十月兒童減肥早餐合集

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十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖

由於娃半年內體重飆升📈,被醫院診斷爲中度肥胖,爲了娃的健康,我決定重出江湖,爲娃制定減肥早餐
     因爲醫生給出的減肥餐苛刻至極,對於生長髮育期且饞嘴挑剔的娃來說,很難堅持!於是乎,我搜羅來了大量的減脂餐,結合娃自身的口味愛好,爲他傾情奉獻每日限量訂製早餐💖。

第一階段:摸索  試吃
宗旨:低卡、低脂、高蛋白

用料  

全麥土司
雞蛋,牛肉,雞胸,無油肉鬆
黃瓜,胡蘿蔔,玉米,生菜,西紅柿
各種水果,麥片

十月兒童減肥早餐合集的做法  

  1. 第一天,沒經驗,圖片湊合看吧

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第2張
  2. 紫薯卷比紅薯卷好吃

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第3張
  3. 開始有擺盤了😬

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第4張
  4. 口袋餅有點幹

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第5張
  5. 抹茶漢堡不出片

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第6張
  6. 肉鬆是最愛

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第7張
  7. 愛上厚蛋燒

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第8張
  8. 芝士片不容易拉絲

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第9張
  9. 總是爲喝什麼發愁

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第10張
  10. 團不上鏡

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第11張
  11. 肉鬆小貝再次上場

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  12. 百吃不厭的三明治

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  13. 不愛米糊😫

    十月兒童減肥早餐合集的做法步驟圖 第14張
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