蓮子桂圓粥怎麼做好吃，蓮子桂圓粥家常做法

01-10 用料香米2湯勺蓮子桂圓糯米2湯勺枸杞幾棵冰糖適量蓮子桂圓粥的做法蓮子去芯，洗淨，用淨水浸泡3小時以上（我常在晚上泡，早上煮）。鮮桂圓洗淨，去殼、核待用香米或東北大米、糯米冼淨，用淨水泡一會粥鍋內加足水，放入泡好的米和蓮...

08-03 前兩天我看別人有個紅棗薏米粥，我就看家裏有啥我就做了這個，其實我覺得這個粥適合女孩子喝😂😂😂用料黑豆150克枸杞適量粒蓮子適量克桂圓20顆黑米250克黑豆黑米桂圓蓮子枸杞粥的做法晚上或者前一天把黑米黑豆蓮子泡好把...

06-14 現在春困季節，到了中午是非常睏乏的，喝上一碗粥，打起精神！用料桂圓8顆蓮子14克棗14顆玉米半截八寶粥一大碗桂圓蓮子棗玉米八寶粥的做法1.蓮子提前泡發1小時2.清洗桂圓、蓮子、紅棗以及玉米，然後淘米（八寶粥米）3.將所有食材倒...

銀鷺桂圓蓮子八寶粥

04-09 這是我最喜歡的一款八寶粥。平時都是在外面買，後來嘗試了幾次，自己做。分量也稍作調整得出最佳分量比例方案，真的覺得比外面買的還好吃，分量足。味道鮮美。八寶粥最主要的是糯米的分量。以及水量的多少？糯米太少或水量太多...

安神助眠桂圓蓮子粥

12-31 這是一道安神助睡眠的營養粥，四種食材，分別是小米、紅棗、蓮子、桂圓乾。首先說一下小米，小米除了含有豐富的營養成分之外，小米中色氨酸含量爲穀物之首，中醫認爲它有健脾、和胃、安眠等功效。其次是蓮子，蓮子清香，有補心益脾...

桂圓紅棗蓮子粥

06-10 桂圓既是佳果，又是良藥，味甘，性溫，具有補心健脾，養血安神，補精益智，補益心神，滋陰充液等功效。蓮子味甘，性平，有健脾益腎，補氣安神，固下焦，止泄瀉，厚腸胃，益精氣。紅棗營養豐富，味甘，性溫，功能調和百藥，健脾補血，養血安神。糯米性味甘溫，補...

桂圓銀耳蓮子——臘八粥

05-09 農曆12月又稱臘月，初八又稱臘八，從臘八開始年味就濃厚了，古時人們從這時備年貨，準備過個好年。至於何時開始臘八節要喝臘八粥說法也衆說紛紜，有人說與釋迦牟尼成佛有關，也有說是在南北朝受佛家寺廟的影響，民間纔開始有臘八吃...

蓮棗桂圓粥

01-15 用料大米半碗蓮子約20粒去核小棗12個桂圓乾30克清水適量蓮棗桂圓粥的做法將蓮子和小棗用清水沖洗乾淨，瀝乾水分待用將大米淘洗乾淨，泡上一會兒，然後放入滾水中，用勺子攪拌煮上5分鐘，然後加入蓮子、小棗核桂圓乾，再次沸騰後...

臘八粥（桂圓蓮子八寶粥）

09-29 用料黑米三分之一杯（電飯煲贈送的量杯）糯米二分之一杯燕麥三分之一杯紅豆一小把紅腰豆一小把黑豆一小把花生一小把桂圓一小把蓮子一小把冰糖15克左右（可根據自己的口味調整）幹桂花一小撮水大約是平時煮米飯的水量的兩倍臘...

臘八粥（紅棗桂圓蓮子銀耳紅綠豆粥）

10-27 舊時，臘月初八吃臘八粥，算是大家萬戶的習俗，祈求來年果實豐收。“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點...

懶人必備桂圓蓮子粥

06-09 清涼一夏，我最最親愛滴新鮮蓮子上市啦，馬上煮點粥補充水分，吃點桂圓蓮子補充心血和心氣，那可是健康滿滿滴呀😄。在這個炎炎夏日裏，滿滿滴都是愛的味道。米選用的是農家綠色米，洗出來的水是有點點白色的那種。用它熬粥喝有一...

臘八粥（大棗桂圓蓮子八寶粥）

10-27 每年的臘月初八，按照我國的傳統，很多地方都有吃“臘八粥”的習慣。所謂的“八寶粥”，其實就是人們常常掛在嘴邊的“臘八粥”而已。“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天。許多“八寶粥”的用料已經...

桂花蓮子粥

07-15 桂花飄香的季節，有這樣一碗桂花蓮子粥，脣齒留香……用料桂花（陰乾）3克粳米50克冰糖少許桂花蓮子粥的做法前一晚將蓮子放在水裏浸泡第二天早上將米淘淨與蓮子一起倒入鍋中，小火熬，直至飯粒酥軟，放點冰糖將粥盛在碗裏，在粥面撒...

紅豆蓮子桂圓粥

11-12 暖胃甜品用料紅豆一兩蓮子10顆大棗3顆桂圓3顆紅豆蓮子桂圓粥的做法紅豆蓮子一起泡12小時洗淨後放電飯煲里加水到手指的第二個關節按煮飯鍵煮好後加糖根據紅豆軟硬情況再按一次煮飯鍵大約是15分鐘...

桂圓蓮子大棗粥

01-15 養血益心，定神寧志，適用於心陰虧損引起的心悸、失眠、健忘等。用料桂圓20克蓮子20克大棗5枚糯米60克冰糖適量桂圓蓮子大棗粥的做法將蓮子去心，大棗去核，糯米淘洗乾淨將蓮子、桂圓、大棗、糯米放入砂鍋中，加水500毫升，用大火...

紅棗桂圓百合蓮子銀耳粥

11-09 適合冬天的養身體粥ʕ•ᴥ•ʔ用料紅棗10個銀耳一小塊拳頭大小桂圓10個百合一小撮蓮子15個紅棗桂圓百合蓮子銀耳粥的做法紅棗撕碎，銀耳蓮子提前泡一夜去梗。便可以一起下到鍋裏了。快出鍋時候也可以放枸杞和紅糖。不能...

桂圓蓮子粥

09-27 養心安神，適宜於心悸、失眠及健忘者食用。用料蓮子50克，桂圓肉30克，大米40克，冰糖適量。桂圓蓮子粥的做法將桂圓洗淨去除雜質，切碎待用。粳米洗淨，加水煮粥至將熟時，放入龍眼肉和白糖少許，攪勻煮至全熟。...

桂圓蓮子茶

12-25 立冬後，就想喝點熱乎乎的湯或甜水。特別像自己這種一如深秋手腳容易涼的體質，桂圓蓮子茶說是暖身補氣，養顏活血。這次方子只要幾分鐘就能喝上。味道也特好，喝甜水這樣的事情常常是隨興致的。濃濃的桂圓香，微甜。喜歡的甜的...

蓮子桂圓大棗粥

12-18 用料蓮子50克紅棗3-4顆桂圓6-7顆白西米50克古方紅糖2塊蓮子桂圓大棗粥的做法先把除西米以外的所有東西洗乾淨，然後放入高壓鍋中，然後倒入白西米。高壓鍋火力開20分鐘左右，這是我們家高壓鍋最短的時間設定。做好的美容養...

紅棗桂圓蓮子粥

03-11 紅棗桂圓蓮子湯是一道傳統的漢族名點。桂圓又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效：補心脾，治脾虛泄瀉、虛腫；補氣血；安神，治失眠、健忘、驚悸用料紅棗8顆桂圓8顆蓮子16顆冰糖適量大米150克...

蓮子紅棗黑豆桂圓糯米粥

06-21 用料紅棗顆桂圓顆蓮子克黑糖黑豆蓮子紅棗黑豆桂圓糯米粥的做法準備好要用的材料開始煮吧喜歡吃甜再放點黑糖...

桂圓蓮子百合粥

08-04 用料蓮子根據個人喜好百合根據個人喜好桂圓根據個人喜好大米（或者紫米，只要是米都可以）根據個人喜好桂圓蓮子百合粥的做法把蓮子百合用清水沖洗浸泡（浸泡時間長點）把洗好的米，百合，蓮子，桂圓乾放到鍋裏，加入四分之三的水，熬煮30...

月子餐-桂圓蓮子粥

03-28 Day21-1用料蓮子一小把枸杞10粒桂圓6顆冰糖兩顆紅棗4-5顆糯米適量，一人份月子餐-桂圓蓮子粥的做法糯米、蓮子提前一晚泡好所有食材倒入鍋中，煮至粘稠...

紅豆桂圓蓮子粥

12-22 選自菜譜《早餐愛你》用料紅豆30克糯米70克蓮子15克桂圓肉15克清水1300毫升冰糖適量紅豆桂圓蓮子粥的做法前一天晚上將所有材料淘洗乾淨，混合放入電飯煲內，加入足量清水，啓動預約煮粥功能，吃時加冰糖調味。...

銀耳蓮子桂圓八寶粥

01-14 用料幹桂圓15粒銀耳1大朵蓮子25粒薏米50克糯米150克大棗20粒紅豆50粒冰糖適量銀耳蓮子桂圓八寶粥的做法將銀耳用涼水泡開，然後去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼將所有的原材料都清洗乾淨將所...