懶人1號怎麼做好吃，懶人1號家常做法

懶人1號

09-17 單身晚餐用料雞肉青菜蛋辣椒大蒜醬油鹽和味精懶人1號的做法鍋加過量的油。打兩個蛋煎了，順便給室友送一個煎好蛋之後放入蒜末和紅辣椒爆香。加入雞肉炒至變色，加老抽。倒入洗乾淨的青菜混着炒熟。...

懶人早餐1

05-14 用料肉包一個牛奶一瓶雞蛋一個懶人早餐1的做法蒸好肉包和雞蛋🥚，洗乾淨小番茄🍅，熱好牛奶🥛就可以開吃了。簡單美好的早晨！牛奶如果是從冰箱拿出來的，直接放剛剛蒸完包子或雞蛋🥚的熱水中浸泡一兩分鐘就OK啦！小貼士1、雞蛋...

1號沙拉

06-29 就是因爲我餓了😏用料黃瓜半根番茄半個香蕉半根酸奶一瓶1號沙拉的做法黃瓜番茄洗淨，香蕉去皮，切丁，分層擺好，倒入酸奶，用小勺子輕輕攪動，完成，開飯ʘᴗʘ小貼士沙拉做好要儘快吃，不然香蕉變色就味道怪了...

蔬果汁1號

06-06 比一般的甜菜汁好喝，反正我覺得健康的東西首先得好吃，不然拉倒。用料羽衣甘藍梗和葉子紅心火龍果半個黃心獼猴桃半個甜菜頭1/4個蔬果汁1號的做法打成果汁...

超快手超懶人1分鐘懶人奶茶

07-26 圖片來自網絡用料煉乳2～3勺（適量）立頓紅茶1包開水1壺純牛奶適量超快手超懶人1分鐘懶人奶茶的做法燒一壺熱開水將適量煉乳倒入杯中，用滾開的開水攪拌開（用一點點點點就好，煉乳很容易攪拌開的）拿出紅茶包，放入杯內貼着杯壁，拿起...

1小時健身簡餐1號

06-13 不喜歡在做飯的時候瘋狂拍照，只拍成品圖～故烹飪步驟多爲文字敘述，有問題可以在討論區留言，互相交流學習一次六份便當🍱用料雞胸肉3塊雞蛋6個西紅柿4個意大利麪6份生蠔720g四季豆300克油菜6棵油適量克生抽適量勺耗油適量鹽...

20170418 便當1號

06-06 我媽說了如果我堅持一禮拜就給我一張毛爺爺爲了毛爺爺我要努力用料米飯適量20170418便當1號的做法1.米飯水放多了極其的軟🙈2.孜然雞丁好做又好吃！3.黃瓜片炒雞蛋4.倆蝦仁5.金針菇培根卷...

便當1號

07-09 快手便當，15分鐘就可以啦！用料臘腸一根芹菜兩小掰便當1號的做法煮飯的時候把臘腸丟進去就可以啦，或者直接炒芹菜也可以芹菜切段切片炒熟...

懶人韓國拉麪1人份

11-12 本來只想懶懶的煮個面，感覺太單調了就越加越多越加越多越加越多……果然做人不能太閒照片開吃前纔想起來拍，就這麼一張啦，此煮麪大法乃濃縮纔是精華用料辛拉麪1袋小白菜1顆雞蛋1個小蔥1根懶人韓國拉麪1人份的做法水燒開...

1號房排骨

02-10 紀念一號房小瘦子的排骨。用料排骨鹽大蒜生薑八角桂皮番茄醬料酒生抽老抽胡椒粉豆瓣醬糖醋香葉1號房排骨的做法焯一下排骨：先放水，水中放鹽，中偏大一點點火，放入排骨，至髒東西全部出來，撈出排骨並放入冷水中。洗淨鍋，開小火...

杏仁撻1號

11-03 用料黃油（撻皮）63g糖粉（撻皮）30g鹽（撻皮）少量雞蛋（撻皮）1/2個（25g）低筋麪粉（撻皮）125g黃油（杏仁奶油）50g糖粉（杏仁奶油）50g雞蛋（杏仁奶油）1個杏仁粉（杏仁奶油）50g杏仁撻1號的做法撻皮1）黃油室溫軟化，雞蛋打散後稱重，低筋麪粉過篩2）黃油打成柔...

懶人減脂快手餐1號

06-02 減肥的事情堅持的很久終於到了減脂的階段，苦惱每次減重後多吃體重就容易回升，決定斷食7天，這批紅紅綠綠的健康餐屬於復食期的纖維飲品，我這人實在太懶，似乎唯獨這樣的食物才能堅持下來，推薦給喜歡的你，食譜中因爲下半身較胖，...

【回味強，懶人】英紅九號奶茶

02-02 原來做茶葉生意的汕頭老鄉送了罐英紅九號，我早晨突發奇想和藍胖子奶粉配一起，比外面港奶好喝(〜￣▽￣)〜後調很棒，而且很健康！！！用料英紅九號吸水後滿一個功夫茶盞藍胖子兩勺白砂糖很主觀，自己加【回味強，懶人】英紅九號奶茶的做...

思慕雪1號

12-30 思慕雪英文名：smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品，同時也可以理解爲一種富含維生素的快餐小吃或甜點。“能量思慕雪”更可謂是有效的控制體重的食品。未來思慕...

3號作品：懶人版蛋撻

01-10 春節期間搶菜，堪比雙十一，每天2輪鬧鐘，0點和6點，偶爾看到排行榜上推薦蛋撻液，稍許研究了一下，原來都有現成的呀。買了蛋撻皮，再買了蛋撻液，合成加工一下就可以吃了啊。用料蛋撻皮10個3號作品：懶人版蛋撻的做法蛋撻皮解凍，蛋撻液...

蛋糕1號

02-05 用料雞蛋1個牛奶2克低粉3克牛奶克雞蛋1個低粉1克蛋糕1號的做法一個雞蛋打發...

冷果1號

11-27 非常簡單的一道好吃的食物！用料蘋果適量白砂糖適量冷果1號的做法把蘋果削好，切成丁。放入適量的白砂糖。在放進冰箱，極凍小貼士蘋果也可不削，但是削好的蘋果比較好吃！...

懶人🍱菜譜一號

02-08 用料雞蛋1個油克鹽克豬肉150g白菜半個生抽幾勺懶人🍱菜譜一號的做法早上起來米飯裏面蒸玉米早餐get1.先煎蛋多油大火2.用煎蛋剩下的油炒肉炒至香味出來加醬油起鍋3.白菜切段放鍋裏炒熟了起鍋4.裝盤帶過去上班美滋滋😁...

病號餐寶寶餐流食菠菜番茄湯1人1餐

01-04 一嘴的口腔潰瘍加上喉嚨發炎讓我很難正常吃飯，但傳統的流食單調乏味不夠營養。爲了健康爲了打敗病毒！Pick一下菠菜番茄湯吧！口味是酸酸閒閒，菠菜的菜腥味不濃郁，也是蠻好吃的！口號是濃湯，雞蛋可加可不加用料西紅柿1個菠菜4-5...

炒麪1號

04-29 用料鹽克水克面炒麪1號的做法300面160水200面110水如果是買的面，買兩塊五的半個青椒三片小白菜一個西紅柿半個西葫蘆香菇3個木耳少許一塊肉1.油熱下肉絲，小火炒熟，時間不能長，撈出2.花椒粉蔥蒜3.下青椒西葫蘆4.下西紅柿5....

1號老面

02-16 老面做法很多，我也會根據不同的麪包製作不同的老面。所以將老面編號，單獨拿出來寫，方便自己查看。麪包食譜中使用的老面會直接寫x號老面~~這個老面如果當天使用，就發酵到2.5-3倍大時直接使用。當然還是推薦冷藏一宿，轉天使...

病號飯之懶人營養粥

10-06 廚房小白用電飯鍋做出來的美味病號飯👍🏻用料大米適量小米75克雞小胸兩塊芹菜3小根香菇1朵濃湯寶1個姜幾片鹽2克生命之泉適量病號飯之懶人營養粥的做法大米和小米混合，洗淨，放電飯鍋，打在煮粥上，可以單純用大米或者小米，或...

懶人牛排續1

05-31 這次加了點糖和鹽，黑椒汁更好吃。用料牛排1塊懶人牛排續1的做法這次的牛排是用水蒸的，前提是要把牛排醃製2個小時以上，參照懶人牛排醃製方法，這樣蒸出來的牛排口感更好，而且比煎的牛排好吃，不上火。...

1號燙種

04-02 備忘自用。喜歡拿走～用料高筋麪粉100g糖10g鹽1g開水100g1號燙種的做法糖+鹽煮開，快速加入高粉中混合均勻，揉成團。晾涼後，密封冷藏保存。可保存15天。...

1號吃了啥

11-24 1號早上吃了一個肉鬆芋泥麪包，一袋速溶咖啡上午又吃了二兩素包子，一袋豆奶中午在食堂吃了一點炒菜，就幾口，暫且不表，紫菜蛋花湯，一聽雪碧，米飯晚上在食堂吃了一點炒菜，就幾口，還是不表，紫菜蛋花湯，倆饅頭用料錢，食堂沒花多少錢1號...