減肥功效的蒜蓉絲瓜
來源：美味食譜館 3.01W
絲瓜是有着減肥的功效，絲瓜中的熱量很低，而且所含的皁疳和粘液有利於大便通暢，減少便祕，涼血解暑，清熱化痰，夏季的好菜
用料
| 絲瓜 | 1根 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 鹽 | 5克 |
| 橄欖油 | 1勺 |
減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法
絲瓜去皮，切滾刀塊
![減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第2張]( "減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第2張")
大蒜切碎備用
![減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第3張]( "減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第3張")
加入橄欖油，蒜炒香
![減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第4張]( "減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第4張")
翻炒片刻，加少許鹽
![減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第5張]( "減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第5張")
來回顛幾次鍋，翻炒，出鍋
![減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第6張]( "減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第6張")
成品出來啦，是不是超簡單，廚房小白一看就學的會啦……
![減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第7張]( "減肥功效的蒜蓉絲瓜的做法圖解 做法步驟 第7張")
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