减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉
来源：美味食谱馆 1.26W
当脂零食和正餐都🉑！不放调料的是给狗狗的！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 白胡椒 | 2克 |
| 巴沙鱼 | 0.5条 |
| 番茄酱 | 2勺 |
减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法
煮鸡胸肉我是为了解冻 中间撇去浮沫 中🔥五分钟
![减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
捞出后用厨房用纸吸干水份
![减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
把巴沙鱼和鸡胸肉都切片 大概0.5厘米 不要太薄 容易糊
![减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
鸡胸肉放黑胡椒 白胡椒 番茄酱 巴沙鱼慌放黑胡椒就🉑
![减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
铺平
![减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
上下火180度预热十分钟 烤30分钟 15分钟时候需要翻面
![减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
鸡胸肉没有调料的可以给狗狗吃
![减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第8张]( "减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第8张")
出炉
![减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第9张]( "减脂烤巴沙鱼烤鸡胸肉的做法步骤图 第9张")
