養肺潤燥怎麼做好吃，養肺潤燥家常做法

11-07 今天分享一道簡單好做的山藥排骨湯，😋湯鮮味美，清肺潤燥，好喝到舔鍋❗️一學就會👉喜歡趕緊試試呀～用料排骨500克山藥半根玉米1根胡蘿蔔1根薑片適量紅棗5顆鹽適量料酒1勺幹香菇10朵養肺潤燥，好喝到哭的山藥排骨湯❗巨簡單～的...

養心潤肺降秋燥，喝碗粥就好——清潤養心粥•圓滿素食

01-29 秋高氣爽調養身心正當時，一款清潤養心的好粥品，搭配上紫甘藍小鹹菜，很簡單卻是很美味。瞭解我們：關注微信公衆號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦，歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料糯米適量蓮子適量銀...

秋季潤燥潤肺減脂潤肺清肺湯-海底椰菜乾橄欖雪梨潤肺湯廣東湯

10-30 這款湯老少皆宜，適合4-5人喝。我們廣東人在秋季的時候特別喜歡煲潤肺清肺的湯喝。秋天乾燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者臉上也容易長潰瘍和長痘。我們廣東人一直認爲菜乾是清熱的好食材，用來煲湯。這款湯有菜乾...

最適🈴️秋季養生糖水｜養顏·潤肺 ·化秋燥

07-21 秋冬季乾燥，好養生，是調養脾肺、心腎的好時機，秋燥偏盛，人體肺陰易損，而糖水可謂是女人的恩物，養生又養顏。給大家分享最適合秋季的糖水！（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了頭髮多的...

💞 清肺潤燥養顏！百合紅棗豆漿💞

07-26 ☘️秋天來了，天氣乾燥，一定要注意多喝水，多吃潤燥的食物哦～百合養陰潤肺，清心安神，這款豆漿晚上也闊以喝呢。用料黃豆45克百合幹8克紅棗3顆水600ml💞清肺潤燥養顏！百合紅棗豆漿💞的做法材料。所有食材洗淨，放進破壁機中。紅棗...

菜乾豬筒骨潤燥養肺湯

04-16 豬筒骨較油膩，菜乾中和，完美搭檔用料豬筒骨1只菜乾1把南北杏15克蜜棗2個姜3片鹽5克菜乾豬筒骨潤燥養肺湯的做法豬筒骨焯水，煮沸後撈掉浮油繼續煮5分鐘。菜乾泡半小時，用清水反覆洗乾淨。將所有材料放入鍋裏，放入食材1.5-2...

冰糖雪梨——秋季養肺潤燥

07-30 秋季講究養肺，所以燉梨是個不錯又方便的選擇，老少皆可用料梨1個冰糖少許川貝（粉）適量紅棗適量冰糖雪梨——秋季養肺潤燥的做法鍋中放水，放入梨，紅棗，冰糖。梨可以切片，也可以整顆，都可以的，這個隨意，整顆需要燉時間久點，根據自己...

清燥潤肺湯

12-22 每次回廣州，總喜歡到祈福菜市場買煲湯的料包，既方便又容易帶回蘇州。“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗津液，並從口鼻先行入肺。如果不及時化解，會出現口乾口渴、食慾不振、尿少便祕、體重下降、皮膚乾燥等現象。治療“秋...

潤肺去燥養生湯，淮山百合排骨湯

08-09 秋季陽氣漸收，陰氣生長，養陰的關鍵就是在於防燥，即保肺。此湯水味道鮮美，有清心潤肺，生津止咳，補脾健胃，寧心安神，排溼利尿的功效。用料玉竹5克淮山5克枸杞8克百合5克薏米10克排骨塊300克鹽2克潤肺去燥養生湯，淮山百合排骨湯的...

養陰補氣、潤肺祛燥～椰子銀耳湯🥣

11-21 秋冬天的乾燥會讓我們的身體備受折磨，比如身體的上火、皮膚騷癢、流鼻血等。而大家在秋季可以選擇飲用養生湯水的方法來遠離秋燥給身體帶來的不適☺️用料椰子1個銀耳20克沙蔘50克麥冬50克豬𦟌肉500克蜜棗2個4～5人份量養...

養陰潤肺降燥湯

08-25 秋冬季比較乾燥，特別有時候喉嚨還會有點不舒服的時候，大家都喜歡煲點湯滋潤一下，這款湯煮出來不僅好喝，而且很滋潤，讓你喝完感覺整個人都潤潤噠！用料沙蔘25克玉竹30克百合9克蓮子13克枸杞6克雪耳1小朵麥冬8克雞或豬骨適量養...

白蘿蔔養肺潤燥

08-07 秋天養肺，對於咳嗽得小夥伴可以試試用料白蘿蔔一個蜂蜜適量白蘿蔔養肺潤燥的做法準備白胖胖蘿蔔一個，清洗乾淨，把表面水漬用廚房用紙擦乾淨，切絲，我是刀工不咋地，直接打絲了，裝盆加入適量的蜂蜜我用的自己家整得槐花蜜這個勺...

小兒補鈣健脾養肺潤燥湯

10-20 紅棗黑芝麻豬橫脷燉湯這是我媽媽從小給我熬的湯現在到我給寶寶熬黑芝麻補鈣豬橫脷有健脾胃，助消化，養肺潤燥，去肝火的功效常用來熬湯٩(❛ัᴗ❛ั⁎)從小最喜歡喝了~\(≧▽≦)/~用料豬橫脷1條薑片3-4片紅棗5-6顆黑芝麻...

潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌甜品。

08-23 冰糖銀耳雪梨羹一道正宗傳統的中式甜品。雪梨潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。枸杞有清肝補腎的功效，桂圓補氣補血。三者結合清肺止咳化痰補氣補血。梨在中醫中的屬性爲涼性，枸杞桂圓屬性爲熱性。三者結合涼熱平衡...

養陰潤肺降燥（玉竹沙蔘）湯

05-08 秋冬季比較乾燥，特別有時候喉嚨還會有點不舒服的時候，大家都喜歡煲點湯滋潤一下，這款湯煮出來不僅好喝，而且很滋潤，讓你喝完感覺整個人都潤潤噠！用料沙蔘25克玉竹30克百合9克蓮子13克枸杞6克雪耳1小朵麥冬8克雞或豬骨適量養...

潤肺潤燥——冰糖雪梨湯

09-27 大家好，我叫“甜你”.秋冬季節乾燥補水的同時，其實大家也是需要我的.前段時間，主人咳嗽好長一段時間，天天熬這一道湯，連喝了五六天，明顯好轉.其實我也很快成品.切塊後直接放鍋裏燉.如此簡單，可不要忘記我哦.用料梨（雪梨）2個冰...

最適合秋季養生糖水：養顏、潤肺、化秋燥

07-26 快入秋了，秋冬季乾燥，好養生，是調養脾肺、心腎的好時機，秋燥偏盛，人體肺陰易損，而糖水可謂是女人的恩物，養生又養顏。今天給大家分享幾款最適合秋季的糖水，簡單又滋補，快快行動起來吧！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回...

秋燥養生潤肺清喉十寶湯▎鑄鐵鍋

01-19 😅😅😅秋天易燥，煲養生湯潤一潤叭～用料豐水梨1個（350g果肉）北京同仁堂西洋參片2克北京同仁堂川貝母2克香港樓上陳皮2克香港樓上特選寧夏枸杞5克香港樓上珍品杭胎菊3克貴州杜仲5克貴州靈芝2克幹羅漢果1個（25g）泰國清邁特級無...

潤燥養肺的小吊梨湯

08-02 秋天氣主收，候主燥，燥傷肺，傷陰。梨、銀耳，潤肺。話梅、梨皮，酸，助氣內收。枸杞，補腎氣，潤肺。用料梨1個銀耳半朵枸杞10克話梅2顆冰糖10克水1000克潤燥養肺的小吊梨湯的做法銀耳用水泡發。梨削皮，切成小塊。吊罐里加水燒開，加入...

秋冬霧霾養肺潤燥補腎

10-27 中醫推薦的秋冬養肺補腎湯，在這個被麻辣燙、奶茶不健康飲食充斥的年代，最難能可貴的吃法可能就是既能享受食物美味同時又能養生吧！👇👇每天脫離不了的喝湯它就很好的滿足了味蕾。👇👇常言道：“秋冬毒霧殺人刀”，霧霾天，作爲...

秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯

11-08 這款湯清熱解毒，滋陰潤肺，美顏，提神醒腦，去肝火。不明白的也可以問我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克無花果26克杏仁5克豬肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋陰）秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯的做法霸...

【簡料銀耳羹】潤肺滋養秋燥遠離

01-20 入秋，膚幹髒燥。平時養生喝的紅棗桂圓枸杞茶派上用場了。吃不完的紅棗桂圓枸杞隨手沖泡包，和銀耳、蓮子等一起煮食，不用勞心費神東稱西湊多樣食材，即可簡易完成一碗甜羹。用料銀耳半朵蓮子50克紅棗適量顆冰糖適量克枸杞適...

中醫推薦秋燥養肺潤喉湯

09-22 今日白露，白露秋分夜，一夜涼一夜。此後，天氣轉涼，空氣開始乾燥。燥邪最容易傷肺，所以秋季，咳嗽的人增多了。本身有鼻炎，咽炎會更感覺喉嚨不舒服，鼻炎一發作，喉嚨開始痛！秋風一來，喉嚨幹，鼻子幹，皮膚也跟着幹！最可怕的還是咳嗽，咳起來...

【潤燥養顏】的冰糖銀耳雪梨湯【潤肺止咳】

10-12 喜歡喝湯的朋友不防來試一下這道潤肺止咳，潤燥養顏的銀耳雪梨湯。不過冰糖和雪梨都是寒涼的食物，避免一次過量食用。用料梨1個銀耳半朵冰糖6-8顆紅棗8顆枸杞適量【潤燥養顏】的冰糖銀耳雪梨湯【潤肺止咳】的做法準備好...

潤燥養肺湯

09-28 秋冬氣候乾燥，容易出現喉嚨幹癢，咳嗽，皮膚乾燥的情況，所以我們要在秋冬時節多吃潤燥養肺的食物，湯水。用料麥冬8粒無花果1個陳皮1小片瘦肉100克雪梨大半個潤燥養肺湯的做法雪梨去核切塊（忘記拍照😂），瘦肉切片（容易出味），其他材料...