養顏補血甜品怎麼做好吃，養顏補血甜品家常做法

06-06 我喜歡煮甜點，特別是養顏的甜點！用料銀耳半朵赤小豆80克蓮子（幹）80克紅棗適量枸杞適量老冰糖適量（喜歡甜的多放）葡萄乾適量冬瓜糖適量黑白芝麻適量百合粉10克水（根據自己的需求，想喝多點湯水就多放點）適量紅米80克我做的是4個...

補氣血養顏粥

08-08 今天給你介紹的是我經常喝的一款養顏粥，食材很常見，山西的沁州黃小米、新疆的灰棗、寧夏中寧的枸杞和雲南的五彩貢花生，搭配在一起補氣血的效果很好，堅持喝上一個月，你的氣色會從內而外變得超漂亮。用料小米100克棗5個花生...

“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯

03-17 氣血不足的女生看過來！🥰🥰🥰別人家女孩子喝的我的小饞貓當然也得有的喝，她姨媽其間除了給她做暖宮湯之外也學了補血湯，女孩子每個月流那麼多血還生龍活虎真是神奇的生物！😂五紅湯“五種補血補氣的紅色食材”有很多的版本...

補血養顏！適合女生的小甜品-紅糖酒釀圓子！

02-11 紅糖酒釀圓子，非常適合女生吃，甜甜糯糯味道特別好，做法也很簡單噢！用料圓子適量酒釀適量雞蛋一個紅糖適量紅棗三顆枸杞一小把補血養顏！適合女生的小甜品-紅糖酒釀圓子！的做法可以當早餐，也可以當加餐，好吃還不長胖。先把材料...

補血養顏甜品

07-08 女孩懂得獨立更明白自愛，一個人的時候更要好好照顧自己！💋用料紅豆兩把薏米一把桂圓10枚紅棗15顆百合8-10片蓮子12粒補血養顏甜品的做法可提前泡兩小時水一次煮開，不加水小貼士煮一小時燜15分鐘，再煮一小時。...

補血養顏糊

09-15 在五紅湯的基礎上略做調整，補血養顏安眠，因爲怕上火，加了百合忽略拍照技術，口感很好用料紅豆少量紅棗2顆紅米少量紅皮花生少量桂圓肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克補血養顏糊的做法紅棗選大顆的，與百合，桂圓肉一起切成...

🔥養生壺之桃膠蓮子銀耳羹補氣血美容養顏甜品

12-11 100%成功率！簡單輕鬆又省時的美容養顏糖水——桃膠蓮子銀耳羹~😋打算專門寫個養生壺的食譜系列，歡迎關注收藏~（轉載註明出處）用養生壺煮特別特別簡單省心省時間！出膠的銀耳羹味道很棒~配上紅棗枸杞既養生又養顏，何樂而不爲？...

養顏補血湯

06-05 這款甜湯特別適合女孩子來大姨媽的時候補充流失的營養，紅豆是補血的，白木耳補充膠原蛋白，麥仁有豐富的膳食纖維，可以排毒，加了椰漿是個人愛好，也可以用牛奶代替，丟掉面色憔悴，丟掉精神不佳，來試試這個湯吧，做起來不僅簡單，粉色的...

這是一道補血養顏的甜品

06-12 懷孕中🤰🏻，每次檢查大夫都說我貧血，相信很多懷孕的寶媽都有這樣的症狀。在家待着沒事幹，做道養顏補血的甜品，因爲孕婦是個很特殊的羣體，有的食材不能吃，所以我沒有放桂圓蓮子之類的東西，如果你不是孕婦，那這些食材可以隨機匹...

補血養顏粥

09-13 用料黑米1把黑芝麻1小把紅芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把補血養顏粥的做法按分量選擇各種黑色食物倒水電燉鍋選擇粥即可...

養顏補血甜品：紅豆紅棗血糯米糊（破壁機版）

06-13 血糯米具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當食用血糯米，以起到養顏護膚的作用。紅豆養心補血去水腫，紅棗益血滋補。用這三種食材搭配在一起製作的甜品米糊...

補血養顏～紅糖酒釀丸子，養生小甜品，女生必備

12-31 💃💃暖宮驅寒!補血養顏！超好吃的紅糖酒釀小丸子。今天教大家做-道超簡單的紅糖酒釀小丸子，當早餐，下午茶點心都是很不錯的。補血養顏，暖宮驅寒，經期前後來一碗，還可以緩解痛經，吃完整個人都是暖暖噠👍可能有寶寶不知道酒釀是...

冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯

08-31 這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...

養顏補血菜

07-24 用料紫菜頭1個蔥適量姜適量片食鹽適量生抽適量養顏補血菜的做法紫菜頭洗淨去皮。切成絲或用工具擦成絲。蔥姜切成碎沫。熱鍋少油，倒入蔥姜煸香。倒入紫菜頭絲煸炒。炒軟，加入少許鹽和生抽煸炒均勻即可。還可以涼拌，倒入...

🔥養生壺之紅棗枸杞銀耳羹補氣血美容養顏甜品

12-08 打算專門寫個養生壺的食譜系列，歡迎關注收藏~（轉載註明出處）糖水-紅棗枸杞銀耳羹——冷冷的冬天最適合配上暖心的糖水啦~😊用養生壺煮特別特別簡單省心省時間！出膠的銀耳羹味道很棒~配上紅棗枸杞既養生又養顏，何樂而不爲？😋...

補氣血養顏甜酒釀

11-04 養生專家陳允斌說:今天你喝酒釀了嗎？女人一輩子不要離開酒釀。關於酒釀的好處想必大家都非常清楚，在此基礎上，本中藥師又添加了當歸，黃芪，大棗，桂圓肉，枸杞，紅糖，補氣血，養顏效果極佳，再加上生薑，和紅棗配伍又可以養胃，真可謂一舉...

補血養顏湯

03-02 全職媽媽必備湯用料紅棗8顆枸杞。10粒姜3片料酒1勺補血養顏湯的做法按視頻順序就可以了小貼士記住喝湯前放點鹽即可...

美容養顏、滋陰補腎又補血的甜品

04-14 合適女性美容養顏，補血滋陰補腎，又補充維生素及微量元素，天冷時熱熱的喝上一杯，養胃又養身；天熱時涼涼的喝上一杯清涼滋潤！閒暇時間煮上一鍋，裝入密封瓶中放入冰箱保存，可熱可涼，食用方便！用料紅棗20顆蘋果2個枸杞40粒美容養顏...

補血養顏，補氣養血“五紅湯”

08-10 這道“五紅湯”由5種養生食材搭配而成，最後再加入羊膠，補血又健康，是一道補氣血的滋補湯品！用料紅豆克紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克寇公羊膠1塊補血養顏，補氣養血“五紅湯”的做法把所有食材放入電飯鍋中燉煮1小時寇公羊膠寇...

養顏補氣補血的五紅湯——秋冬飲品（一）

07-07 功效：養顏補氣補血，適宜氣血不足、貧血的女性日常服用。經期不要食用，會加大月經量。秋冬飲品（一）：養顏補氣補血——五紅湯秋冬飲品（二）：0難度玫瑰桂花茶：通氣和胃強肌滋膚秋冬飲品（三）：泡沫咖啡牛奶（400次咖啡）秋冬飲品（四）：（髒髒）珍珠奶...

補血又養顏的氣血雙補湯

11-08 氣血是一個女性一輩子的事情“氣血三寶湯”的藥膳，每週喝一次，能輕鬆調節精、氣、血，讓你的精氣血一次補齊！特別是女性朋友，尤爲需要補精氣血。我們經常看到有人面色白淨，但是無血色，說話有氣無力，身體發冷，這就是血虛的典型表...

補血養顏高顏值-甜菜根意麪

04-10 最近研究自然療法，藜麥，甜菜根，鷹嘴豆等超級食物很感興趣，DiY這道養生美容養顏的快手菜用料鹽1剋意面一小把甜菜根半個食用油補血養顏高顏值-甜菜根意麪的做法#新菜式#甜菜根意麪🍝，高營養高顏值。做法：1）甜菜根去皮，切粒，攪拌...

補血養顏湯

07-02 這個做法可以說超簡單了，沒有任何技術含量！用料雞蛋4個桂圓肉10顆紅棗10顆枸杞30粒紅糖40克水500克薑片5片南瓜200克補血養顏湯的做法把4個雞蛋提前水煮好，剝殼備用，然後把所有材料同時放到鍋裏慢火煮20分鐘即可！這個分量...

養顏補血粥

10-22 女人每個月都會有幾天特別的日子，那幾天一定要給自己熬一碗養顏補血粥，只需四種食材：紅豆、黑米、花生、紅棗。紅豆有健脾益氣養血，且含有微量元素、鈣質、維生素；黑米有補益氣血、具有保肝明目的作用；花生富含豐富的蛋白質...

香甜Q彈補血養顏小甜品“心太軟”

10-28 用料紅棗30顆糯米粉100克溫開水60克香甜Q彈補血養顏小甜品“心太軟”的做法紅棗清洗乾淨用刀切開去棗核，不要切斷！糯米粉➕溫開水揉成麪糰，每種麪粉吸水性不一樣，水要少量多次加入揉成麪糰分成小長條一個個塞入紅棗裏面水...