新法手抓饼

手抓饼原名葱抓饼，新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来。
    而我制作的此款升级版手抓饼～赋予高质量的内容，一改之前层如薄纸之感。
     美食的厚重感，不仅可以提升口感还可增加饱腹感～双赢（喜欢）让每个人来不及等待，抓起就吃🎊

用料  

新法手抓饼的做法  

1. 皇后煎炒锅中火热锅，倒入适量橄榄油，抹匀锅底，再放入手抓饼；将鸡肉肠切开，摆于饼中，打入鸡蛋1枚

2. 只需小火2分钟后将手抓饼往中间叠起

3. 翻面再小火煎2～3分钟即可出锅

4. 对切一下，OK

5. 红心火龙果切块

6. 加入250ml牛奶入料理机

7. 再加入XS蛋白质粉1勺

8. 娇艳可人的火龙果牛奶蛋白饮
   ～快手营养早餐来一杯+新法手抓饼+清炒时蔬+一对维生素、矿物质。元气满满/天
   up up up

小贴士

以上仅为一人量