減肥餐雞肉丸子怎麼做好吃，減肥餐雞肉丸子家常做法

06-02 用料白胡椒粉少半勺鹽適量料酒2勺雞胸肉1.5塊小蔥2根香菇2朵木耳10朵紫胡蘿蔔1根生抽1勺耗油1勺姜2片減肥餐-雞肉丸子的做法香菇、木耳、蔥姜、胡蘿蔔切碎雞胸肉剁碎所有餡料放一起加生抽、耗油、料酒一點點香油、鹽...

05-15 非常簡單，整個過程約1h，份量是兩人餐份。會用到空氣炸鍋，沒有的話可以用烤箱，只是烤的沒有炸鍋均勻。蔬菜的話，建議使用減肥推薦使用的，可以用薄荷app查熱量。我喜歡放胡蘿蔔/香菇/蘆筍！黑胡椒粉和生薑粉是調口味的，一定要放，...

❗低卡減肥餐❗解饞小丸子❗烤雞胸肉丸子❗黃金小丸子(牛肉魚肉都可以哦)

08-19 雞胸肉丸子，好吃有低卡，可以說是減肥人士解饞飽腹的必備神器還有一款無油，無烤箱版哦用料雞胸肉3塊(500g)香菇(可以不放)4朵雞蛋🥚3個玉米澱粉/紅薯澱粉具體情況而定蔥白1段蒜8瓣姜3片胡椒粉8g鹽(可以少放點)5g白糖5g料...

[減肥餐]番茄雞胸肉丸

03-16 用料鮮香菇1大朵雞胸肉1塊玉米一撮西紅柿1個雞蛋1個鹽1.5調料勺大蒜1瓣料酒1湯勺胡椒粉半調料勺[減肥餐]番茄雞胸肉丸的做法準備材料：番茄用開水燙一下去皮切丁，大蒜切成蒜末，香菇切丁（切的稍微小一點），也可以用其他菇類，用...

雞胸丸子（減肥代餐）

09-20 減肥減脂的寶寶們可以動手試一下，也可以替代主食哦，比較簡單（用量勺子都是湯匙🥄勺子的量）用料雞胸肉1塊澱粉2勺鹽克雞蛋個花椒粉半勺白胡椒半勺麪粉5勺姜一小塊料酒2勺雞胸丸子（減肥代餐）的做法1.把雞胸肉剁碎，或者攪拌機攪...

減肥餐の茄汁雞肉香菇丸

05-11 大家都覺得雞胸肉最難吃我倒覺得沒啥難吃的🤤甚至還十分喜歡哈哈哈哈這份菜用雞胸肉和土豆番茄低卡少油少鹽用作減肥餐十分美滋滋用料西紅柿1個香菇5朵雞蛋1個小土豆1個雞胸肉1大塊鹽適量料酒適量油適量胡椒粉適量減...

健身減肥版雞肉丸子

03-16 減肥的朋友在外面買不到合適自己的菜.不妨我們自己動手做起來吧！首先一定要選新鮮的雞胸肉.超市裏面有的賣哦.本人上班，中餐怎麼辦呢，所以想出這個辦法，做好放冰箱保存.想吃就拿出來加熱下就ok.是不是很方便呢，上班的寶寶....

減肥中的晚餐番茄雞肉丸子湯

09-26 減肥餐吃到嘴巴淡淡的，做個味道濃郁一些的東西改善一下吧！自我感覺味道可以，先生也說非常不錯，所以想着記錄一下菜譜，順道開啓我減肥菜單的日記😂減肥的時候，晚上應該少吃或者不吃，我離單位太遠，晚上到家晚，早上出門早，如果晚飯...

番茄雞肉豆腐丸子湯（可做減肥餐）

07-19 一般雞肉豆腐丸子用的都是老豆腐，我換成了凍豆腐，效果也不錯😊用料雞蛋1個凍豆腐1小塊雞肉1小塊鹽少許耗油1勺西紅柿1個木耳5-6朵小蔥1根番茄雞肉豆腐丸子湯（可做減肥餐）的做法凍豆腐切成小塊，放入料理機打碎雞肉同樣切成...

雞脯肉丸子減肥餐哦

09-11 買了雞脯肉，不知道做什麼，於是就想到了這個無油無澱粉的減肥做法用料雞脯肉1小塊香菜1小棵豆腐小塊姜適量蔥一棵鹽，胡椒粉少許雞脯肉丸子減肥餐哦的做法準備食材忘記之前那步拍照了。很簡單，就是把所有食材剁碎，放入攪拌機...

減肥雞肉丸

06-12 用料雞胸2塊鹽適量小蔥一根雞蛋一個減肥雞肉丸的做法雞胸肉小蔥剁碎根據自己口味和餡可以適量加一些生抽還有自己喜歡的孜然粉或是其他佐料做成小球放在錫紙上烤箱180度預熱十分鐘然後200度烤二十分鐘取出翻個再考二...

減肥食譜（瘦身餐）：雞肉丸子配黃瓜意麪

09-06 爲大家介紹一款減肥食譜：健康雞肉丸子配黃瓜意麪。蔬菜意麪是瘦身界很流行的食譜，好吃又不會發胖。加上豐富調味，無論你是否處在減肥階段，這款意麪都會很對你的夏日胃口。用料雞胸肉1000g雞腿菇250g鹽黑胡椒花椒粉醬油是...

減肥餐，雞肉丸子

03-06 減肥餐用料雞胸脯肉適量雞蛋只要蛋清蔬菜、木耳、香菇、洋蔥、蔥姜、海米適量鹽、胡椒粉適量減肥餐，雞肉丸子的做法準備食材，喜歡什麼放什麼，就是任性輔料切碎，備用雞肉剁成肉泥把所有材料放一起，攪拌均勻團成丸子，放在盤子...

減肥人士的雞胸肉丸子

07-22 減肥是我一生的事業😌（以下是沒有絞肉機的做法）用料雞胸肉500克姜蒜如圖冰水適量減肥人士的雞胸肉丸子的做法姜蒜切片，加入適量冰水（大概150ml）用果汁機打爛過濾加入白砂糖加入料酒加入白胡椒粉加入玉米澱粉。攪拌均勻，放回...

不放油的雞胸肉餅/丸子減肥餐

03-08 雞胸肉推廣大使今天又做了雞胸肉，我簡直太能省錢了，雞胸肉配南瓜，午餐再加條黃瓜搞定。今天做的急，沒來得及拍照，改天補上！我不愛吃黑椒，準確來說胡椒都不喜歡，料酒我也吃的出，味覺比較靈敏吧。用料雞胸肉半塊雞蛋1個胡蘿蔔1/3...

西藍花雞肉丸（減肥餐）

07-28 用料西蘭花1朵雞蛋1個雞胸肉1塊鹽適量白胡椒粉適量料酒2勺姜2片西藍花雞肉丸（減肥餐）的做法西藍花放水裏浸泡洗淨，撈出切碎。（我這裏大概是三分之一朵的量）雞胸肉一塊洗乾淨，剁碎（可以用廚房紙洗乾淨水分再剁）剁碎的西藍花和...

減肥食品：雞胸肉丸子

03-17 用料雞胸肉1塊雞蛋1個胡蘿蔔1根蔥1根鹽少許黑胡椒粉少許減肥食品：雞胸肉丸子的做法雞胸肉、胡蘿蔔、蔥花剁碎，加入雞蛋、少許鹽、少許胡椒粉進行攪拌。烤箱預熱，將肉泥抓成丸子放入烤箱中。小烤箱烤15~20分鐘。完工。...

青菜雞肉丸湯（自制減肥餐）

02-22 最近在減肥中，突然很想吃白菜牛肉丸湯，奈何好像不是特別低脂，只能用雞胸肉代替牛肉用料青菜1顆雞胸肉1塊蛋清1個澱粉少許鹽一丟丟香油一丟丟胡蘿蔔半根青菜雞肉丸湯（自制減肥餐）的做法雞胸肉解凍，胡蘿蔔清洗完畢，一起剁成肉...

減肥大法雞胸肉丸子

06-02 用料雞胸肉1000g雞蛋2個料酒2勺鹽2克蠔油1勺黑胡椒大量減肥大法雞胸肉丸子的做法切小塊絞肉_medium=android&share_source=copy_link&bbid=blpvX2tdOFpjUTRVKVUpinfoc&ts=1552488761111蔥姜切小塊＋絞肉機...

減肥利器：雞胸肉丸子

03-03 奔着減肥的目標來做此道菜的，雖然不知道結果如何，且過了嘴癮先～用料雞胸肉4塊雞蛋2個鹽適量醬油適量胡椒粉適量大蔥少許蝦皮少許料酒少許減肥利器：雞胸肉丸子的做法把買回來的雞胸肉切塊後加入適量鹽、料酒、胡椒粉、五香...

減肥餐—番茄雞肉丸

07-11 一個人，一座陌生的城，一間房，以前從不進入廚房的我，沒事兒就想做一點自己想吃的菜餚給自己，🈶美食陪伴，不孤獨！用料香菇2朵雞胸肉1小塊西紅柿1個雞蛋1個姜、蒜生抽，鹽等減肥餐—番茄雞肉丸的做法這是切好的雞胸肉，蒜泥，薑末，放了...

減肥雞肉餐

09-26 無油無鹽減肥是重點~！用料雞胸肉西蘭花紫薯胡蘿蔔黑胡椒雞蛋減肥雞肉餐的做法水煮雞肉，胡蘿蔔，西蘭花，紫薯雞肉煮熟後撕成絲撒上黑胡椒，過蘿蔔切片，西蘭花切成小塊紫薯去皮碾壓成泥，放入盤中用不粘鍋直接熱鍋煎蛋（不放油），左右...

減肥餐：雞胸肉丸子

05-31 2020.6.17看了拜託了冰箱，有一道雞胸肉丸子，我老公說用做代餐減肥餐也不錯，然後我就買了雞胸肉回來做，今天白天一天都沒有空，晚上11點回到家，花了1個小時做好。用料胡蘿蔔1根雞胸肉3塊雞蛋2個澱粉適量鹽適量白糖適量胡椒粉...

【Keep減肥餐】(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)雞肉丸意麪

07-05 用料意大利麪50g番茄1個洋蔥50g橄欖油5g食鹽2g黑胡椒1g雞胸肉100g鮮香菇30g胡蘿蔔20g蛋清1個【Keep減肥餐】(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)雞肉丸意麪的做法雞胸切塊；香菇、胡蘿蔔、洋蔥切碎備用將材料放入攪拌機攪碎，加入一個蛋清...

雞胸肉丸子減脂減肥餐

10-21 有要喝雞胸肉過日子啦，用料胡蘿蔔半根雞胸肉1塊蔥1根雞蛋2個豆腐半塊鹽3克全麥粉一大勺克醬油一勺杏鮑菇半個雞胸肉丸子減脂減肥餐的做法把所有材料放進攪拌機裏然後攪拌我做的基本沒有調味因爲要蘸料吃所以不要擔心調...