養顏南瓜羹怎麼做好吃，養顏南瓜羹家常做法

05-04 用料南瓜半個紅棗5個桂花糖適量白糖適量生粉適量雞蛋1只百合片。5-6片。養顏南瓜羹的做法把南瓜放入蒸箱蒸熟，用料理機打成糊狀，鍋裏燒水，放入糖，糖化開後嘗味道不要太甜，加入適量的南瓜糊大火燒開鍋裏呈黃色用澱粉打芡記...

12-02 紅棗洗淨，銀耳泡發，木瓜削皮去籽切塊。食材放進砂鍋大火燒開，小火熬煮1個，出鍋前10分鐘放入冰糖即可。用料木瓜1只紅棗7顆銀耳1朵枸杞10粒冰糖適量美容養顏木瓜銀耳羹的做法食材放入砂鍋，小火熬煮1小時，出鍋前10分鐘放入冰...

養顏銀耳羹

09-19 用料銀耳2小朵紅棗5顆蓮子適量養顏銀耳羹的做法準備銀耳，蓮子，紅棗，洗淨所有食材倒入蝸品鳳梨破壁機裏（紅棗要去核哦）開啓五穀鍵等待十五分鐘左右，早餐就輕鬆搞定啦！...

秋冬來碗南瓜紅棗羹，補血又養顏

10-26 院子裏的南瓜熟了，炒着吃了幾次，不用放太多調料炒着吃已經足夠清甜了。今天換個吃法，加上幾個紅棗，來份南瓜紅棗羹，補血又養顏。用料南瓜500克紅棗10個枸杞6克清水適量秋冬來碗南瓜紅棗羹，補血又養顏的做法步驟1南瓜是自己...

養顏湯——南瓜銀耳小米羹

10-08 南瓜不僅營養豐富，而且口感香甜，更是包含了人體所需要的多種氨基酸等物質，非常適合日常食用。用料南瓜200克銀耳一朵小米一小把冰糖適量枸杞（表面裝飾）數粒熟黑芝麻少許養顏湯——南瓜銀耳小米羹的做法軟糯清甜，養顏佳品。...

營養南瓜羹

11-21 南瓜，撒上一些大米，加入冰糖用破壁機，功能米糊，簡單快速，一款營養的早餐就好了😊用料南瓜200克大米10克冰糖15克～25克水1000亳升營養南瓜羹的做法南瓜去皮切塊，加入大米，冰糖，按米糊鍵，30分鐘左右就好了小貼士這道菜簡單，方便，冰...

養顏山藥羹

12-25 山藥對女性身體非常友好，有助於預防和收縮子宮肌瘤。蜂蜜性平味甘，替代寒性的蔗糖再好不過。姨媽期渴望碳水，養生啊～～用料山藥1根鮮奶100克蜂蜜20克養顏山藥羹的做法山藥洗淨、去皮、蒸熟、切塊，料理機打成泥。我用的淮山藥...

清腸養顏—南瓜芋頭椰汁羹（快手篇）

12-24 春節和疫情期間大家在家吃膩了，每天最糾結的一件事，就是今天吃什麼，太複雜雞、鴨、魚、肉不會做，太耗時，佐料多，光洗配菜，都要洗很長時間，往往是花半天的時間做菜，半個小時吃完，今天，給大家分享一個清腸排毒，又美容護膚，又好做的美...

「養胃養顏南瓜羹」

11-24 銀耳一直被人稱爲“平民燕窩”，無論口感、功效都和燕窩相似，紅棗、南瓜也非常有營養，這幾樣食材搭配在一起，口感絲滑，不僅好吃，營養也非常非常好！小寶寶也可以吃哦！用料南瓜300克銀耳（幹）10克紅棗10顆糖適量「養胃養顏南瓜羹」...

美容養顏的冰糖紅棗銀耳南瓜羹

12-27 本美食由親子健康周姳妡四分享：家裏的南瓜剩下一塊好長時間了，想不起來怎麼處理它了，就加了紅棗和銀耳，做了這款甜湯，銀耳燉出了膠質，南瓜軟糯香甜，加了紅棗，非常好喝，還美容養顏哈。這幾樣食材都很普通哦，紅棗和南瓜都還算是應...

銀耳養顏羹

09-05 都說銀耳是窮人家的燕窩，這話一點都不假。尤其對關心女性來說有很好滋補作用。銀耳中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，減少脂肪的吸收，還可以達到減肥的效果，長期燉銀耳可滋潤皮膚，去除臉上的黃褐斑雀斑。今天教大家最簡單的...

排毒養顏減肥甜品——桃膠南瓜羹

05-11 桃膠對於女性來說是很好的養顏產品，特別是夏天的時候。常吃桃膠可以排毒養顏，使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤，能補充水分，起到很好的生津止渴作用。桃膠是補品，也是藥品，但它沒有藥品的副作用，常吃可以促進腸胃蠕動，降低腸胃...

養顏|芡實南瓜羹

12-28 養顏美容，富含高蛋白能量。既可當早餐，也可當甜食。用料芡實40克南瓜80克山藥40克牛奶125ml清水1碗養顏|芡實南瓜羹的做法準備食材，芡實要先煮開水過一下，撈出瀝乾。南瓜，山藥去皮。山藥，南瓜切小塊。物料準備好。將南瓜，芡...

排毒養顏的南瓜玉米羹

03-10 好久之前就想做這個羹了，也忘了是否在外面吃過？因爲家裏沒有破壁機，那就耗點時間吧，這樣才能享受到烹調的樂趣。超市裏買了南瓜和玉米傻傻地動手做起來，沒想到還成功呢。用料南瓜半隻玉米1根牛奶125毫升水半碗排毒養顏的南...

快手成就排毒養顏南瓜羹

06-25 今天的主角仍是南瓜😃，請原諒我這樣喜歡南瓜😊😊，因爲它賦予了很多對我們身體很好的幫助，例如能排毒養顏、強身健體、健脾和胃等等，關於南瓜各種各樣的食料菜譜，後續還會有更新續集哦😜😊，這個配方有三至四碗的量。南瓜羹作...

青瓜羹〖排毒養顏〗

12-22 上週在酒家吃飯，第一道菜是青瓜羹，翠綠的湯汁，清新的口感，大家喝了都讚不絕口！好想再喝一次，查了一下，網上沒有這道菜的做法，我就根據口感研究了一下，終於成功了！黃瓜美顏排毒，富含維生素B，具有健腦安神，預防便祕，降血糖等作用。每...

養胃顏品·南瓜小米羹（破壁機版）

09-28 想要快速又營養的早餐，那麼這個南瓜小米羹是不錯的選擇！小米南瓜羹是一種低熱量又養胃的甜品。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃。用料南瓜200...

養胃南瓜羹

11-28 用料南瓜30克小米10克大米10克紅棗6－8顆冰糖10克水400剋核桃3－5顆養胃南瓜羹的做法南瓜小米大米核桃紅棗食材的量可以自己控制我是3個人的分準備好的食材洗乾淨倒入破壁機加入水還有冰糖開營養糊鍵大概半小時到45分鐘左...

養顏羹

03-02 【膠顏羹】雪蓮子+桃膠+雪燕用料桃膠雪燕皁角米冰糖或石蜂糖養顏羹的做法準備材料，我用的是自家配好的倆人份量如圖加入適量的水，浸泡3小時用篩網過篩，清洗幾遍，雜質不多，稍微挑一下就可以了挺乾淨的之後放入燉盅，加入適量...

美容養顏羹

05-31 這款桃膠雪燕銀耳羹真的是即美味又美容減肥！真的是我們女生的福利！膠原蛋白滿滿❤️用料銀耳1朵雪燕適量桃膠適量石蜂糖或者老冰糖適量美容養顏羹的做法準備食材，可以再加點蓮子或者百合。但是孕婦和小孩子吃就不宜這些咯，...

美容養顏＆銀耳南瓜羹

11-09 南瓜真的可以做好多東西～用料銀耳1朵南瓜200克冰糖適量美容養顏＆銀耳南瓜羹的做法銀耳先泡發，然後放入鑄鐵鍋中，加入適量的水，中火燒開後轉小火，燉煮40分鐘左右，時間也可以稍微長些～銀耳燉的濃稠後放入洗淨切好的南瓜～中火燒開...

減肥養顏必備の【南瓜銀耳紅棗羹】

09-28 南瓜，性溫，潤肺益氣，利尿通便，同時內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。還可以保護胃膠道粘膜，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。南瓜中...

美容養顏羹

06-23 養顏美容用料桃膠30克雪燕15克皁角米10克百合10克玫瑰花6朵紅棗4顆枸杞若干冰糖依個人口味美容養顏羹的做法桃膠，雪燕，皁角米，百合浸泡8小時電飯煲煮粥模式桃膠，雪燕，皁角米一起放入鍋，時不時攪拌一下，以防糊鍋底。大概1.5小...

南瓜系列之養顏南瓜銀耳露

06-10 超級方便的一款健康飲品，營養價值也很高，常喝更是美容養顏哦。用料南瓜200克銀耳一小朵清水1L冰糖適量南瓜系列之養顏南瓜銀耳露的做法1、南瓜削皮去籽後切成小丁2、銀耳提前泡發後去蒂撕成小朵3、將南瓜和銀耳一起放入...

養生南瓜羹

09-12 寒冬時節最愛暖暖的南瓜羹，溫熱香甜，一口喝下去瞬間五臟六腑都被撫慰的無比溫暖。家裏經常做的一款超養生的湯羹，加了燕麥、紅棗、桂圓，營養豐富，香氣四溢，還加了一丟丟藏紅花，具有活血化瘀，解鬱安神之功效，特別適合寒涼體質的...