瘦肉怎麼做好吃，瘦肉家常做法

雞蛋瘦肉蔥花鹽西湯

03-09 用料雞蛋2個蔥花3-5根鹽西看個人可不加瘦肉一人份量雞蛋瘦肉蔥花鹽西湯的做法先把雞蛋煎熟，加入沸水，再入瘦肉煮沸。1-2分鐘後，加入蔥花鹽西，再次沸騰。加油鹽調味即可...

家常玉米雞蛋瘦肉餅

02-14 可口又營養的餅視玉米爲毒藥的老大也能吃上兩三塊用料雞蛋3-4個肥瘦肉100克左右剁碎鹽5克蔥花若干玉米粒一兩把白糖幾粒調味家常玉米雞蛋瘦肉餅的做法把全部配料攪拌均勻不粘鍋內下油燒熱，用勺子舀入鍋裏，記得要攪拌均...

霸王花芯燉瘦肉

01-18 該湯味清香、湯甜滑，具去清熱潤肺、除痰止咳、滋補養顏之功效.用料霸王花（劍花）豬肉蜜棗3個霸王花芯燉瘦肉的做法把劍花,劍花芯用清水泡洗乾淨,如果購買的劍花不新鮮,最好先在蝦眼水中燙一下豬肉經過出水以後,加入蜜棗3...

菠菜瘦肉豬肝湯

01-13 用料豬肝1塊錢菠菜2根瘦肉少許菠菜瘦肉豬肝湯的做法菠菜洗乾淨後焯一下水焯好的菠菜，放冷水泡一下菠菜用手把水擠幹切成小段豬肝用鹽，生粉，白醋抓拌清洗這是抓拌後的豬肝，洗出了很多髒東西把豬肝反覆用清水洗乾淨瀝乾水分...

瘦肉煲西洋菜

01-11 用料瘦肉300克西洋菜400克胡蘿蔔1個蜜棗2個瘦肉煲西洋菜的做法瘦肉切塊，放進水裏，煮開把瘦肉撈出來沖洗乾淨浮沫胡蘿蔔削皮切塊，和飛過水的瘦肉、蜜棗一起下鍋，加入6~8碗冷水，大火煮開加入西洋菜，水重新煮開後，轉中小火煲一...

瘦肉花甲煲節瓜湯（電飯煲版）

03-20 用料瘦肉適量節瓜一根花甲適量姜少許瘦肉花甲煲節瓜湯（電飯煲版）的做法將節瓜皮上的絨毛刮掉切成長條放入電飯煲中開始煲瘦肉洗淨切片姜洗淨切片花甲洗淨節瓜煲熟後（喜歡吃軟一點的同學可以煲久點）放入姜和瘦肉瘦肉熟後將...

青橄欖蘿蔔煲瘦肉

01-07 青橄欖利咽，無論是新鮮的還是醃製過的。新鮮的雖然入口苦澀，但在嘴裏越嚼越有味，到最後會滿口甘香。而用鹽醃製過的橄欖，可以搗爛後調水喝，口感會比新鮮的易入口，一樣有利咽消炎的功效。但俺還是喜歡新鮮的。青橄欖煲豬肺是...

乾耗玉米煲瘦肉

03-25 學校宿舍限功率？電飯煲就是上帝！一人食也要有品位oh~用料瘦肉30g乾耗10g玉米一個木耳(可選)10g姜2片乾耗玉米煲瘦肉的做法乾耗、木耳浸泡15分鐘玉米切小段將瘦肉、乾耗、玉米、木耳、薑片一起放入電飯煲，加入400ML清水小...

瘦肉丸！

12-31 喜歡瘦肉丸的有沒有！！買半成品真的很簡單！用料瘦肉丸泥80g醋適量調料粉適量瘦肉丸！的做法提前拿出瘦肉泥解凍解凍好的瘦肉泥攪拌均勻！燒一鍋水！水開劃入瘦肉丸煮3min就可以撈到碗裏撒上調料包，加上醋就可以吃啦！小貼士1.解凍...

暖胃養氣血～艾草瘦肉包

03-08 記小時每到這個季節，屋前屋後有一片綠綠種草，還有股獨有的濃烈的青草香氣。回憶中媽媽也拿來煮過飯，因爲是炒過後才放進米里一起煮，煮熟後飯裏帶有清香特別好吃。艾草有散寒補陽氣，溼養氣血，消炎止咳，治療溼疹，疏通經絡等等功...

下飯菜鮮香菇炒瘦肉

02-08 用料瘦肉手掌大鮮香菇8朵青紅椒各一半姜6片澱粉1勺生抽2勺鹽1勺食用水90克下飯菜鮮香菇炒瘦肉的做法準備青紅椒、姜、鮮香菇洗乾淨備用瘦肉洗乾淨瘦肉切片、姜，切絲放1勺澱粉放一點鹽放2勺生抽攪拌均勻備用青紅椒切小...

營養快手瘦肉水

02-04 瘦肉水的好處相信大家都知道了，可以自行上百度搜，哈哈哈，我就不廢話了。用料瘦肉少許水一碗姜兩片片營養快手瘦肉水的做法瘦肉剁碎，加兩塊薑片，加一碗水，煮飯的時候放下，就可以了。小貼士不需要加鹽都好甜，超快手。...

芥蘭蓋瘦肉

03-02 用料芥蘭250克瘦肉200克芥蘭蓋瘦肉的做法油熱把芥蘭前半部分比較難熟先炒下下一點點鹽把葉子也倒進去翻炒熟了即可盛盤子裏把剛剛醃製好的瘦肉（肉買回來用玉米澱粉和少量鹽醃製下）炒下稍微變色把菜汁翻下一起煮下更入味...

自制瘦肉丸(Q彈肉丸)

02-06 本來不太喜歡吃瘦肉丸的，但是在朋友的帶領下，慢慢喜歡吃了，但是現在外賣的瘦肉丸感覺沒有以前的好吃了，不夠q彈，最後決定自個做做看瘦肉丸(๑>؂<๑）想要做成肉丸的話，就用勺子舀成丸子哦家裏沒有絞肉器，有絞肉機的話應該半個...

噴香易嚼瘦肉塊

12-08 做個想吃的瘦肉菜吧用料麪粉20克醬油1勺植物油30克鹽10克瘦肉450克辣椒2個芥菜20克噴香易嚼瘦肉塊的做法把瘦肉洗乾淨把瘦肉切塊加鹽、胡椒、醬油、料酒適量攪拌均勻把配料和肉攪拌揉合。最後加入麪粉揉合揉合均勻的...

鹹蛋黃瘦肉糉

01-05 用料糉葉糯米適量鹹蛋黃適量瘦肉適量生抽適量老抽適量鹽適量糖少許雞精適量鹹蛋黃瘦肉糉的做法糯米提前浸泡3小時備用瘦肉切條，加入生抽、老抽、食用油、蔥薑片、十三香、少許糖、適量鹽、幾滴白酒，拌勻醃製3小時。鹹蛋...

蝦仁香菇瘦肉面

03-18 簡單的早餐，簡單的食材用料小蝦仁6個豬肉碎30克香菇1個麪條1人份冬菜（配料）魚露（配料）鹽（配料）胡椒粉（配料）蝦仁香菇瘦肉面的做法麪條先用水煮熟，撈起來煮麪條的水倒掉，重新煮水，水開了就把蝦仁，香菇（切碎來），冬菜先放進去然後下豬肉...

青椒炒豬心（瘦肉也可適用）

03-22 用料豬心肥豬肉雞精鹽青椒炒豬心（瘦肉也可適用）的做法炒油炸（沒有時直接放油）豬心炒至半熟重新放入油炸炒青椒至九分熟燜一下青椒加肉和蔥頭一起炒放鹽加半勺雞精起鍋～...

海馬石斛燉豬腰瘦肉

02-05 上班久坐久站，加上廣州春頭下雨天的又溼又冷，腰又酸又痛，燉個湯補補吧～男女都適合，滋陰補腎，益胃生津，調和氣血（不信，你就百度看看）用料海馬2對石斛20顆瘦肉100克豬腰1個紅棗6顆姜6片海馬石斛燉豬腰瘦肉的做法我這裏是兩個人的...

學自書中的霸王花無花果雪梨胡蘿蔔煲瘦肉

02-15 學自這本書：《提神好湯《這些湯徹底改變了我》（改善精神緊繃、體虛發寒、疲憊失調。）》(吳吉琳)【簡介_書評_在線閱讀】-噹噹圖書【學自書中的雞骨草雪梨煲瘦肉的做法步驟圖】好想養一隻貓_下廚房【學自書中的青胡蘿蔔馬...

沙蔘玉竹紅棗枸杞瘦肉糊湯

02-24 中藥玉竹和沙蔘都是具有養陰功效的中藥，它們的功效分別是，沙蔘可以養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津，而玉竹的功效是可以養陰潤燥，可以清熱生津，止咳等功效。在臨牀上，沙蔘和玉竹都可以分別治療相關的疾病，沙蔘可以治療患者因爲肺燥...

番薯瘦肉蛋湯

12-29 用料番茄2個雞蛋1個瘦肉50克鹽2克白胡椒粉1勺蔥2根番薯瘦肉蛋湯的做法番茄開十字花，用滾水燙幾下，去皮，切粒瘦肉用生粉，小許鹽，小許生抽，抓均勻醃製一下將番茄，瘦肉，冷水煮開，再煮3～5分鐘雞蛋打在碗了，用筷子打散，倒入湯中，用筷子...

無花果煲瘦肉

01-08 用料瘦肉無花果蜜棗無花果煲瘦肉的做法無花果數枚備用蜜棗1-2顆，以清水稍加沖洗瘦肉以沸水稍加汆燙，衝去血水將1、2和3放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸後文火1-2小時，以鹽調味即可...

廣式瘦肉水（我用的是不太瘦的肉末）

03-13 這鍋湯燉了幾次每次都受到好評忍不住想分享圖缺幾張見諒用料肉末250克農夫山泉1500克姜1片幹香菇2朵乾貝8粒鹽5克廣式瘦肉水（我用的是不太瘦的肉末）的做法香菇乾貝泡發和姜一起切碎拌勻在肉末裏和成球型大小隨意隔水燉2...

海底椰玉竹南北杏川貝燉瘦肉（潤肺止咳湯）

02-25 今天燉的這個湯有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳的功效。對肝、肺都很有益處，特別適合吸菸者家中常備，健康美味！春秋時節都比較容易咳嗽，這款湯小朋友也能喝哦……用料海底椰10克玉竹10克百合5克南北杏10克川貝5-10克無花...