菜谱 生酮|低碳|烧烤鸡脆骨 来源:美味食谱馆 3.13W 生酮|低碳|全食物|全部菜谱做记录用 用料 鸡软骨 料酒 盐、白胡椒、花椒粉、孜然粉、孜然粒、辣椒粉 生酮|低碳|烧烤鸡脆骨的做法 鸡软骨冷水入锅,放入料酒飞水,取出滤干 烤箱热风220度预热,鸡软骨放入所有调料拌匀,烤20-25分钟即可 低碳 烧烤 生酮 脆骨