石斛山藥大骨湯怎麼做好吃，石斛山藥大骨湯家常做法

10-20 第一次上傳，請原諒我發的亂七八糟。石斛主滋陰清熱；山藥健脾開胃。爲了親親寶貝小男人，抓中藥的爪子改做羹。這款湯老人寶寶都能喝，沒太多的禁忌。好喝又簡單，不須要守在旁邊。用料大骨兩斤山藥不拘石斛少許石斛山藥大骨湯...

08-22 兩人份量用料鐵皮石斛3根山藥半根小米半米杯大米半米杯鐵皮石斛山藥泥小米粥的做法小米大米沖水洗兩次，加入5倍的水，大火燒開，開蓋，小火繼續煮（注意粥容易溢）鐵皮石斛浸水半小時，剝去白色皮，切成小段，留2小段，其餘加半米杯水榨...

山藥大骨湯

09-05 做給孩子，鹽都沒加，完全原味用料大骨頭山藥蔥薑蒜熱水柚皮山藥大骨湯的做法大骨頭浸冷水一夜，浸去血水。清洗。熱水燒開，緊一緊大骨頭，除雜質。水倒掉重換，加蔥薑蒜柚皮，慢慢熬製。小火熬到湯變成白色大概四五個小時，加山藥，山...

滋陰健脾—石斛麥冬山藥雞（骨頭）湯

09-10 現在的人都喜歡熬夜，熬夜多了就容易傷陰，導致陰虛火旺，很多人上火後不分虛實就吃下火藥，這是對身體有傷害的。喜歡熬夜或者陰虛的人，不妨多從食療入手！石斛可以疏清虛熱，補益脾胃麥冬養陰生津，潤肺清心山藥善補脾胃這些食材搭...

筒骨石斛湯

08-08 石斛有助於清肺潤肺，生津補陰，補益腸胃，補脾護肝，改善睡眠等作用。在家養石斛，觀賞，食用二不誤。每年等二盆石斛開花，我都會用來石斛花炒雞蛋，石斛煲湯來喝…用料豬筒骨一根香菇五朵紅蘿蔔六片石斛三長條玉米一個生薑三片鹽少...

竹蓀山藥石斛鹿茸排骨湯

03-20 竹蓀滋陰生津，性涼用料排骨1人份山藥1人份紅枸杞10粒竹蓀5根姜3片蔥花/香菜適量石斛5粒鹿茸2片鹽適量竹蓀山藥石斛鹿茸排骨湯的做法排骨冷水入鍋，焯一下去血水，然後用冷水洗掉浮沫。竹蓀用淡鹽水浸泡10分鐘之後，剪掉根部...

石斛筒骨湯

06-04 在家裏經常喝到的媽媽的消炎湯，在學校做給男朋友喝，所以用量是兩人份的用料食材：石斛用量：15～20個食材：豬筒骨用量：一個石斛筒骨湯的做法第一個步驟就是前一天洗乾淨石斛，然後放進保溫杯里加上剛煮開的熱水，再把保溫杯倒置放着...

石斛豬骨湯

12-31 有人送了很多新鮮的石斛來。燉了點骨頭湯。新鮮石斛有很清香的味道。是款很清爽的湯。用料石斛20克豬骨400克石斛豬骨湯的做法豬骨焯水備用。砂鍋裏放上豬骨，石斛。和足夠多的水。大火燉開轉小火燉1個小時用鹽調味關火...

石斛排骨湯

08-11 用料石斛適量排骨適量麥冬適量鹽適量石斛排骨湯的做法首先買回來的排骨清洗乾淨，鍋裏放上煮一下，把煮好的排骨直接放燉鍋裏，加入適量的石斛和麥冬、水，就可以直接隔水燉鍋裏燉了，大概兩小時就可以了，放一點點鹽就可以食用了...

廣東靚湯——滋陰潤肺石斛雪梨大骨湯

02-06 這個湯在廣東一年四季都可以喝，尤其是秋冬乾燥季節喝更好，老少皆宜，湯微甜好下口，喝了感覺全身都很通透舒服。具體功效是：滋陰潤肺、生津利咽、清熱益胃。用料大骨300克石斛雪梨湯包1包（包含以下）石斛5克雪梨片3片海底椰20克...

鐵皮石斛蓮子山藥老鴨湯

02-18 用料老鴨1只蓮子5克石斛5克鐵皮石斛蓮子山藥老鴨湯的做法將蔥薑切片，山藥去皮切段，石斛與蓮子用清水浸泡。老鴨切塊放入沸水鍋中，焯去血水。撈出鴨塊放入鍋中，加少許油炒幹水分。在鍋中加水，先用小火煮20分鐘；再放入薏米、...

石斛山藥粥

08-27 石斛甘寒益腎、滋養肺胃，山藥養肺、健脾、澀精。一般人羣，或者是口乾舌燥、視物模糊、食慾不振者都可食用。對皮膚乾燥缺水、毛髮枯黃、月經量少、準備懷孕的女性同樣適用。用料石斛10克鮮山藥50克大米30克石斛山藥粥的...

石斛靈芝山藥煲老鴨湯

04-19 用料靈芝適量鮮山藥1根乾的也可以老鴨1只姜3片蓮子適量薏米適量陳皮1/4塊瑤柱適量蜜棗2個紅棗7枸幾小許茨實適量石斛靈芝山藥煲老鴨湯的做法提前先把靈芝和石斛洗乾淨用水泡一個小時。所有湯料（山藥除外）連泡過靈芝石斛...

廣東養生湯(石斛蟲草花山藥老鴨湯)

10-06 用料蟲草花少許山藥半根姜一塊老鴨半隻鮮百合100克蜜棗2顆石斛10克紅棗4.5顆廣東養生湯(石斛蟲草花山藥老鴨湯)的做法山藥削皮，其他材料洗乾淨，除了紅棗老鴨，其他全部放鍋里加水煲開老鴨先焯水，如果鴨比較肥先把油切掉因...

羊肚菌淮山石斛豬骨湯

10-20 滋陰清潤，增強抵抗力用料豬骨300克左右淮山半條姜2片羊肚菌5只石斛6粒松茸菌6只紅棗3顆枸杞適量羊肚菌淮山石斛豬骨湯的做法把所有材料準備好，洗乾淨，紅棗去核淮山去皮切成一段段也行，一片片也行，隨意，因爲要煲的時間有點長...

石斛山藥老鴨湯（夏季進補不上火）

12-08 金釵石斛被譽爲藥界大熊貓，富含石斛鹼，而且還含有“石斛多糖”、“黃酮類”、“酚類”、“菲類和聯苄類”、“芴酮類化合物”、“倍半萜類成分”等多種有效成分。石斛的功效很多，滋陰清熱，健脾養胃，增強免疫力，還很適合三高...

山藥石斛水鴨湯

09-02 功效：健脾益胃、滋陰生津。適合人羣：脾陰不足者。√沙蔘味甘、性微寒，歸肺、胃二經，具有養陰清肺、益胃生津、化痰。√麥冬養陰生津，潤肺清心。√玉竹性甘，微寒，具有養陰潤燥，生津止渴的功效。√山藥，性甘、平，歸脾、肺、腎經。...

石斛山藥瘦肉湯

01-28 養胃健脾，週末給自己和家人來一份誠意滿滿的愛心湯吧👏👏，健脾養胃噢😊😊養好脾胃，才能更好地胡吃海喝喲🙈🙈用料瘦肉150克紅棗15顆幹石斛20粒鮮山藥1根（約250g）姜2片鹽少許石斛山藥瘦肉湯的做法食材處理1.瘦肉洗乾淨，切塊...

淮山石斛豬骨湯

09-09 健脾開胃，滋陰養顏，不熱不燥，全家人都可以喝的湯。用料豬骨500克淮山50克石斛20克紅棗七粒陳皮一片枸杞10克姜2片淮山石斛豬骨湯的做法紅棗去核，和淮山、石斛、陳皮一同洗淨備用豬骨冷水下鍋煮開，去除血水，撈出洗淨備用全部...

石斛山藥老鴨湯

02-05 用料老鴨1/4只鐵棍山藥1根石斛6～8粒蓮子十多粒薏米一小把姜蔥適量料酒適量鹽少許石斛山藥老鴨湯的做法先把石斛、薏米洗淨，清水浸泡，並準備兩塊生薑，用刀背拍鬆，有大蔥的話，再準備大蔥兩小段，沒有大蔥，用小蔥打兩個蔥結也可以...

大骨山藥湯

09-20 這是一道食補湯品，營養豐富！用料豬大骨1根甜玉米1根藕半節山藥1根料酒2勺薑片5片八角1個鹽適量克香蔥1顆大骨山藥湯的做法一根大骨剁了七塊，買的時候就剁好了，自己剁比較費勁，主要還費刀，浸泡20分鐘清洗乾淨，冷水下鍋加一勺...

石斛棒骨湯

01-30 樓上阿姨陪大哥哥去騰衝養病了，以前每頓飯兩家都要交換飯菜的，現在遠在雲南也惦記爸媽，特意寄了很多生鮮，這次用石斛煲個湯，石斛有一股特別的香氣。用料石斛一把棒骨一盒香菇2大朵鮮百合2個大棗10顆石斛棒骨湯的做法棒骨焯...

石斛山藥骨頭湯

08-10 秋季潤肺生津湯。這道湯，不用加鹽，都非常甘甜用料扇骨200g胡蘿蔔半根鐵棍山藥半根石斛一兩勺蜜棗2個枸杞隨意石斛山藥骨頭湯的做法我用的是琺琅鍋，開大火燒開，在蓋上蓋子小火2小時...

石斛尾骨湯

10-10 新鮮石斛買了一斤，每次燉湯用不了幾根，不過很好保存，昨天翻騰冰箱找到一盒豬尾骨和凍栗子，所以臨時決定明早晨喝湯用料鮮石斛5根豬尾骨600克姜4片料酒1茶勺鹽2克栗子10個花椒1粒石斛尾骨湯的做法豬尾骨，汆水後用涼水洗去血...

石斛腔骨湯

12-25 【適宜人羣】1、”虛不受補“，動不動就上火的人；2、胃口不好、潮熱盜汗、陰虛火旺、咳嗽咯血，經常耳鳴的人；3、更年期，腰膝痠軟、手腳心發熱、心情煩躁、晚上翻來覆去睡不好的人。石斛益胃生津、滋陰清熱並清中有補，十分適...