少糖怎麼做好吃，少糖家常做法

10-07 （≧∇≦）之前有個方子太甜了聽說泡打粉對身體不好就改成了塔塔粉做了這個小教程雖然過程有點灑但是味道還是很不錯的一次一定能成功～用料雞蛋（全蛋）一個低筋麪粉100g牛奶40g橄欖油35g香蕉一個蔓越梅乾35g塔塔粉5g細砂糖25g...

椰蓉牛奶小方（少糖）

07-13 我不愛喝牛奶，但是看到好多這個方子就拿來做一下，就怕自己下次做忘記了😬來吧，不愛喝牛奶的，來吃奶塊吧！用料牛奶250g玉米澱粉40g白砂糖40g椰蓉少許椰蓉牛奶小方（少糖）的做法所有材料準備分裝好，方便做用100g奶和40g玉米澱粉...

奶酪牛奶麪包少鹽少糖無油（3個麪包）

05-09 爲了身體健康，所以我的食譜都會稍微減少糖鹽油等(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))用料高筋麪粉250克砂糖9克鹽3克乾酵母2.5克馬蘇裏拉奶酪20克左右脫脂牛奶200克雞蛋液一隻奶酪牛奶麪包少鹽少糖無油（3個麪包）的做法除了蛋液所有材料攪在一...

少鹽少油少糖

04-12 多吃粗糧蔬菜，七分飽，多運動，希望健康減肥用料持之以恆少鹽少油少糖的做法少油少糖少鹽小貼士健康飲食+運動，...

少糖人餐桌|零失敗率的香煎紅薯片

05-07 【慈祥的嘮叨】少糖人餐桌第一要義：健康無蔗糖。所以，本身就營養豐富、略帶甜味、升糖指數又不高的紅薯，簡直是上帝派來拯救我們的～清爽的早晨，想要把慢時光留給自己，又想吃頓營養和美貌兼備的早晨……嗯，就是它了。甜糯焦香...

抹茶布丁少糖健康版

09-19 首先你得是抹茶控-喜歡茶的微苦其次你得是健康控-在乎糖的攝入然後你又忍不住要吃甜品！像我一樣！那快把這個方子拿走拿走！美國人甜品裏的糖都是不要錢的放，一塊蛋糕熱量好幾百卡簡直痛心疾首，而且齁得不行。Lz剛來的那一年...

可可小核桃仁曲奇（少油少糖）

06-03 參閱了一些其他曲奇的製作方式，根據自己實踐了幾次，配比上略做了調整。本款屬於少油少糖曲奇成品口感不甜但依然鬆脆。用料黃油（總統）54克綿白糖（甘汁園）25克全蛋液（蘭妃）半個，25g左右可可粉（法芙娜）3克低筋麪粉115克小核桃仁27g...

椰香牛奶雞蛋薄餅（少油少糖蛋卷機版）

05-08 用料雞蛋3個白糖50克鹽2克濃縮椰漿粉15克牛奶50克低筋麪粉100克植物油50克白醋幾滴椰香牛奶雞蛋薄餅（少油少糖蛋卷機版）的做法雞蛋加入幾滴白醋，倒入白糖，用打蛋器打發至蛋液體積稍微變大且顯白加入植物油繼續打發至靜置...

戚風蛋糕（6寸）少糖改良版

09-04 頭一次成功，戚風蛋糕，很贊。很不錯。用料蛋黃糊：牛奶：35克低筋粉55克植物油30克蛋黃3個糖5克檸檬汁5滴蛋白霜：雞蛋清3個糖45克（分三次放入）戚風蛋糕（6寸）少糖改良版的做法1/把蛋黃糊做好，（1）步驟是，準備一個大點的容器，放入分離的蛋...

少油少糖戚風蛋糕八寸

07-23 怕胖，不敢吃太多油糖，嘗試過多次，得出的好配方。此款較爲溼潤。用料雞蛋三個低筋麪粉100克糖50-60克泡打粉2-3克油10克少油少糖戚風蛋糕八寸的做法按照普通戚風做飯即可...

超級簡單好吃的少糖番茄醬

10-04 超級好吃而且快手用料西紅柿五斤冰糖250g檸檬半個可放可不放超級簡單好吃的少糖番茄醬的做法西紅柿先用開水吧皮燙掉，方便去皮去皮之後的西紅柿用榨汁機炸碎放糖在鍋裏一起煮先起大泡繼續煮煮成小泡小泡消失了才能說明...

全麥餅乾（少油少鹽少糖）

10-26 此配方比較適合糖尿病人以及健身人士食用，以代糖取代了白砂糖，黃油略少，口感類似蘇打餅乾，很香脆用料全麥麪粉300g甜菊糖粉1tbsp黃油40g肉桂粉3tsp鹽1tsp泡打粉3tsp全麥餅乾（少油少鹽少糖）的做法將所有原料混合後，中間挖槽加...

紅糖麥芬（少糖）

07-26 快手！簡單！低糖！這個六個的量。很適合做早餐！用料雞蛋一個紅糖30克玉米油50克牛奶73克低粉120克泡打粉5克紅糖麥芬（少糖）的做法預熱烤箱，180度。雞蛋和紅糖混合，攪拌均勻。紅糖有些小顆粒無所謂。加入玉米油，拌勻。加入牛奶，拌...

全麥司康（少糖少油低脂版）

09-27 用料全麥粉100g雞蛋1個泡打粉2g細砂糖10g鹽少許黃油30g牛奶40g葡萄乾適量全麥司康（少糖少油低脂版）的做法烤箱預熱200度將蛋白和蛋黃分離，黃油切小塊將乾性材料：全麥粉、泡打粉、糖、鹽，倒入大盤中，攪拌均勻加入黃油，用指腹...

無添加少糖櫻桃果醬！用途多多！

05-22 家裏爸爸拿回來三大箱櫻桃簡直太多了！拿來做一些果醬吧用料櫻桃250g白砂糖30克水剛沒過櫻桃無添加少糖櫻桃果醬！用途多多！的做法用飲料塑料瓶，把櫻桃放在口處，用筷子一戳可方便去核！去核切半加入適量水沒過櫻桃一點即可，加入...

【唐】瘦身必備直接法吐司（無蛋無奶少糖少油）

03-10 直接法就是一次性混合攪拌所有材料，不添加種面，不經過長時間發酵的一種麪包的做法。成品麪包新鮮、柔軟、輕盈。製作過程簡單，快捷，保留麪粉原始風味。適合新手學習和掌控打面、發酵、麪糰狀態觀察、手法操作、溫度掌握、...

黑芝麻紅棗燕麥餅·少油少糖—低卡烘焙

01-25 嘴饞時候的小小燕麥餅，飽腹感強，熱量也不高重點是非常好做，非常好吃，嘻嘻。用料滿滿哦。用料黑芝麻20克燕麥片100克低筋麪粉60克紅糖10克椰子粉20克（可用椰蓉替代，也可不加）堅果果乾隨意紅棗2-3顆橄欖油20克鹽1克水40-50克黑...

咖啡巧克力吐司（少糖少油）

05-03 改自金大旺的巧克力吐司用料高筋麪粉（一半王后一半新良或金像）250克黑咖啡粉5克法芙娜可可粉5克糖25克鹽2克水155-165克雞蛋20克酵母3克黃油14克耐高溫巧克力豆適量咖啡巧克力吐司（少糖少油）的做法把黃油以外的材料全部混...

少油少糖6寸戚風蛋糕

08-18 女人一輩子跟這身肉過不去！又爲了寶寶不能吃太熱量太高的東西，於是儘量能少點油少點糖就儘量少點吧…自己總結了一個方便自己記錄用料蛋黃3個無味植物油20g糖5g低筋麪粉55g牛奶40g蛋清3個白糖25g少油少糖6寸戚風蛋糕的...

少糖冬瓜糖

04-09 用料冬瓜:淨重3斤食用石灰20克白糖:2斤少糖冬瓜糖的做法食用石灰20克，放2斤水攪拌均勻冬瓜去皮，去瓤，切大小相等的條把切好的冬瓜放進攪拌好的石灰水裏泡12小時12小時後把冬瓜透兩次水，沖洗乾淨，放鍋里加水沒過冬瓜就好，煮...

蔓越莓餅乾（少糖）

10-09 搜索到的所有蔓越莓餅乾都是非常多糖，甜到瘋，蔓越莓本身就是酸甜的，餅乾就不需要太多糖了，多次試驗覺得以下糖量還是比較合適的。用料黃油130g糖粉50-60g雞蛋40g麪粉200g蔓越莓60g蔓越莓餅乾（少糖）的做法黃油軟化加糖粉，我這...

蔓越莓餅乾少油少糖健康香酥（改良君之配方）

04-28 爲了給女兒吃自己做的健康餅乾，少吃有各種添加劑的零食。蔓越莓餅乾很方便做，試了多次後總結出這個配方的口感最好，而且少油少糖也很香很酥，材料準備也不復雜，家裏老人小孩都很愛吃。用料低筋麪粉400克黃油（威士寶淡味黃油）2...

阿拉棒少糖健康

11-24 平時吃起來還挺解饞的。而且也不甜挺健康。用料低筋麪粉200克雞蛋兩個奶粉20克黃油20克糖分20克阿拉棒少糖健康的做法把所有材料放入和麪機攪拌成團。這裏兩個雞蛋配這些麪粉有點多了，但是雞蛋具體放多少要看不同牌子...

少糖黑芝麻糊蛋糕

02-19 黑芝麻糊蛋糕的做法已發，但是覺得黑芝麻糊裏的糖有些多，我就改良了下用料雞蛋2個黑芝麻糊1袋紅豆薏米枸杞粉4整勺牛奶半盒少糖黑芝麻糊蛋糕的做法將薏仁粉和黑芝麻糊倒入硅油紙中放入雞蛋，牛奶，攪拌均勻後，表面撒上自己喜...

少油少糖火龍果戚風蛋糕樂葵戚風

05-29 在做這個戚風之前我一直好奇🙄爲什麼有各種水果汁做成的戚風蛋糕，沒有火龍果汁做的呢？直到脫模的時候才恍然大悟！原來如此！不過這也並不影響成品的美味帶給我的快樂感受😜🤗甜的我只要一點點😋配方我做了四個樂葵四寸，兩個...