口蘑雞胸怎麼做好吃，口蘑雞胸家常做法

10-10 2019.10.11舍友說，這是傳統意大利菜Escalopewithmushroom用料雞胸2塊口蘑6個白葡萄酒一點西紅柿6小個鹽少量麪包1個口蘑雞胸的做法片雞胸平底鍋裏放一點橄欖油燒熱，盤子放麪粉，一點鹽。雞胸裹一層，放鍋裏煎。另一口鍋加點...

口蘑雞胸炒意麪

11-24 一直都比較喜歡吃口蘑和意麪的搭配，又喜歡自己在家做，畢竟吃着放心嘛，炒意麪一般都用橄欖油或者黃油來炒，而我偏喜歡黃油的味道，特別的樂荷有機黃油，它不僅味道香，而且比較健康，不添加任何水鹽色素和香精，都是純自然的味道，家裏...

口蘑雞胸肉

02-22 用料雞胸肉塊口蘑個蒜瓣鹽克生抽勺料酒勺口蘑雞胸肉的做法雞胸肉切稍大點兒的丁，口蘑切4瓣兒雞胸肉裏＋鹽、生抽、老抽、料酒、胡椒粉，澱粉，抓拌均勻，醃製10分鐘，鍋中油熱，下入蒜瓣兒炒香，倒入醃製好的雞胸肉大火炒至微黃，加入...

黑椒口蘑菇炒雞胸肉

02-03 用料雞胸肉2塊西蘭花🥦4朵口蘑菇4個蒜4瓣生抽1勺料酒1勺澱粉1勺鹽少量黑椒口蘑菇炒雞胸肉的做法先把西蘭花🥦過一下熱水，然後雞胸肉用料酒、生抽、澱粉，鹽淹5分鐘。第一步先把油倒入炒香蒜，再放入雞胸肉炒金黃色撈出，再把...

黃油炒雞胸口蘑胡蘿蔔

07-11 用料雞胸一塊胡蘿蔔一根小的口蘑十幾個，多少自己斟酌洋蔥半個（大一點洋蔥）大蒜4到5瓣鮮香紅燒一勺蒸魚豉油一勺味極鮮一勺料酒一勺澱粉一勺黃油炒雞胸口蘑胡蘿蔔的做法雞胸切丁，大概2釐米見方，放入碗中，加一勺澱粉，一勺鮮香...

雞胸口蘑菜譜

02-19 用料雞胸肉1塊料酒1勺生抽1勺黑胡椒粉、鹽適量口蘑幾個雞胸口蘑菜譜的做法材料抓勻醃製；熱鍋涼油煎熟；米飯🍚...

雞胸肉炒口蘑

11-09 用料雞胸肉1塊口蘑適量雞胸肉炒口蘑的做法雞胸肉口蘑切片，雞胸肉用胡椒粉、生抽和料酒醃製15分鐘。鍋中熱油，炒香蔥蒜，加入雞胸肉炒至發白，下口蘑，加入1勺生抽、1勺蠔油翻炒均勻即可...

【減脂餐】雞胸肉炒口蘑

01-02 最近減肥，深知控制飲食的痛苦，在家裏自己做減脂餐是最好的，既可以保證營養充足，又不至於忍受過度飢餓的痛苦，還能解饞！雞胸肉作爲減脂聖品，肯定是要被不斷開發的，先分享一款小炒菜，希望大家身材完美！用料雞胸肉1塊口蘑6-8個大蒜...

奶香口蘑（蘑菇）雞胸肉

04-09 因爲最近在健身喜歡做各種健康餐簡單又營養我還是個廚房小白寫的不好的廚神們多指點😘用料雞胸肉塊口蘑個鹽克黑胡椒勺牛奶麪粉橄欖油（或食用油）奶香口蘑（蘑菇）雞胸肉的做法雞胸肉切塊（大小看心情），加鹽黑胡椒醃一會兒（庫存的...

口蘑炒雞胸肉

10-19 口蘑中含有大量的維生素D，還含有一種稀有的天然氨基酸抗氧化劑——麥硫因。由於蘑菇熱量極低，所以在食量和吃法上都比較自由。雞胸肉的肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體...

烤口蘑和醃製多汁的雞胸肉

05-06 主要記錄一下醃製的雞胸肉用料雞胸肉塊口蘑個蠔油勺橄欖油大蒜半頭奧爾良醃料烤口蘑和醃製多汁的雞胸肉的做法雞胸肉一塊，根據雞胸肉的薄厚程度片成兩片或三片，裝進保鮮袋蒜切沫，放蠔油多一些（不用放鹽）料酒一點，多揉一會，按...

低脂無油雞胸配口蘑

03-10 今天口蘑很新鮮就吃它吧！用料雞胸肉塊荷蘭豆口蘑焙煎芝麻沙拉汁新奧爾良烤雞醃料低脂無油雞胸配口蘑的做法雞胸肉半冷凍狀態片成薄一點的片，加入醃料和水醃製一會兒會兒口蘑雞胸放入燒熱的無油不粘鍋，放好後改小火蓋蓋子...

黑胡椒口蘑雞胸肉

01-01 ...

雞胸肉燒口蘑

04-09 東北的冬天有我，下了就好大雪，冰箱裏有什麼就做點什麼吧！健身減脂的看過來用料雞胸肉1塊口蘑7-8個鹽適量生抽適量料酒適量蠔油適量黑胡椒適量彩椒適量蒜片兩瓣蔥花一根澱粉少許雞胸肉燒口蘑的做法食材，口蘑不夠香菇來湊把...

口蘑燴雞胸

02-04 減肥減脂餐。用料雞胸1-3塊西紅柿（切塊）2個口蘑（切四瓣）10個鹽適量現磨黑胡椒碎適量蒜粒（拍碎）4粒洋蔥（切絲）半個鳳尾魚罐頭適量白葡萄酒適量口蘑燴雞胸的做法1、將雞胸雙面撒鹽和黑胡椒碎，醃製30分鐘。鍋中放橄欖油燒熱，放雞胸...

減脂餐—口蘑雞胸肉蓋飯

02-22 這是什麼寶藏吃法！減脂期也能吃的蓋澆飯！還不快收藏做起來用料口蘑10個雞胸肉1塊糙米飯1碗減脂餐—口蘑雞胸肉蓋飯的做法準備食材！醃製雞胸肉：1勺澱粉，1勺料酒，2勺生抽，適量黑胡椒，抓均勻，醃製20分鐘如圖最後放一勺蠔油翻炒均...

減脂餐-口蘑雞胸肉

02-26 健身就是三分練七分吃用料雞胸肉100g口蘑5個黑胡椒碎適量橄欖油適量減脂餐-口蘑雞胸肉的做法步驟一：不粘鍋倒入少量橄欖油中火油微熱加入點蒜炒出香味步驟二：加入切好的口蘑炒至微出水加少量鹽和黑胡椒碎步驟三：加入提前...

口蘑嫩炒雞胸

06-19 用料雞胸肉口蘑現磨黑胡椒綿白糖食鹽料酒雞蛋清橄欖油水澱粉幹辣椒（選放）蔥末薑末蒜末耗油香油口蘑嫩炒雞胸的做法雞胸肉切片，口蘑切片，蔥薑蒜切末，幹辣椒切絲或切末，備用雞胸肉中加入適量現磨黑胡椒，少量食鹽，綿白糖，雞蛋清，料...

奶香芝士口蘑燉雞胸

10-02 鮮甜的口蘑，與橄欖油融合的雞胸，大蒜、芝士和牛奶香氣。另一個清淡版本:用料口蘑一捧大蒜3-5瓣橄欖油1勺———————————雞胸肉半塊澱粉1/4勺橄欖油1/2勺鹽適量———————————牛奶1/2小碗澱粉1/4勺高達...

海帶結魔芋口蘑雞胸煲

01-04 首先需要一個像我這樣的鍋🌝宿舍黨必備，小功率大容量用途多做的東西好吃😋用料口蘑200g海帶結300g雞胸肉360g魔芋絲220g料酒1勺生抽2勺鹽適量八角一顆黑胡椒少許味極鮮三勺橄欖油一丟丟海帶結魔芋口蘑雞胸煲的做法海帶...

減脂口蘑西蘭花雞胸肉

06-21 減脂期低脂低鹽高蛋白用料西蘭花160克雞胸肉160克口蘑4朵黑胡椒1/4勺料酒1/2勺蒜1/2個澱粉1/2勺小米椒3個番茄60克甜椒77克生抽1/2勺橄欖油1/4勺減脂口蘑西蘭花雞胸肉的做法準備食材：雞胸肉放料酒、醬油、黑胡椒、澱粉...

雞胸肉炒口蘑

12-31 ...

【健康三餐】番茄口蘑蒸雞胸

07-31 除了鑄鐵鍋高溫速烤，可能只有蒸才能把油少的雞胸做多汁軟嫩了。這是一個有內涵的雞胸，洋蔥、口蘑、番茄夾裹在雞胸裏一起蒸，口蘑和番茄的汁水都滲透進雞胸裏，超級多汁。雞胸搭配出汁的番茄和蘑菇，很滑嫩。菜品顏色清淡，不代...

杏鮑菇口蘑炒雞胸肉

09-21 在微博上看到這個菜，低脂健康，稍加改良自己，試着做一下，還不錯。用料雞胸肉1塊杏鮑菇口蘑5個橄欖油勺料酒勺鹽克黑胡椒勺黑芝麻少許蠔油適量杏鮑菇口蘑炒雞胸肉的做法雞胸脯肉切塊，加入鹽、料酒、蠔油醃製20分鐘。杏鮑菇、...

雞胸肉口蘑白醬糙米飯

05-31 用料口蘑個牛奶克鹽適量黑胡椒適量糙米青豆蘆筍生粉雞胸肉口蘑白醬糙米飯的做法👀...