周末辅食记——西葫芦三文鱼面
来源:美味食谱馆 2.02W
三文鱼富含不饱和脂肪酸,能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E,以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,其肉质细嫩,口感爽滑,颜色鲜艳,非常适合孩子食用。
西葫芦的果实台有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,另外西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
适合7个月以上的宝宝。
用料
三文鱼 | 1块 |
柠檬 | 半个 |
西葫芦 | 一小块 |
亚麻籽油 | 1-2滴 |
周末辅食记——西葫芦三文鱼面的做法