菠菜饭团(雨水便当)
来源:美味食谱馆 1.61W
雨水节气适合食用菠菜,此时的菠菜根红叶绿,十分鲜嫩,对于预防春燥也有很大的好处。这款便当的主食就是菠菜饭团,将菠菜与花生的搭配应用在米饭上,也是别有一番风味。
用料
米饭 | 1碗 |
菠菜 | 1小把 |
花生 | 50g |
小葱 | 1根 |
芝麻 | 适量 |
盐 | 1小撮 |
菠菜饭团(雨水便当)的做法
小贴士
吃菠菜时最好先用沸水烫软备用,更加有助于人体的吸收。
雨水节气适合食用菠菜,此时的菠菜根红叶绿,十分鲜嫩,对于预防春燥也有很大的好处。这款便当的主食就是菠菜饭团,将菠菜与花生的搭配应用在米饭上,也是别有一番风味。
用料
米饭 | 1碗 |
菠菜 | 1小把 |
花生 | 50g |
小葱 | 1根 |
芝麻 | 适量 |
盐 | 1小撮 |
菠菜饭团(雨水便当)的做法
小贴士
吃菠菜时最好先用沸水烫软备用,更加有助于人体的吸收。