西餐南瓜燴飯怎麼做好吃，西餐南瓜燴飯家常做法

04-11 用料南瓜600g大米200g培根100g洋蔥150g牛奶#白葡萄酒#大蒜黃油#奶酪粉西餐-南瓜燴飯的做法1.南瓜去皮2.將切下的南瓜皮切丁備用3.將去完皮的南平切成片1.一半洋蔥切成片，一半洋蔥切成末1.培根切成小片1.在大鍋中加入適...

南瓜素燴

12-27 因爲前些天大霧，總覺得嗓子不舒服，喝了水也不管用。於是想到了以前做過的一道菜~裏面的百合可以利肺清咽~本人喜歡素菜，捏呵呵……這些材料一年四季都有賣~個人是很喜歡啦~色香味營養俱全哦~做法也很簡單，容易上手~因爲家...

寶寶營養餐，秋季滋補南瓜燴飯

04-19 材料簡單，美味，健康，適合寶寶的南瓜燴飯！【TIPS】牛奶的用量要根據南瓜的澱粉含量和米飯的軟硬程度來調整。最好用黃油炒蒜，不要用植物油，會缺少很多風味。南瓜用微波弄熟會比鍋蒸熟要好，鍋蒸會帶入更多水分，讓南瓜味道稀釋一...

萬聖節的南瓜～紅燴牛肉南瓜飯

04-05 用料日本南瓜1個西紅柿（根據大小）1-2個洋蔥1/2個牛肉150克米飯1小碗老抽1勺生抽3勺蠔油1勺糖4小勺番茄沙司1勺黑胡椒粉1小撮萬聖節的南瓜～紅燴牛肉南瓜飯的做法西紅柿去皮後切丁，洋蔥也切丁。起油鍋，先把洋蔥丁放入煸香，再...

西式南瓜燴飯【裙裙私房菜】

01-04 南瓜是個外表硬邦邦，一煮就軟綿綿的傢伙。南瓜的吃法太多了，中式的煎炒蒸煮或西式的燒烤油炸，鹹口甜口都能派上場。這個西式燴飯主要參考了意大利Risotto的做法，和中式的炒飯、菜飯做法不同，水與米的比例介於米飯和粥之間，...

南瓜燴蝦飯

10-23 烤胡桃南瓜被加入腐爛的燴飯中，然後在這道奇妙的菜餚中加入多汁的蝦用料南瓜(去皮切成1/4英寸的小塊)1箇中等（約1磅)薄片海鹽適量黑胡椒適量特級初榨橄欖油1湯匙5片鼠尾草大致撕裂或切碎2箇中等洋蔥1個切碎和1個切成丁3...

南瓜🎃雞肉燴飯Risotto

06-12 兒子很喜歡吃各式燴飯，家庭健康版的燴飯其實挺簡單用料米1杯橄欖油/黃油2-3勺南瓜1塊雞肉150克洋蔥半個蒜2瓣檸檬汁(可不用)一點點🤏高湯3小碗白葡萄(可不用)2茶匙鹽少許馬蘇裏拉奶酪適量南瓜🎃雞肉燴飯Risotto的做法...

南瓜西紅柿牛肉燴飯

02-16 週六清理冰箱，所以食材不需要很精確，種類可加減，做出來都會很好吃😊用料西紅柿2個牛肉150克洋蔥100克蒜2瓣鹽適量番茄沙司30克豌豆50克彩椒有無均可小南瓜1個牛奶1盒小米椒2跟油10克剩米飯適量南瓜西紅柿牛肉燴飯的做法...

南瓜時蔬燴藜麥飯燴藜麥飯

02-19 Risotto是一道意大利美食，通常先用黃油與洋蔥碎、大蒜碎等炒香配菜，然後放入risotto米和高湯，經過長時間的反覆燉煮，再撒上厚重的奶酪，口感粘稠、味道豐富。這次我將risotto米換成藜麥，用橄欖油、蔬菜來做，熱量更低，口感也很...

十月齡寶寶輔食—南瓜兩吃：南瓜盅燴飯/南瓜濃湯

07-12 一個貝貝南瓜兩種吃法：香菇雞肉南瓜盅燴飯&南瓜濃湯這次網購的貝貝南瓜個頭較大正好做成南瓜盅吧做好的南瓜盅蓋子也不要浪費刮下南瓜泥和母乳一起打成了南瓜濃湯用料貝貝南瓜1個雞肉香菇胡蘿蔔西蘭花白藜麥10g胚...

南瓜雞肉燴飯-12個月以上寶寶餐

04-04 家裏有了寶寶以後各種研究營養又好吃的輔食，這款燴飯葷素搭配，軟糯香甜，好看又好吃，快給寶寶做起來吧！用料南瓜40克洋蔥10個雞肉20克大米1杯鹽少許克寶寶醬油勺南瓜雞肉燴飯-12個月以上寶寶餐的做法先將洋蔥切碎，南瓜切成小...

素燴南瓜

04-04 用料南瓜200克白菜梗100克紅色燈籠椒50克黃瓜60克大蒜2瓣植物油5克素燴南瓜的做法將南瓜洗淨去皮、去瓤切成薄片；黃瓜洗淨切小片；柿子椒去籽切大塊，白菜梗洗淨切小條，大蒜切粒備用。鍋燒熱油，放入蒜粒煸出香味，然後倒入上述...

南瓜時蔬燴飯12月＋

02-09 [咖啡]桃子麻麻🎃南瓜時蔬燴飯月齡：12個月以上食材：南瓜，胡蘿蔔，油菜，木耳，黑芝麻牛油果油，黑黃金伴料1.木耳浸泡10分鐘，沸水綽5分鐘後切絲，油菜洗淨綽水一分鐘後切末2.南瓜去皮切片，胡蘿蔔切丁備用3.平底鍋倒入適量黑芝麻牛油...

南瓜燴餅

01-26 小時候奶奶經常會在大鐵鍋裏做這麼一頓南瓜燴餅，香香甜甜，有菜有主食，主要烙餅還能單吃，特別喜歡！離家多年，想家了，也想奶奶了，打電話向媽媽求助，給自己做了一碗南瓜燴餅，兩分鐘吃完一碗😋️用料南瓜適量鹽一點點，比炒菜少餅麪粉適...

南瓜燴飯

10-22 用料南瓜切大塊蒸熟/切丁加黃油翻炒白葡萄酒可加可不加白洋蔥1/4個chorizo半根切丁米蒜1瓣百里香可加可不加黃油南瓜燴飯的做法1.蒸南瓜碾成泥可以加或不加淡奶油2.南瓜，洋蔥，chorizo和pepperoni切小塊，蒜切薄片，不洗米。...

10月齡輔食燴飯｜南瓜肉沫雜錦燴飯

12-13 寶寶到了10個月可以慢慢安排上米飯啦～今天給大家分享這道軟糯香甜又助消化的燴飯，寶寶開啓了光盤行動！最後連南瓜皮都被我吃掉啦～好吃到連皮都不放過用料貝貝南瓜1個胚芽米適量蔬菜雜錦適量豬瘦肉適量10月齡輔食燴飯｜南瓜...

輔食晚餐🍣三文魚南瓜山藥時蔬燴飯

04-02 燴飯搭配絲瓜蝦皮湯，營養均衡～用料三文魚1塊米飯1小碗胡蘿蔔一小根貝貝南瓜一小塊山藥一小根番茄半個西蘭花1朵輔食晚餐🍣三文魚南瓜山藥時蔬燴飯的做法食材準備我們生鮮行的三文魚提前拿出一包解凍，用檸檬去腥，蔬菜都切...

冬瓜燴南瓜

05-15 scd飲食用料南瓜克火腿克鹽冬瓜燴南瓜的做法掏芯去皮切片下鍋過油水燴少量鹽出鍋...

南瓜雞肉燴飯

09-08 前兩天有朋友問我：寶寶只吃米飯不吃菜，怎麼哄都不吃。她都快愁死了，讓我給支支招。我想，寶媽這麼焦慮，是因爲擔心寶寶不吃蔬菜嗎？可能更加擔心的是怕營養不均衡，影響孩子的生長髮育。如果面對這個問題，你的答案不是打一頓的話...

【寶寶營養餐】南瓜🎃燴飯

01-13 簡單，快手，營養全面，關鍵讓寶寶大口大口吃光光。用料南瓜適量梅頭肉適量胡蘿蔔一小段洋蔥適量西蘭花一小朵鹽適量油適量【寶寶營養餐】南瓜🎃燴飯的做法南瓜蒸熟，梅頭肉炒香，西蘭花胡蘿蔔焯水煮熟，連同洋蔥全部切碎備用南瓜...

南瓜燴飯

10-19 喜歡南瓜的別錯過～用料南瓜250克熟大米飯一碗瘦肉適量蔥蒜蝦皮南瓜燴飯的做法南瓜切塊，蔥蒜切末，瘦肉切片蔥蒜爆香，加入瘦肉翻炒，直至變色加入南瓜翻炒倒入適量醬油加入適量清水，差不多要沒過南瓜就可以加入適量白糖，提鮮蓋...

秋季潤腸—南瓜燴飯

08-09 秋冬季是吃南瓜的最佳時節，其實除了胡蘿蔔，南瓜也富含胡蘿蔔素，是一種人們很容易忽視的營養素，比較容易缺乏，另外南瓜富含可溶性膳食纖維果膠，有一定的飽腹感，促進腸胃蠕動———@野生BIU媽用料貝貝南瓜半個克豬肉適量幹香菇...

南瓜燴麪

01-25 家裏就剩南瓜和麪條了就突然腦洞大開創下了這個面超好吃用料鹽花椒麪雞精糖生抽耗油克南瓜克掛麪克蔥薑蒜南瓜燴麪的做法將南瓜去皮切滾刀塊備用姜三片不喜歡可以不放蔥一跟蒜兩瓣切碎備用燒開水將麪條下鍋煮八分熟起...

燴南瓜

02-26 羊肉燴南瓜不知是不是內蒙菜，家裏人普遍會做，分享給大家。🎃🎃最早都是用羊肉燴，噴香。不愛吃羊肉就用豬肉燴。主要是動物油賦予南瓜靈魂。用料南瓜半顆瘦豬肉適量肥豬肉適量土豆適量蔥適量根姜蒜適量（不愛吃可不放）八角2...

南瓜燴菜

04-26 用料豆腐0.5塊土豆1個胡蘿蔔1根南瓜1/4個胡蘿蔔1根土豆粉條若干老抽0.3勺雞粉適量南瓜燴菜的做法先把胡蘿蔔、南瓜、土豆切成滾刀塊熱鍋涼油下胡蘿蔔炒（先炒胡蘿蔔）炒至蘿蔔變軟，加入南瓜塊，和土豆塊。翻炒均勻之後加入豆...