醬烤花椰菜怎麼做好吃，醬烤花椰菜家常做法

05-30 性格不突出的花椰菜一直在蔬菜界低調了很多年，直至前幾年開始被人們發現它可以取代白米做成更健康的炒飯(把花椰菜放進料理機中打碎成caulirice，再拿去炒)；或者做出低卡低碳水的披薩餅底(回顧看這裏，100克的花椰菜中只有5...

懶人快手菜黃油烤花椰菜

06-03 今天很懶很懶，不想動煙火，這倒動手就能做的經典快手菜，就是我懶癌發作時候的救命菜。用料花椰菜1/2個黃油適量橄欖油或者其他油適量鹽適量懶人快手菜黃油烤花椰菜的做法花椰菜切成小朵1.花椰菜用鹽水泡下2.備料，黃油，橄欖...

烤花菜椰棗小扁豆沙律配檸檬芝麻醬汁

06-21 FromGreenKitchenStoriesApp從這次開始用自己的醜圖做封面～雖然照得真的很一般，但味道還真挺不錯的～用料烤菜花菜花一個(見貼士1)油4tbsp(見貼士2)孜然粉1/4tsp肉桂粉1/4tsp姜粉1/4tsp卡宴辣椒粉1/8tsp沙律小扁豆200g生...

空氣炸鍋花椰菜奶油烤菜

11-13 一道帶有濃郁奶油味的蔬菜使用飛利浦空氣炸鍋用料花椰菜800克橄欖油1茶匙黃油20克麪粉2茶匙牛奶300毫升格魯耶爾奶酪100克帕爾馬乾酪20克新鮮的百里香5克肉豆蔻粉1撮空氣炸鍋花椰菜奶油烤菜的做法將花椰菜切成小塊，然...

蝦醬花椰菜

05-28 香港旅遊時買回來的蝦醬，除了空心菜、炒飯，黑暗力量讓我放到了花椰菜裏了，黑暗無遠弗屆，有飄香～用料花菜半顆蝦醬一大勺鹽少許大蒜3瓣蝦醬花椰菜的做法將大蒜切碎或蒜泥，熱油鍋，加入大蒜爆香。（喜歡辣的可以加入切開的幹辣椒...

烤花椰菜

03-23 花椰菜可以有好幾種顏色，放在一起很好看，雖然覺得綠的有點怪，但吃起來味道都是差不多的。晚上朋友聚餐，三顆美貌的花椰菜進烤箱烤一烤，就是一道絕佳的“聚餐蔬菜”，集美貌、量大、簡單、美味、營養於一身！用料花椰菜橄欖油適...

花椰菜烤奶酪三明治

09-23 用料花椰菜洋蔥奶酪吐司花椰菜烤奶酪三明治的做法把切碎的綠菜花，洋蔥加入黑胡椒和橄欖油。讓入烤箱烤制。放涼夾入到吐司中，放入黃油，奶酪，蒜黃醬，在平底鍋中煎成金黃...

家常法式白醬焗花椰菜

07-29 簡單的一道由花椰菜擔當主角的西餐——讓討厭吃花椰菜的人喜歡上吃花椰菜，讓不討厭吃花椰菜的人更加喜愛花椰菜！更是素食者友好的一餐用料花菜1個鹽一小撮白胡椒粉少量牛奶300毫升黃油50克普通麪粉兩湯匙芝士（切達奶酪帕...

五花醬香椰菜花

07-18 家裏有小寶寶，炒的時間久一點。如果都是大人吃飯、牙口好，可以大火快炒，用辣椒和豆瓣醬熗鍋，爽口。用料五花肉3兩椰菜花半斤姜蒜若干青紅椒各1/4個調味料黃豆醬適量鹽適量糖少許醬油少許五花醬香椰菜花的做法椰菜花摘小塊...

花椰菜土豆泥配蘑菇醬

06-23 用料花椰菜200g土豆200g蘑菇4個洋蔥40g黃油10克迷迭香1截醬油1勺麪粉1勺黑胡椒1克鹽1克花椰菜土豆泥配蘑菇醬的做法洋蔥和蘑菇切片，土豆和花椰菜切小塊備用湯鍋中倒入土豆塊和花椰菜，加入沒過食材的水煮10分鐘平底鍋倒...

低脂椰香慢烤花椰菜

04-27 減脂期，儘量減少碳水攝入，花椰菜是很好的碳水替代物，飽腹感也很強。但花椰菜本身味道清淡，用調配的蘸料，再包裹椰子粉，入烤箱慢烤，花椰菜變得酥脆而味道鮮美，減脂也不會感到寡淡。烤好的花椰菜，可以空口吃，也可以搭配青醬、番茄...

香烤紅薯花椰菜沙拉

05-20 這是一道有中東風味的烤蔬菜沙拉，應用了傳統中東料理中常見的Tahini醬(芝麻醬）和椰棗。但由於實驗室裏的調料有限，外加大廚非常小氣摳門，她擅自決定用大北京芝麻醬取代Tahini醬。於是成就了這道中東/大北京混搭風味的香烤...

香腸西蘭花花椰菜烤盤

10-13 香腸西蘭花花椰菜烤盤，大份量大滿足，這道美食色彩感和口感都是滿分思密達可點擊以下鏈接購買相關食材哦#/recipe/OLMLHVD8012Q用料EdmondFallot羅勒味大藏芥末醬60克樂紋新鮮羊乳乾酪90克伊斯尼AOP鹹味黃油卷60克大蔥20...

白醬芝士焗烤花椰菜

12-09 花椰菜營養很好，但是總是炒着吃有些單調，於是就做了這個焗烤，即填飽了肚子，又多吃菜。準備時間：30分鐘烹煮時間：15分鐘份量：當飯吃2人份當菜吃4人份用料花椰菜250g黃油butter50+30g牛奶150ml馬蘇裏拉芝士mozzarella50g芝士片...

戈登拉姆齊/烤花椰菜配橄欖醬汁和牛肝菌

12-20 這道菜其實是三個部分組成.1.烤花菜🥦2.炒牛肝菌🍄3.加入韭菜花的裝飾🌼原視頻用了紫色的韭菜花，我翻遍周圍的超市都沒有買到，最後用了小黃瓜的黃色的花花，說實話，我的擺盤真的有待提高。花菜很健康，不過做法很有現.“但是...

【沙拉Topping】烤辣花椰菜

12-03 來自Sweetgreen沙拉配菜用料橄欖油勺花椰菜芝麻油蒸魚豉油蘸水辣椒粉【沙拉Topping】烤辣花椰菜的做法400F30Mins...

橙汁香醋烤花椰菜沙拉

03-05 天氣漸漸熱起來，一份滿滿纖維口感清新的沙拉無疑是不二之選。生食蔬菜對腸胃不夠友好，那就來一份風味十足的烤蔬菜吧～個人覺得花椰菜真的可以說是烤蔬菜界數一數二的啦～香料包裹烤得入味的烤花椰菜搭配着🍊橙香充盈的簡單...

醬炒花椰菜

12-25 花椰菜含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，是蔬菜中維生素C含量最高的一種。健康飲食首選：花椰菜1.正餐前吃半顆至1顆花椰菜花椰菜不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。古...

花椰菜炒飯配烤梅花肉

06-16 生酮菜譜用料梅花肉200克雞蛋2個西紅柿半個培根兩片口蘑三個黑胡椒適量海鹽適量椰子醬油2勺蒜6瓣花椰菜炒飯配烤梅花肉的做法解凍梅花肉梅花肉切成1cm方塊，現磨黑胡椒，海鹽醃一下，放烤箱。我比較喜歡原汁原味，所以用料簡...

雞肉蘑菇奶汁焗烤花椰菜-附白醬做法

11-03 混了西蘭花、玉米筍和通心粉來做一個奶汁焗烤。一般奶汁焗烤可以放西蘭花和普通的白色花菜。上層部分除了白醬，還可以撒多餘的車打芝士cheddar，如果你追求拉絲的效果，就放一些馬蘇裏拉芝士。花菜和玉米筍事先都不用進行...

辣烤花椰菜佐歐芹酸奶醬

07-26 用料花椰菜1顆Tacoseasoning4茶匙檸檬汁1茶匙檸檬1個粗顆粒海鹽適量胡椒粉適量歐芹酸奶醬：無糖酸奶160克酸奶油2湯匙歐芹碎2湯匙檸檬皮碎1茶匙細海鹽適量胡椒適量撒料：歐芹碎1把檸檬汁2茶匙辣烤花椰菜佐歐芹酸奶醬的做...

醬烤花菜

03-08 變着花樣吃蔬菜......用料花菜500克雞蛋2個麪粉150克玉米澱粉50克鹽適量五香粉少許植物油適量番茄醬2大勺醬烤花菜的做法菜花洗淨掰成大朵，焯水備用控水後加入鹽，五香粉，植物油混合均勻雞蛋打散，放入花菜裹滿蛋液再放入面...

素食主義烤花椰菜蘸水牛城醬丨低碳生酮可食

05-13 用料無糖豆漿（杏仁奶，另一種非乳制牛奶替代品或水）1杯通用麪粉（或無麩質）1杯大蒜粉3/4茶匙海鹽1/4茶匙花椰菜（洗淨，去莖，切成雞翅大小的碎片）1顆水牛城辣椒醬1/3杯（或更多）純素食人造黃油（融化，橄欖油也可以，但純素食人造黃油最好）1...

豆醬花椰菜

11-09 用料花菜400克大蒜2瓣黃豆醬1勺鹽少量雞粉少量水適量豆醬花椰菜的做法鍋裏倒油（我用少量肥肉煸油），油熱後下蒜片。蒜片炒出香味後下菜花，撒少許鹽。翻炒幾遍。撒適量水，下黃豆醬。炒勻燜煮至花菜熟。加少量雞粉調味。起鍋...

XO醬啫椰菜花(松花)

05-12 啫，象聲詞，形容菜餚在熱油鍋裏發出的聲音。椰菜花吸水性低，較難入味，需要高溫破壞其內部纖維，進而吸收醬汁味道。用豬油能增加香味(沒有豬油可以用幾小塊肥肉熬小半碗豬油)；加幾顆扇貝純屬“沾光”，大家可以忽略。用料花菜40...