DIY紫苏圆肉苏打汽水

暑热天，往往都是心痒痒，想喝饮料，但又觉得对身体不好，今日推荐一杯健康解暑又简单的饮品。
紫苏叶～有驱寒和镇静的作用
紫苏梗～有理气宽中的作用
圆肉～补心脾、益气血
冰糖～润肺、保护呼吸道
柠檬汁～清热化痰、开胃生津、美白护肤
苏打水～属于弱碱性的水，调节酸碱平衡，特别适合爱吃肉的人士哈！

用料  

DIY紫苏圆肉苏打汽水的做法  

1. 将紫苏洗净，连梗一起放进窝里，把半个柠檬汁压榨进入，小火开煮

2. 紫苏属于芳香药材，煮的时间宜短不宜长，因为香气的分子很容易挥发掉，水滚小火3-4分钟即可

3. 把紫苏汁倒出待凉

4. 然后加入苏打水

5. 炒鸡简单，重点好好喝！