾滴鹽少許蔥花少...
5歲寶寶一週早餐不重樣（十二）美味好吃的做法大全，5歲寶寶一週早餐不重樣（十二）做法圖解
5歲寶寶一週早餐不重樣（十二）
在我兒子的早餐中出鏡率最高的💰40一箱的“新疆麥趣爾牛奶🥛”真心推薦，20盒差不多剛好能吃一個月，小朋友都喜歡喝，又有營養，200毫升一盒剛剛好……用料雞蛋1個麥趣爾牛奶200剋意面適量奶酪棒1根5歲寶寶一週早餐不重樣（十...
挑戰30天早餐不重樣 （二十一）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （二十一）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （二十一）
第二十一天：1⃣荷包蛋燜面2⃣檸檬紅茶凍3⃣水果：冬棗+蜜桃用料1⃣荷包蛋燜面:雞蛋1個蔥段數段蒜末少許生抽2勺陳醋2勺蠔油1勺老抽1勺鹽少許糖少許熱水適量麪條1小把2⃣檸檬紅茶凍：檸檬1個清水600克冰糖50克紅茶包4個白涼...
挑戰30天早餐不重樣 （二十二）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （二十二）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （二十二）
第二十二天：1⃣芝士烤紅薯2⃣煎牛排3⃣西柚養樂多4⃣水果：紅心芭樂+芙蓉李用料1⃣芝士烤紅薯：紅薯2個（挖肉200克）黃油10克牛奶70克芝士碎適量2⃣煎牛排：黃油1小塊牛排1塊番茄醬適量3⃣西柚養樂多：西柚粒約2勺養樂多1瓶挑戰30...
挑戰30天早餐不重樣 （二十四）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （二十四）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （二十四）
第二十四天：1⃣廣東腸粉2⃣香蕉奶昔3⃣水果：黃桃、葡萄用料1⃣廣東腸粉：✅醬汁：生抽1勺蠔油半勺老抽半勺玉米澱粉半勺糖少許清水75克蒜末少許✅腸粉漿：腸粉專用粉100克清水250克✅配菜：肉末少許鹽少許玉米澱粉少許食用油少...
挑戰30天早餐不重樣 （十三）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （十三）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （十三）
第十三天：1⃣叉燒包+玉米+荷包蛋2⃣香醇豆漿3⃣水果（桃子+番石榴+小番茄）用料2⃣香醇豆漿：大米10克小米10克黃豆50克花生10克紅棗幾顆清水1000ml冰糖適量挑戰30天早餐不重樣（十三）的做法豆漿所有材料清洗乾淨紅棗記得去核放...
給閨女不重樣的三十天早餐（二）美味好吃的做法大全，給閨女不重樣的三十天早餐（二）做法圖解
給閨女不重樣的三十天早餐（二）
只供翻閱，具體步驟請查找萬能的下廚房-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料早餐給閨女不重樣的三十天早餐（二）的做法DAY1抹茶冰激凌芋圓DAY2大阪燒DAY3墨西哥雞肉卷DAY4炒餅DAY5蛋黃酥DAY6幹蒸蝦球DAY7紫薯奶酪球DAY8山藥發麪餅DAY9破...
四十八天不重樣早餐美味好吃的做法大全，四十八天不重樣早餐做法圖解
四十八天不重樣早餐
一個ddp的營養早餐用料主食適量果蔬適量肉蛋適量四十八天不重樣早餐的做法土豆雞蛋餅+黃瓜+草莓早餐雞蛋杯+蒸紫薯+海蔘+腰果番茄面+青菜+海蔘+荷包蛋青菜蝴蝶面+番茄炒蛋+海蔘煎飯糰+煎牛小排+炒蛋+櫻桃番茄+草莓飯...
挑戰30天早餐不重樣 （二十九）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （二十九）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （二十九）
第二十九天：1⃣快手雞肉卷2⃣多芒小丸子3⃣水果：西梅+香蕉用料1⃣快手雞肉卷雞胸肉1塊姜少許料酒1勺生抽1勺奧爾良醃料1勺餃子皮8-10張生菜8-10片胡蘿蔔絲少許甜麪醬適量2⃣多芒小丸子糯米粉100克溫水80克芒果肉1個（350...
挑戰30天早餐不重樣 （二十三）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （二十三）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （二十三）
第二十三天：1⃣牛肉漢堡2⃣酸酪芒芒3⃣水果：桃子+火龍果用料1⃣牛肉漢堡全麥歐包2個牛肉餅2塊芝士片2片番茄2片生菜2片2⃣酸酪芒芒芒果粒（打奶昔用）150克純牛奶100克酸奶少許芒果粒（成品用）少許挑戰30天早餐不重樣（二十三）的...
三十一天早餐不重樣美味好吃的做法大全，三十一天早餐不重樣做法圖解
三十一天早餐不重樣
根據營養均衡的要求，把食物分爲4類，即穀類，肉蛋類，奶及奶製品及蔬菜水果類。早餐中最好有三至四類。自己動手做營養又衛生的早餐，爲健康加油！突然想到做這個菜譜，發現以前只有做了新食譜纔會拍照，所以圖不全啊。用料五穀雜糧...
八十一天的不重樣早餐美味好吃的做法大全，八十一天的不重樣早餐做法圖解
八十一天的不重樣早餐
初三生的營養早餐用料任意可以想象的食材八十一天的不重樣早餐的做法具體操作見堅持不重樣的早餐系列具體操作見堅持不重樣的早餐系列具體操作見堅持不重樣的早餐系列具體操作見堅持不重樣的早餐系列具體操作見堅持不...
挑戰30天早餐不重樣 （三十）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （三十）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （三十）
第三十天：1⃣蔥油餅2⃣酸奶麥片3⃣水果：百香果+西梅+柿子用料麪粉200克酵母3克泡打粉2克小蘇打1克五香粉2克鹽3克雞蛋1個油15克蔥花少許溫水120克挑戰30天早餐不重樣（三十）的做法麪粉、酵母、泡打粉、小蘇打、五香粉、鹽...
挑戰30天早餐不重樣 （十一）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （十一）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （十一）
第十一天：1⃣花生醬拌雲吞2⃣百香果氣泡水3⃣水果（藍莓）用料1⃣花生醬拌雲吞花生醬15克開水2勺生抽1小勺鹽少量糖少量雲吞吃多少煮多少蔥花少量2⃣百香果氣泡水百香果2個益力多2瓶氣泡水邊加邊試😄挑戰30天早餐不重樣（十...
7天不重樣早餐（二）美味好吃的做法大全，7天不重樣早餐（二）做法圖解
7天不重樣早餐（二）
第二更來了😁希望大家會喜歡，圖中的鮮肉小籠包是自己做的，詳細教程請看另一個菜譜：水餃皮小籠包，裏面有詳細的講解🤭用料圖一：紅豆一碗紅棗一把核桃仁一把冰糖適量鮮肉300克蔥水90克蠔油2勺料酒2勺鮮醬油1勺細鹽適量紅薯2...
挑戰30天早餐不重樣（十）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣（十）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣（十）
第十天：1⃣厚切酸奶塊2⃣番茄肥牛面3⃣水果（蟠桃+藍莓+奇異果）用料1⃣厚切酸奶塊淡奶油200克細砂糖10克酸奶200克奧利奧餅乾碎20克芒果粒適量藍莓適量2⃣番茄肥牛面洋蔥半個番茄2個番茄醬2勺生抽2勺蠔油1勺鹽適量胡椒粉...
挑戰30天早餐不重樣 （十二）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （十二）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （十二）
第十二天：1⃣蟹柳滑蛋卷餅2⃣芋圓西米露3⃣水果（蟠桃+火龍果）用料1⃣蟹柳滑蛋卷餅雞蛋2個鹽少許蟹柳棒幾根捲餅1片生菜1片番茄醬適量2⃣芋圓西米露西米適量芋圓適量芒果粒適量蜜紅豆適量椰漿適量煉乳適量挑戰30天早餐不...
20天不重樣的早餐二美味好吃的做法大全，20天不重樣的早餐二做法圖解
20天不重樣的早餐二
2019年十月後開始每日精心早餐，之前都發在微信朋友圈，現在這裏總結，給有需要的朋友參考參考。不能說多好，只爲了讓孩子早餐豐富點！用料每天不同20天不重樣的早餐二的做法黑米粥+餅+地瓜+蔥油幹豆腐+煎小黃花魚+拌黃瓜+葡萄...
👧🏻👧🏻30天不重樣🌈早餐（二）美味好吃的做法大全，👧🏻👧🏻30天不重樣🌈早餐（二）做法圖解
👧🏻👧🏻30天不重樣🌈早餐（二）
堅持兩個月了✊爲愛做早餐♥️用料主食五穀雜糧、薯類、麪點、包點蛋白質牛奶、豆漿、肉蛋、魚蝦維生素水果蔬菜其他堅果一小把👧🏻👧🏻30天不重樣🌈早餐（二）的做法蛋白做舒芙蕾，蛋黃烤了布丁早餐有烤雞翅，哪家小孩不愛😍😍...
挑戰30天早餐不重樣 （二十八）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （二十八）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （二十八）
第二十八天：1⃣快手水煎包2⃣海底椰雪梨膏3⃣水果：人蔘果+火龍果用料1⃣快手水煎包肉末適量胡蘿蔔少許木耳少許米粉適量蔥花少許生抽1勺蠔油1勺鹽少許五香粉1勺芝麻油1勺餃子皮數張挑戰30天早餐不重樣（二十八）的做法隔的...
挑戰30天早餐不重樣 （二十七）美味好吃的做法大全，挑戰30天早餐不重樣 （二十七）做法圖解
挑戰30天早餐不重樣 （二十七）
第二十七天：1⃣金絲燕麥包2⃣烤腸3⃣蜜桃凍撞奶4⃣水果：蜜桃+火龍果用料蜜桃凍撞奶蜜桃1個清水600克冰糖25克白涼粉30克牛奶1瓶火龍果1個挑戰30天早餐不重樣（二十七）的做法蜜桃加鹽把毛毛搓掉清洗乾淨皮削掉放鍋裏果肉切...
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