小孩脾胃虛弱積食的健胃養胃山藥小米紅棗粥
來源：美味食譜館 2.55W
山藥小米粥具有豐富的營養價值，小米可以入脾胃經，能治療消化不良，還可以緩解疲乏;山藥能健脾益胃，助消化，對於脾胃虛弱、經常消化不良的人，可以有很好的治療作用;小米山藥粥含有豐富的蛋白質、植物纖維，能給人體提供足夠的營養物質。
用料
| 紅棗 | 5顆 |
| 山藥 | 20克 |
| 小米 | 200克 |
| 水 | 3000克 |
| 紅糖 | 1片 |
小孩脾胃虛弱積食的健胃養胃山藥小米紅棗粥的做法
1.紅棗去核切碎，山藥去皮拍碎剁碎，小米洗乾淨加入水，倒入電高壓鍋按煮粥煮15分鐘
![小孩脾胃虛弱積食的健胃養胃山藥小米紅棗粥的做法步驟圖 第2張]( "小孩脾胃虛弱積食的健胃養胃山藥小米紅棗粥的做法步驟圖 第2張")
2.煮好加入一片紅糖，煮開即可
![小孩脾胃虛弱積食的健胃養胃山藥小米紅棗粥的做法步驟圖 第3張]( "小孩脾胃虛弱積食的健胃養胃山藥小米紅棗粥的做法步驟圖 第3張")
