减肥食谱 可以增强食欲的小菜,陈醋菠菜花生米 来源:美味食谱馆 1.39W 用料 菠菜 1把 花生米 200克 葱花 适量 大蒜 适量 陈醋 3勺 东古一品鲜酱油 3勺 盐 少许 白芝麻 少许 可以增强食欲的小菜,陈醋菠菜花生米的做法 炒锅内放入少量的油。用小火炒花生米炒香炒熟。 菠菜洗净,切成两段,锅中烧开水,将菠菜放入锅中烫一下,关火,捞出来,过一下凉水,烫菠菜一定要迅速,控干水分,用手挤出水分。 准备葱花蒜末 把葱花和蒜末,干红辣椒放在菠菜上。 拿一个小碗,将陈醋和东古一品鲜酱油,白糖,放在一起搅拌均匀。倒在菠菜上。 锅中烧适量的油,油一定要烧开,烧开的油浇在葱花蒜末和干辣椒上,放点白芝麻,吃的时候都搅拌均匀即可。 香喷喷的小菜就做好了,是下饭下酒的好菜,没有胃口的时候,吃点儿这个小菜,胃口就好了,可以增强食欲。 陈醋菠菜花生米 菠菜 食欲 陈醋 小菜 花生米