西葫蘆木耳炒肉片怎麼做好吃，西葫蘆木耳炒肉片家常做法

西葫蘆木耳炒肉片

09-06 簡單快手的家常菜。用料西葫蘆一隻豬肉隨意木耳適量調料適量西葫蘆木耳炒肉片的做法西葫蘆切滾刀塊，木耳提前泡發。肉切片用一點生抽，料酒，澱粉拌勻。蔥絲，薑末。熱鍋涼油，爆香花椒蔥姜，放肉片劃開，肉變色後入西葫蘆，翻炒後加...

西葫蘆炒肉片

08-31 韓餐裏面好多都是西葫蘆，我把皮剝了！用料西葫蘆個料酒勺鹽克西葫蘆炒肉片的做法西葫蘆炒肉片，肉片槳一下待用，西葫蘆煸炒後再加入肉絲/肉片，少許鹽即可！...

素食西葫蘆木耳炒雞蛋

07-04 健康的飲食是合理搭配，絕對的素食也會脂肪肝，不如“三分葷七分素”，《備急千金要方》中強調：“素食強生，七分素三分葷益壽延年”。當然，以素食爲主並不是反對吃肉，而是提倡每天膳食以五穀、雜糧、豆類、薯類、蔬菜、水果、藻...

木耳西葫蘆炒肉

12-24 用料西葫蘆1個生抽2勺鹽1匙木耳7朵醋適量鮮肉適量木耳西葫蘆炒肉的做法準備食材...

西葫蘆木耳炒乾貝丁

03-26 用料雞蛋2只扇貝丁250g西葫蘆一根木耳適量蔥薑蒜適量老抽適量蠔油適量食用油適量西葫蘆木耳炒乾貝丁的做法準備好食材木耳泡發後掰小塊,蔥薑蒜切粒，西葫蘆切塊，雞蛋打好備用鍋內放油放蔥薑蒜出香味兒後撥到鍋一側煸炒一...

木耳西葫蘆蝦肉鍋貼

02-04 我今天做的這個是燙麪鍋貼只編輯了餡料的詳細做法用料雞蛋個鹽克蝦仁克木耳朵西葫蘆個木耳西葫蘆蝦肉鍋貼的做法鍋裏放適量的油，油溫要起來再放雞蛋，雞蛋放放進去要快速打散，然後關火，這樣雞蛋又能又鮮提前泡發好的木耳切...

西葫蘆木耳鮮肉餛飩

07-05 發愁吃什麼的時候，餛飩絕對是最好的選擇！用料鮮肉餡西葫蘆木耳海米蔥、姜餛飩皮鹽、生抽、雞精、香油西葫蘆木耳鮮肉餛飩的做法海米溫水泡20分鐘木耳溫水泡發西葫蘆擦撕切丁，木耳、海米切丁備用肉餡中放入西葫蘆、木耳、...

新手蝦仁西葫蘆炒木耳

10-19 很清爽的一道菜，西葫蘆的清香配蝦仁的清甜，用澱粉勾芡口感滑溜溜的，真的好吃，主要是簡單容易操作，新手也沒問題😊用料西葫蘆1個蝦仁適量（我用半碗）木耳適量（一小碗）鹽3克澱粉1小勺蔥1小段（做蔥花）雞精1小勺（可以不放）新手蝦仁西葫...

西葫蘆番茄木耳炒雞蛋

11-09 希望這樣三餐的日子能再久一點用料西葫蘆1個木耳8朵西紅柿1個雞蛋2個雞精適量鹽適量蔥花適量蒜末3瓣切沫西葫蘆番茄木耳炒雞蛋的做法西葫蘆切片，西紅柿切塊，木耳泡發，備用。蔥、蒜切末，雞蛋炒成7成熟（基本沒有液態）備用。油...

爽口西葫蘆木耳炒雞蛋

05-28 在tradejoe’s看到形似西葫蘆的”zucchinisquash”，一查還真是。買兩根回家炒雞蛋試試味兒一不一樣吧！知識點：植物學上，西葫蘆居然是南瓜屬的，而西瓜南瓜冬瓜這些瓜兄瓜弟，居然都是葫蘆科的！——跟着無花果學做菜，每天一個小...

西紅柿炒西葫蘆木耳

12-24 味道有點酸，很開胃，很適合夏天減肥的時候吃。用料西葫蘆1個西紅柿1個木耳9朵鹽克生抽1勺蔥少量西紅柿炒西葫蘆木耳的做法木耳溫水泡發西葫蘆去掉中間的籽熱鍋涼油，放入蔥花。放入切成丁的西紅柿，加入鹽和生抽。西紅柿炒出...

西葫蘆木耳炒蘆筍

10-01 本來想做蘆筍炒木耳，結果發現冰箱裏還躺着個快要壞掉的西葫蘆……想了想這仨放在一起炒的樣子，覺得也不是太違和....用料西葫蘆半顆蘆筍5根木耳4顆鹽、蝦皮適量西葫蘆木耳炒蘆筍的做法木耳泡發蘆筍去根側切段西葫蘆切薄...

減脂餐～西葫蘆木耳炒肉片&玉米筍青菜豆腐湯

03-21 最近在減脂，每天研究少油少油，口味好的健康食譜，今天拍下來製作過程，寫成菜譜跟大家分享一下～其實無論你是否在減脂期，有時吃的清淡一點，調整一下，也是很好的！用料梅條肉100克西葫蘆半個黑木耳1小把生抽1小勺黑胡椒碎2克海鹽3...

西葫蘆炒火腿腸木耳

02-14 每當犯懶不想做菜的時候，我就會做這個，因爲太簡單啦。分分鐘出鍋，而且還色香味俱全٩😍۶用料西葫蘆1個火腿腸1根木耳5-7朵鹽適量海鮮醬油適量蔥花適量蒜片適量十三香適量西葫蘆炒火腿腸木耳的做法木耳用熱水泡發西葫蘆...

西葫蘆木耳炒肉末

07-07 開始做肉末是因爲每天中午要帶飯，考慮哪些葷食材能做好保存起來，晚上回來或早上出門炒個青菜就齊了。肉末是不錯的選擇。用料西葫蘆1個豬肉末125g木耳6朵黃豆醬一匙西葫蘆木耳炒肉末的做法西葫蘆，木耳切丁以前炒好的肉末...

西葫蘆木耳🥕炒雞蛋

01-27 用料西葫蘆1個雞蛋2個木耳1把胡蘿蔔1根生抽2勺鹽適量蠔油1勺澱粉1勺糖1勺水3勺蔥蒜適量西葫蘆木耳🥕炒雞蛋的做法雞蛋下鍋炒熟備用另起油鍋爆香蔥蒜，放入胡蘿蔔炒至半軟，再放西葫蘆一起炒軟。（注意⚠️，西葫蘆比胡蘿蔔熟的...

木耳肉片西葫蘆

12-01 好記性不如爛筆頭……存着備用。用料1.西葫蘆1根2.木耳3、5朵3.豬肉1塊4.鹽1茶勺5.清雞湯1/2飯碗6.芡粉1茶勺7.料酒1湯勺8.生抽1湯勺9.白胡椒1茶勺木耳肉片西葫蘆的做法豬肉切片，加入調料6到9醃製；木耳泡發洗淨，撕小片；西...

木耳炒西葫蘆胡蘿蔔

04-15 西葫蘆亦稱美國南瓜，是一種食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做餡料。每100克可食部位當中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纖維0.6克、胡蘿蔔素30微克。西葫蘆富含水分和維生素，在食用時可爲人體補充水分和...

減肥菜譜西葫蘆炒木耳

03-05 用料西葫蘆1個木耳10朵蔥花減肥菜譜西葫蘆炒木耳的做法木耳提前泡發，西葫蘆切小塊。熱鍋放一可樂瓶蓋橄欖油，放蔥花，放入西葫蘆和木耳一起炒，放醬油，蠔油，炒熟出鍋。...

炒西葫蘆片

03-22 家裏沒有西紅柿🍅了，上面有加西紅柿的步驟，下面有加西紅柿炒的照片(๑＞ڡ＜)☆用料食用油30~40g左右花椒5~7粒蔥末5g薑末5g蒜片兩瓣西紅柿🍅半個豬肉200克澱粉「豬肉」1小勺醋「豬肉」1小勺鹽1小勺醬油3~5滴香油1~2滴西葫...

清淡小炒：西葫蘆黑木耳

09-24 用料西葫蘆1個木耳10–15朵幹辣椒1個蔥適量蒜2瓣姜1-2片八角0.5個花椒6–8粒鹽、雞精、生抽、蠔油、白糖、五香粉清淡小炒：西葫蘆黑木耳的做法原材料切好備用油加熱，加入八角花椒，爆出香味加入蔥、姜、蒜、辣椒🌶️，翻炒兩...

西葫蘆肉片炒木耳

11-15 家裏現成的食材，健康美味的家常菜。食材的量是全家4～5個人的量。本來只想發佈一個照片的，可是沒找到一樣的食譜，決定自己創建一個，所以缺少步驟中的圖片，見諒！用料西葫蘆3根豬腿肉片15～20片胡蘿蔔半根黑木耳一小把鹽澱粉西葫...

木耳西葫蘆

11-29 西葫蘆本身就很鮮嫩，不需要別的調料，最簡潔的做法反而突出春天的味道用料西葫蘆一個黑木耳若干朵木耳西葫蘆的做法木耳浸泡半小時西葫蘆把裏面的籽扣一些，其實不摳也無所謂啦。有的比較老可能會影響口感切片後清炒西葫蘆...

胡蘿蔔、西葫蘆炒木耳

02-22 用料西葫蘆1個木耳適量胡蘿蔔半根蠔油適量鹽適量胡蘿蔔、西葫蘆炒木耳的做法胡蘿蔔、西葫蘆洗淨切片木耳洗淨，泡30分鐘左右加入油全部食材加入鍋中，翻炒15分鐘左右加入蠔油美味出爐，開吃！...

木耳蟲草花炒西葫蘆

12-26 打開冰箱看到剩下的半根西葫蘆和一點蟲草花，於是......用料西葫蘆半個木耳8朵蟲草花半盒調和油少許鹽適量醬油適量蠔油少許木耳蟲草花炒西葫蘆的做法把食材拿出來拍個照，木耳放涼水泡發大約15分鐘（時間趕的話用熱水泡會...