生酮防彈可可抹茶怎麼做好吃，生酮防彈可可抹茶家常做法

08-06 用料牛奶100克抹茶粉10克椰子油20克黃油20克可可液塊15克赤蘚糖醇10克洋車前子殼粉1克生酮防彈可可抹茶的做法椰子油，可可液塊微博加熱融化，加入黃油粉類混合過篩，加入油中混合到無顆粒加入牛奶混合攪拌到微濃稠，倒入模具...

防彈可可（由未經鹼化可可粉製作）生酮低碳水

11-06 此圖爲效果圖，故意潑出來許多，實際製作不需要這樣哦。用料發酵黃油20克MCT油10克純可可粉（未經鹼化）10克熱水200克可選:代糖適量防彈可可（由未經鹼化可可粉製作）生酮低碳水的做法代理商送了一款新西蘭的發酵黃油，空口吃覺得...

生酮快手-防彈抹茶拿鐵

05-07 生酮咖啡喝膩了，換個口味調整一下材料中的奶皮子可以換成黃油抹茶粉用量也可以根據自己喜好加量喜甜的酮學們可以適當加入甜菊糖或者赤蘚糖醇用料抹茶粉5克奶皮子15克椰子油10克熱水300毫升生酮快手-防彈抹茶拿鐵的做...

【生酮飲食】防彈抹茶（做法2）雪頂防彈抹茶

03-29 第二種做法是生酮飲食客服小妹自行研發的生酮雪頂防彈抹茶！用料抹茶粉1包黃油調味包1包甜菊糖1包鮮奶油1包攪拌器1個【生酮飲食】防彈抹茶（做法2）雪頂防彈抹茶的做法一樣的在熱水中加抹茶粉加油脂包加甜菊糖代糖攪拌器攪...

生酮防彈熱可可

01-13 生酮期間不光只有防彈咖啡可以喝喲還有美味的防彈可可用料無糖可可粉10克動物性稀奶油20克草飼黃油10克椰子油10克開水250毫升生酮防彈熱可可的做法放入10g草飼黃油10g椰子油無糖可可粉10g奶油要動物性油脂的放入杯中...

生酮友好防彈海鹽可可冰淇淋

01-26 無敵快手，無敵滿足，好吃看得見！用料淡奶油100克可可粉3-5克海鹽0.2克（指尖捏一丟丟）香草膏（可選）1滴生酮友好防彈海鹽可可冰淇淋的做法淡奶油，可可粉，海鹽，香草膏混勻打發淡奶油至裱花狀態直接吃，可以裝飾水果，或放冰箱冷凍半個小...

【生酮】超簡單防彈可可奶茶（榨汁機版）

10-13 南方終於降溫了，碳水也吃過癮了，開啓生酮低碳模式😺用料可可粉10克赤蘚糖醇甜度不高，放心大膽的多加吧紅茶包2包雀巢淡奶油120毫升【生酮】超簡單防彈可可奶茶（榨汁機版）的做法步驟一…（劃掉）這玩意要什麼步驟，紅茶包煮開，把水...

【低碳·生酮】防彈椰奶熱可可

07-12 用料椰奶50g椰子油20g無糖奶油20g100%無糖可可粉10g-------工具電子秤攪拌湯匙馬克杯-------每份淨碳水5g脂肪49g蛋白質4g膳食纖維0g熱量461kcal【低碳·生酮】防彈椰奶熱可可的做法將所有材料計量完成。將椰奶加熱後...

【生酮飲品】防彈熱可可

04-05 天天喝防彈咖啡，偶爾也想換換口味，寒冷的冬天手握一杯奶香濃郁的熱可可，深吸一口氣不要太有幸福感喲用料可可粉兩小勺70度以上的水根據杯子和可可粉多少定發酵黃油10g椰子油/MCT油一小勺淡奶油（可省略）打發加到裏面做奶蓋...

防彈的完美配方（咖啡紅茶可可抹茶鴛鴦）｜生酮·低碳

10-14 根據個人口味，總結了所有常見的防彈飲品的用料比，都是經過多次調試後比較適合自己的口感，私人性很強，記錄下來爲方便自己查閱，他人僅作參考即可。⚠️爲了方便計算每日總攝入量，每杯均控制在20g脂肪含量用料1️⃣防彈咖啡：黑咖啡...

生酮，防彈椰漿熱可可（附營養表）

07-10 喝不慣自制的防彈咖啡，但這個熱可可，可可粉的味道很好的中和了油脂的膩，準備加入常備餐單了。生酮減肥適用，可代替早餐。營養表數據來自APP自帶數據庫，不保證絕對精確，僅供參考。用料椰漿50克無鹽黃油20克椰子油或者MCT油20...

防彈抹茶【生酮】

02-27 防彈咖啡是很好，但是稍微有點上火。防彈抹茶就沒有這個問題了，並且加一點代糖的話會更好喝。用料抹茶粉1克黃油15克椰子油10克稀奶油20克甜菊粉隨意防彈抹茶【生酮】的做法看視頻吧，很簡單...

生酮低碳水代餐防彈抹茶

10-21 用料MCT油或椰子油10克(或自己喜歡的量)黃油\有鹽黃油20克(或自己喜歡的量)抹茶粉5克(這個量做出來比較濃郁微苦，怕苦可以減量)Truvia甜菊糖(代糖)2克(不喜歡苦味可以使用代糖)生酮低碳水代餐防彈抹茶的做法攪拌杯內...

生酮防彈抹茶

05-23 防彈咖啡喝膩了就來杯防彈抹茶吧～用料抹茶粉濃口味10克無鹽黃油或者GHEE10克椰子油10克香草精數滴代糖甜度爲白砂糖15克相當熱水240ml生酮防彈抹茶的做法所有東西放進攪拌機15～20秒充分混合，看到上層有濃厚泡沫就ok了，裝...

生酮糕點｜酥鬆椰子防彈可可司康

10-17 👍無糖無麪粉低負擔的一款生酮糕點；做起來簡單快手，十分適合下午茶加餐來一小塊。🥥🥥🥥椰子味和可可味無敵搭配！用料椰子麪粉88克椰子油28克理想燃料防彈可可固體飲料30克（1袋）泡打粉6克水90ml生酮糕點｜酥鬆椰子防彈可可司...

【生酮】防彈熱可可

03-25 成分表熱量:339kal蛋白質:5％4.2克脂肪:76％28.3克碳水化合物:19％15.8克熱可可雖然美味，但是千萬不要多喝，碳水含量比較高，偶爾解饞可以，還是應該喝防彈咖啡的。用料熱水150克椰漿100克黑巧克力10克純可可粉8克赤蘚糖醇10克【...

生酮防彈可可咖啡

08-27 無論是生酮減肥，還是輕斷食的代餐，都很完美。用料咖啡粉冷軋椰子油黃油鹼化可可粉赤蘚糖醇芝士片生酮防彈可可咖啡的做法咖啡豆選自己喜歡的就行，這個牌子的味道還不錯。打粉太細太粗都會影響口感，沒經驗或者嫌麻煩的選一...

生酮料理——防彈可可

06-27 用料MCT油一大匙無鹽奶油1.5大匙無糖可可粉三大匙赤藻糖醇半匙鹽一小撮生酮料理——防彈可可的做法開水（一定要用溫水或者熱水）沖泡後用充分用打泡機打勻。完全沒有喝油的感覺，只有濃郁的可可味，超好喝！...

【生酮】防彈亞麻籽熱可可咖啡飲品

07-06 又是隨手兌出來的～名字看起來真混亂啊，但是真的是這麼個東西哈哈哈哈哈哈用料熱水1杯/240毫升黑咖啡粉適量生可可粉10克亞麻籽粉10克椰子油15克奶油15克代糖看喜好【生酮】防彈亞麻籽熱可可咖啡飲品的做法熱水衝咖啡材...

生酮熱飲｜防彈抹茶（抹茶拿鐵）

12-10 喝慣了這個怕是再也喝不了牛奶做的抹茶拿鐵了哈哈哈～*乳糖不耐者適用用料抹茶粉（五十鈴）5克黃油40克熱水250ml赤蘚糖醇（可不加）10-30克生酮熱飲｜防彈抹茶（抹茶拿鐵）的做法所有材料加進圖片這樣的榨汁機，按鈕一按，打均勻後即可飲...

生酮防彈椰奶熱可可

03-14 轉用料見圖片生酮防彈椰奶熱可可的做法見圖片見圖片見圖片...

超快手生酮防彈咖啡可可蛋糕

10-24 一款適合生酮期間食用的快手小蛋糕～用料杏仁粉30克可可粉10克理想燃料0卡糖9克泡打粉1.5克雞蛋2個理想燃料防彈咖啡70g杏仁片少量用於表面裝飾椰蓉少量用於表面裝飾超快手生酮防彈咖啡可可蛋糕的做法首先感謝理想燃料...

生酮-防彈抹茶

06-22 我的1分鐘早餐，當然也試過bulletproofcoffee。但我更喜歡紅茶帶給我的口齒的觸感，配合抹茶粉簡直完美，既能享受紅茶的醒腦，又有抹茶獨特的酚香，又帶着一絲bitter，很適合morningcall。特地分享給大家，希望大家也喜歡！用料MCT油...

生酮飲食-防彈醇香熱可可奶茶

10-14 用料可可粉1勺立頓紅茶1包代糖1克安佳奶油75毫升生酮飲食-防彈醇香熱可可奶茶的做法個人覺得防彈奶茶比防彈咖啡口感容易接受多了，連喝了半個月，依然沒有喝膩。把製作方法分享一下。立頓紅茶一包，用350毫升熱水泡三到五...

【生酮飲品】防彈抹茶奶昔

04-05 用料抹茶粉1茶匙，我用的五十鈴，成品相當的香醇黃油10g椰子油/MCT油適量赤酰糖醇我沒放喜歡苦苦的味道，喜甜的適量【生酮飲品】防彈抹茶奶昔的做法所有東西加到杯子裏，衝入70度以上的熱水，用勺子攪勻至黃油融化用料理棒在杯...