刘畊宏女孩，暴汗后来杯巨好喝的绿豆沙牛乳

跟刘教练健身后来杯绿豆乳，简直不要太爽了，集美们可以行动了。
自己在家动手做起来，好喝又卫生。
喝一口就会爱上她，奶香浓郁，细腻丝滑。
把大米多数换成了低卡的燕麦,口感差不多,
更适合减肥的集美。夏天也可以放到冰箱喝点冰镇绿豆沙,做法简单更健康!

用料  

刘畊宏女孩，暴汗后来杯巨好喝的绿豆沙牛乳的做法  

1. 把绿豆、大米、糯米洗净

2. 和燕麦一起放入破壁机,加清水至800毫升

3. 用浓豆浆模式

4. 完成后加牛奶，再用奶昔模式走一遍。

5. 奶香浓郁，细腻丝滑。