雞蛋燕麥牛奶(麥香減脂)
來源:美味食譜館 8.61K
晚餐,簡單點吧,來個有手就會的5分鐘減脂晚餐。
被上班耽誤的美食家靜靜黃上線啦!👩🏻🍳
用料
雞蛋 | 1-2個 |
燕麥 | 3勺 |
牛奶 | 200克 |
純淨水 | 2碗 |
雞蛋燕麥牛奶(麥香減脂)的做法
先來準備簡單的燕麥、牛奶、雞蛋、淨水;
就這麼簡單,如圖所示,4步解鎖減脂餐!✌🏻
小貼士
牛奶不要大火煮沸呢,小火煮到微微冒泡即可!
晚餐,簡單點吧,來個有手就會的5分鐘減脂晚餐。
被上班耽誤的美食家靜靜黃上線啦!👩🏻🍳
雞蛋 | 1-2個 |
燕麥 | 3勺 |
牛奶 | 200克 |
純淨水 | 2碗 |
先來準備簡單的燕麥、牛奶、雞蛋、淨水;
就這麼簡單,如圖所示,4步解鎖減脂餐!✌🏻
牛奶不要大火煮沸呢,小火煮到微微冒泡即可!