甜菜頭五穀湯怎麼做好吃，甜菜頭五穀湯家常做法

01-15 用料白扁豆甜菜頭小米大豆花生黑米大米大麥薏米燕麥蕎麥水甜菜頭五穀湯的做法甜菜頭洗淨去皮，切成小丁，裝盤待用將上述五穀材料輕淘乾淨，加水泡上約2個小時，然後置於火上加熱，水沸以後大火煮上幾分鐘，然後轉小火熬煮大約40...

12-29 去飯店也會經常點這道菜，今天買了玉米麪，自己做一下試試用料玉米麪300克酵母粉2-5g麪粉適量杏鮑菇1個蒜薹1把豬肉100克胡蘿蔔半根玉米粒半碗生抽2勺料酒1勺蠔油3勺五穀雜糧包（窩窩頭）的做法玉米麪用滾燙的開水燙一下，然後...

小清新早餐（水煮蔬菜+香甜五穀雜糧）

12-08 蔬菜與五穀雜糧以及奶的完美結合。水煮蔬菜補充維生素，口味清淡。五穀雜糧促進也有維生素和粗纖維。。。。好處大家都知道的。。豆奶調節口味，超香濃！！！！！用料豆奶粉一袋白菜葉幾片燕麥片兩勺五穀雜糧粉（黑米、黑芝麻、薏米、...

五穀雜糧黑饅頭，8M+輔食

09-04 寶寶一個月總有那麼5、6頓，你做好了“美味大餐”，他要麼給你面子吃2口，要麼直接拽拽的不吃，好吧，我完全理解，一個月中我自己也有那麼幾頓不想好好吃飯呢。某次他自己的只吃了兩口，不幹了。我們在吃蒸的包子，他表面出一副饞樣，...

五穀

11-02 我的包裝設計用料紅豆，綠豆，黑豆，雲豆，黃豆五穀的做法豆子...

五穀雜糧湯

10-04 五穀雜糧湯，美味又健康.含有許多營養。方便容易煮，小孩大人老人都可喝用料大紅豆自定綠豆自定紅棗自定大黑豆自定燕麥自定大花豆自定米仁少許水自定冰糖自定（多放一點）白糖少許五穀雜糧湯的做法1.把材料多用水洗幾遍.（確保...

暖宮五穀湯

04-01 用料黑豆10克桂圓5顆紅糖3克紅棗10顆枸杞10粒紅豆10克薏仁10克暖宮五穀湯的做法所有材料泡一個晚上，全部丟到高壓鍋，40分鐘後美味就來啦。暖宮養顏。...

五穀甜糉

10-09 把家裏犄角旮旯兒裏的糧食都理出來加入棗子和冰糖做成五穀甜糉^^每一口都能咬到穀物非常有口感～煮的時候棗子的香味兒一直飄飄～用料糯米500g紅綠豆適量麥仁，黑小米適量紅棗冰糖五穀甜糉的做法糯米和雜糧混合洗淨，浸泡三小...

【五穀養生】五紅湯

11-22 五紅湯由五種紅色的食物做成，如紅豆，花生，紅棗，紅糖，枸杞，而這些食物都有補血補鐵的作用，使女性朋友氣色更好，補血養顏～今天額外加了阿膠，有點腥，介意的別放～早上15分鐘就做好了，每天破壁一杯五穀雜糧，真的很養生！用料紅皮花生少許紅...

健康五穀雜糧肉糉/甜糉

08-07 端午節，在國外的遊子都想要吃一口香香的糉子，自己做出來的最放心和相對健康點，每年我們都嘗試一點新方法，把糉子作出自己的感覺用料泰國糯米500克糙米克燕麥克紅豆克薏米克黑米克鷹嘴豆克花生少許大紅棗剪成小塊五花肉切...

五穀潤湯

11-08 #無五穀餐#非常潤，好喝飽腹的鹹湯，帶點食材的鮮甜。三片姜，16顆錐栗子，半朵泡過夜的大銀耳撕小朵朵，一小個胡蘿蔔切塊，枸杞一小撮，一顆猴頭菇撕小朵朵，水沒過食材多些，海鹽一小匙。熬一小時~用料同上同上五穀潤湯的做法同上...

五穀湯

12-28 用料紅豆克五穀湯的做法淮山、蓮子、茯苓（它們也是四神粉的組成）、百合、赤小豆煲湯，加點鹿茸菇（你也可以選香菇），兩塊土雞（或者豬小排、烏雞、鯽魚等）就可以煲一鍋有滋有味的湯。肉和菌菇僅是提鮮的，主要是吃這些養生的五穀；調...

五穀祛溼蔬菜精力湯

05-27 用料黑豆5克藜麥10克三色玉米8克薏米赤小豆扁豆15克亞麻籽5克冬瓜50克胡蘿蔔半根水800克五穀祛溼蔬菜精力湯的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓水龍頭一杯滿滿的精華造型帥帥噠細膩絲滑無渣...

烤蔬菜五穀

02-14 用料五穀蔬菜橄欖油勺鹽烤蔬菜五穀的做法喜歡的蔬菜五穀洗淨，撒食鹽橄欖油拌勻，放入烤盤烤箱預熱，溫度180，烤25分鐘，中途翻面小貼士懶人減脂...

五穀甜湯甜品冰飲

03-19 吃五穀，保健康，我喜歡吃甜食就做了這道甜品，夏天冰在冰箱裏更美味！用料紅豆適量血糯米適量薏米適量大棗幾顆手剝核桃幾隻土冰糖，紅糖適量葡萄乾適量五穀甜湯甜品冰飲的做法備料備料把所有的料加水熬製，直至所有材料酥爛煮好...

肉鬆湯圓貓饅頭#太陽谷#菜譜

03-01 看到淘寶皮膚圖片湯圓貓讓我喜歡上了太可愛了，我用太陽谷的產品雞胸肉做的肉鬆，做餡配上面粉，做的可愛中式麪點，肉鬆湯圓貓饅頭，可愛有創意的饅頭，花樣吃麪食你也喜歡。用料麪粉中筋150克水65克（根據麪粉吸水量增或減）玉米油3...

🌽🍠五福臨門·五穀豐登 | 新年年菜好彩頭⭐

09-26 ☀️二人食|菜譜分享家裏平時都是我主廚，一葷一素，偶爾加一湯分享些簡單的家常菜，不需要什麼精湛的廚藝，也能做出一頓熱乎乎的菜飯。用料玉米紅薯紫薯毛豆山藥🌽🍠五福臨門·五穀豐登|新年年菜好彩頭⭐的做法所有材料洗淨後...

蔬菜五穀粥

01-12 蔬菜五穀粥，咕咚七個月時就開始用於添加輔食了。我們家有每天早上喝粥的習慣，所以咕咚也跟着一起喝。這粥裏啥都有，營養十分豐富，大人孩子都非常喜歡。粥裏的食材也可根據自己的喜好隨意增減，早上用電壓力鍋熬上一鍋，既有了...

五穀補氣血養顏五紅湯

07-29 用料紅豆8克紅棗2顆枸杞20粒紅糖1塊藜麥8克四色小米3克三色玉米8克紅皮花生8克水800克蝸品鳳梨養生奇機一臺五穀補氣血養顏五紅湯的做法材料準備洗淨倒入料理杯，一鍵開啓五穀鍵15分鐘開啓獨有專利設計水龍頭一杯滿滿的...

五穀米糊改五穀饅頭

07-10 用料五穀米糊1000g麪粉1000g酵母3g五穀米糊改五穀饅頭的做法麪粉和五穀米糊混合，我用的五穀米糊不是很濃稠，後面就沒有在加水酵母粉用溫水重開後醒二十分鐘，加入麪粉內，和成麪糰，保鮮膜封好發至兩倍大面團揪成等大的劑子，揉...

❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》

07-10 ❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》平常俗稱的“五穀”所指的是五種穀物。“五穀”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。❶稻種下主要分爲兩個亞種，秈稻與粳稻。❷黍去...

胡蘿蔔芋頭五穀精力湯

08-23 每天的儀式感超強，都會做一些五穀加一點蔬菜，營養槓槓的，養生奇機就是要你養生用料胡蘿蔔半根芋頭適量藜麥適量紅米適量糙米適量枸杞20粒蓮子10粒燕麥適量水500g胡蘿蔔芋頭五穀精力湯的做法材料準備洗淨倒入料理杯按五穀...

小悅家~五穀窩窩頭

11-18 小小的窩頭裏，五穀小窩頭，小栆，枸杞甜絲絲的搭配，沖淡疲憊，給身邊親近的人一絲甜用料豆漿渣綠豆麪黑豆麪黃豆麪玉米麪牛奶枸杞栆小悅家~五穀窩窩頭的做法熱水攪拌，加入少許牛奶蒸制即可，15分鐘左右...

黃芪五穀養生甜湯

02-23 用料黃芪4片紅棗7顆赤豆一把芸豆一把薏仁少量蓮子少量冰糖少許黃芪五穀養生甜湯的做法提前泡赤豆，芸豆，蓮子。把各種食材除了從頭意外倒入燉盅，煮兩個小時即可。冰糖或紅糖在最後十五分鐘放就可以了。特別適合產後滋補，長...

五穀菜飯

03-26 便捷，可口！用料大米200g糙米適量燕麥米適量豬肉200克左右，沒有限定豌豆150克左右土豆250克左右姜蒜適量五穀菜飯的做法提前一小時準備食材：1,將各種米洗淨浸泡一小時左右；2,將肉切小塊裝，醬油，酒醃製。1.切好姜蒜備用2.土豆...