十月兒童減肥早餐合集
來源:美味食譜館 9.39K
由於娃半年內體重飆升📈,被醫院診斷爲中度肥胖,爲了娃的健康,我決定重出江湖,爲娃制定減肥早餐。
因爲醫生給出的減肥餐苛刻至極,對於生長髮育期且饞嘴挑剔的娃來說,很難堅持!於是乎,我搜羅來了大量的減脂餐,結合娃自身的口味愛好,爲他傾情奉獻每日限量訂製早餐💖。
第一階段:摸索 試吃
宗旨:低卡、低脂、高蛋白
用料
全麥土司 | |
雞蛋,牛肉,雞胸,無油肉鬆 | |
黃瓜,胡蘿蔔,玉米,生菜,西紅柿 | |
各種水果,麥片 |
十月兒童減肥早餐合集的做法