黄瓜蜜桃养颜补水冰沙
来源:美味食谱馆 2.07W
夏末秋初,天气变化容易干燥,多吃瓜果多补水哦!
用料可制作两杯,每杯200毫升。
用料
桃 | 1个 |
黄瓜 | 150克 |
葡萄 | 15颗 |
姜 | 1小片 |
肉桂粉 | 小半勺 |
苹果汁 | 50毫升 |
蜂蜜 | 1小勺 |
橄榄油 | 1小勺 |
黄瓜蜜桃养颜补水冰沙的做法
瓜果洗净,都切成小块。姜切末。
全部放入破壁机,加入肉桂粉、苹果汁、橄榄油和蜂蜜,打成冰沙。
清甜凉爽,特别好喝!
小贴士
1,最好选择有机食品。
2,桃的种类不限,毛桃油桃蟠桃各种桃都行。
3,不喜欢果皮的可以削掉,但营养就损失了。