卡通黑米饭团

中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书中记载：黑米“滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。

用料  

卡通黑米饭团的做法  

1. 所需食材。

2. 黑米跟糯米洗干净。

3. 加水煮熟。

4. 玉米煮熟。

5. 咸鸭蛋煮熟切丁。我切的粗矿了些，还是有点大，之后从新改了刀，哈哈~

6. 火腿肠切丁。

7. 将所有食材混混合搅拌均匀。

8. 将煮好的黑米先放入模具放一层，再加入混合好的材料，再放一层黑米就可以了，拍了个视频，很多步骤没拍照，大家将就看下啦 😂️😂️😂️

9. 成品图。

10. 成品图。

小贴士

简单没难度，没有模具的话，直接捏成小饭团也可以哦。