家宴荷塘素炒怎麼做好吃，家宴荷塘素炒家常做法

家宴荷塘素炒

03-22 用料藕半節紅蘿蔔少許配色荷蘭豆100克木耳適量竹筍適量蒜末適量家宴荷塘素炒的做法蓮藕去皮，切薄片荷蘭豆摘去頭尾老梗小木耳提前泡發，用澱粉水洗兩遍，去雜質煮過泡過的鮮竹筍備用。紅蘿蔔切花🥕配色用（無圖）。鍋中燒水，加...

荷花宴——荷塘月色（米醋拌荷花水香米飯）

09-02 在油膩和豐腴之間，需要一點清淡和營養來搭配。用料荷花瓣4-5瓣粳米1/2杯豌豆9顆水500毫升白米醋2勺糖適量荷花宴——荷塘月色（米醋拌荷花水香米飯）的做法花瓣清洗乾淨。加米和水按常規煮米飯的方法煮飯。放涼後加入一點...

清爽素菜—荷塘小炒

08-06 這個國慶假期跟中秋一起，家人朋友聚會魚肉蟹蝦當道，這道爽口的荷塘小炒正好可以解解口中的油膩，容易上手，不需要啥技巧哈用料藕1小節荷蘭豆150克胡蘿蔔1根鹽1克醬油半勺清爽素菜—荷塘小炒的做法荷蘭豆洗淨摘去兩頭筋絡，斜...

藕片炒荷蘭豆胡蘿蔔荷塘月色素色小炒

03-19 用料藕1節荷蘭豆適量胡蘿蔔半根油適量鹽適量雞精適量麻辣鮮適量（可以不放）藕片炒荷蘭豆胡蘿蔔荷塘月色素色小炒的做法準備需要的材料，切片備用。鍋裏燒水，水開後放入藕片煮1分鐘左右。煮好撈出備用。鍋裏熱油，放入藕片煎炒...

荷塘小素

12-04 用料荷蘭豆蓮藕黑木耳鹽糖枸杞荷塘小素的做法荷蘭豆，蓮藕，黑木耳。一同下鍋翻炒加鹽和一點糖調味。起鍋前加一點枸杞裝飾就可以啦。...

荷塘小炒（素菜合炒）

04-27 食者，色爲先，再者香，後爲味。一道好的菜，首先在色彩上要吸引人。這道菜，在色彩上選取紅，黃，綠，白，黑五色素菜，在食材的處理上由大到小，層次分明，既健康又賞心悅目。用料萵筍頭半個胡蘿蔔一根脆藕一根玉米半根黑木耳五朵鹽少許油少...

四色素炒（荷塘月色）

11-10 喜歡吃藕，這道菜裏一口一個的藕最帶勁～而且簡單易煮，營養美味～是下飯的不二之選～一起來乾飯吧！用料藕1節胡蘿蔔1根西芹3條玉米粒1碗蒜2/3瓣豬油10克豉油兩湯匙糖少量雞精少量（可加可不加）四色素炒（荷塘月色）的做法先把蓮藕，西芹（...

荷塘小炒（高顏值素菜）

02-26 夏天的開胃解膩又營養的蔬菜，各種食材搭配，顏值也超高。用料荷蘭豆100克胡蘿蔔半根木耳10朵荷塘小炒（高顏值素菜）的做法切好若干個蒜瓣，切沫最好，嫌麻煩可切片黑木耳提前用熱水泡10分鐘，荷蘭豆、胡蘿蔔、切成這個樣子，（爲了好...

荷塘炒三白

07-26 去年在上海的一家特色餐廳吃過這個菜，時隔一年，記憶稍有模糊。不知做出來的還是不是這個味道。因爲沒買到新鮮的蓮子，就用茭白代替了。能找齊食材的，就不要換。用料新鮮蓮子稍許蓮藕適中一節切半截菱角數個料酒，鹽，味精適量...

素炒藕片（荷塘月色）

01-13 素炒藕片，有個詩意的名稱——荷塘月色用料藕200克木耳2朵荷蘭豆60－70克胡蘿蔔小半根，約80克蒜4瓣素炒藕片（荷塘月色）的做法準備食材：荷蘭豆、藕切片、黑木耳、胡蘿蔔切片.將食材依次焯水：藕片、荷蘭豆、胡蘿蔔、黑木耳熱鍋冷...

荷塘素炒

01-13 中秋節，是一個團圓的日子，少不了的是美食，是親朋好友的聚會，想少油，少肉是很難的，再加上飲酒和沒有節制飲食，都會打破腸道的節律，很多人過完了節依然覺得胃滿腹脹。特別是愛美的MM們，節日裏多出的美味佳餚，加上作息時間的改變，讓...

荷塘小炒（荷塘月色）

06-07 素食也能如此色香味俱全，小夥們趕緊露一手吧，期待你們的成品哦用料藕一節荷蘭豆適量泡發好的木耳適量胡蘿蔔3分之一根蒜3-4瓣（切碎）鹽適量油適量洋蔥少許玉米粒4分之一根荷塘小炒（荷塘月色）的做法清水煮開，把藕，胡蘿蔔，木耳煮2...

荷塘小炒

04-28 用料藕1節荷蘭豆20個木耳6朵胡蘿蔔半根海鮮菇20根山藥1根蝦10只大蒜2瓣鹽1小勺雞精1小勺胡椒粉1小勺耗油1勺荷塘小炒的做法蝦去殼，去蝦線洗淨；蒜切成蒜沫。放了一點紅辣椒，可不放。荷蘭豆去兩頭，焯水；蓮藕切片；海鮮菇洗淨焯...

中秋家宴荷塘月色

08-05 用料芹菜炒蝦仁玉米2根皮蛋2個香菇釀肉豌豆6朵中秋家宴荷塘月色的做法有幾個主題菜帶一下方向，其他菜隨便白蘿蔔做蓮花洋蔥做蓮花，香菇釀肉做蓮蓬...

新年宴客菜，荷塘小炒

07-02 荷塘小炒是經典的粵菜，老廣街坊不但喜歡吃，還很詩情畫意，菜名因食材的山藥、蓮藕等都是生長在泥土裏的，再加經典的廣式祕製叉燒，荷香四溢。荷塘小炒味道鮮美，葷素搭配，低熱低脂肪，防霧霾。還能排毒養顏、美容祛痘。新年最受歡...

經典素食小炒～荷塘月色

03-08 就有這麼一道菜，做法簡單，食材常見，搭配起來顏色也好看，關鍵還好吃，脆嫩爽口，那就是簡單易做的荷塘月色，也不知道是誰起得名，名字很詩意又聽起來誘人用料蓮藕2節荷蘭豆1把黑木耳1小把胡蘿蔔1根油適量鹽適量蒜2瓣洋蔥0.5個老薑...

荷塘小炒🍀

05-15 荷塘小炒的主要材料是蓮藕，再搭配以荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳、玉米粒等食材，色彩鮮豔，營養豐富，可以說是色香味俱全！！！用料藕1節荷蘭豆適量胡蘿蔔1根木耳6-8朵玉米粒適量蔥2根蒜3瓣生抽1勺蠔油1勺鹽適量雞精適量水澱粉一小碗荷...

清炒荷塘

04-03 簡單的菜餚，新手也完全沒有問題……藕可改善腸胃，滋腎養肝，且蛋白質含量高，營養豐富。用料藕1只荷蘭豆適量胡蘿蔔🥕1只木耳適量鹽適量生抽適量清炒荷塘的做法提前把幹木耳泡發備用荷蘭豆撕去老筋藕去皮切半圓片胡蘿蔔去皮...

荷塘清炒

06-30 用料木耳瘦肉芹菜豌豆莢紅辣椒蓮藕荷塘清炒的做法材料切好，肉切絲加油鹽、蔥、醬油醃製10分鐘待用。蓮藕、芹菜、木耳下鍋煮開兩分鐘，撈起瀝乾待用。油燒熱，加入蒜炒香依次加入肉絲、紅辣椒、蓮藕、豌豆莢、木耳直到快熟...

荷塘夜宴

06-29 想要抓住夏天的每一份小美好，不光可以在荷塘邊留下倩影，也可以....把它們吃掉😉用料新鮮荷葉兩三張藕尖一小把荷花1朵雞蛋3，4個米飯根據用餐人數蝦仁十幾個新鮮香菇5，6個胡蘿蔔一隻豌豆看着放小泡椒一包朝天小辣椒看着放...

荷塘月色（素菜小炒）

09-21 今天的風好像會說話它說：頭給你擰下來！用料藕1小節荷蘭豆100克大概紅椒半個荷塘月色（素菜小炒）的做法所有食材荷蘭豆紅椒藕荷蘭豆洗乾淨去蒂藕切成片紅椒切菱形備用！鍋裏水開把荷蘭豆，藕放進去焯2分鐘一定是水開在焯噶～焯好...

荷蘭豆炒臘腸 | 聚會家宴素菜之一

09-15 荷蘭豆這個名字很有意思，並不是產自荷蘭，據說是荷蘭人把這個種子帶到了中國，還有說這個我們所說的“荷蘭豆”在荷蘭被叫做“中國豆”，不知是真是假？不管怎樣，這個顏色翠綠的蔬菜特別能上臺面，在家宴中頻繁出現，荷塘小炒和荷蘭...

荷塘小炒

11-30 今天給姐妹們分享兩款荷蘭豆的食譜，姐妹們可以挑選着給寶寶做起來呀！不管是炒菜還是煮粥，清爽的荷蘭豆都超級適合呢！用料荷蘭豆30克山藥30克乾貝5克（約3顆）蝦皮香菇粉適量荷塘小炒的做法準備食材：荷蘭豆30克、山藥30克、乾貝...

荷塘月色.清爽素食小炒

11-23 清清爽爽的一道菜，不需要多高廚藝，想吃就行。材料可以根據自己的喜好替換。用料藕半節木耳10朵胡蘿蔔1根玉米筍5根荷蘭豆20克蠔油1勺鮮雞汁1勺澱粉1勺糖2克蒜2瓣荷塘月色.清爽素食小炒的做法木耳泡發，藕和胡蘿蔔切片，荷蘭...

荷塘月色〈素炒蓮藕〉

07-17 夏秋的藕滋陰潤燥，加胡蘿蔔和荷蘭豆，顏色好看又好吃😋用料蓮藕〈新鮮嫩藕〉350克至500克荷蘭豆100克胡蘿蔔〈切薄片、用剪刀剪出花〉8朵食用油15克水30克李錦記蠔油15克鹽少許〈按自家口味〉小美炒菜非常入味，鹽要比平時...