圣诞树之番茄红烩西兰花🎄
来源:美味食谱馆 1.32W
❤️长期食用西蓝花能够减少多种癌症的发病几率、提高机体免疫力、降低血糖、促进身体发育、调节高血压等。
❤️西兰花是我家一年四季都会备的蔬菜,我们经常吃的是凉拌,或者蒜蓉的。今天来一道不一样的,番茄红烩西兰花🥦刚好圣诞节🎄我们就做个树的形状,应景一下,也吸引小朋友呢😄
❤️我们主要用到的就是好侍蕃茄红烩调料,浓浓的番茄口味,酸酸甜甜,只要有它在,一盒调料全搞定,不需要其他调料。小孩也会爱上这个味道的👍而且这个好侍番茄红烩调料还能用来做番茄肉酱面,罗宋汤,番茄蛋包饭等等。大家都可以试试呢😄
用料
好侍番茄红烩料理 | 25g |
西兰花 | 200g |
盐 | 2克 |
胡萝卜 | 10g |
杂蔬玉米 | 10g |
食用油 | 几滴 |
沙拉酱(可不要) | 随意 |
圣诞树之番茄红烩西兰花🎄的做法
准备材料
西兰花切成小朵,梗劈成两半做树干
加入一克盐倒入清水,浸泡十分钟
胡萝卜切成五角星⭐️的形状备用
打开看一下这个好侍番茄红烩调料
不管是色泽还是味道,打开盒子那一刻
酸甜扑鼻,忍不住吃了一点点😂锅里加150g凉水,加入四分之一块好侍番茄红烩调料约25g
熬制这种状态,成流动状
另起锅加几滴食用油和一克食用盐
依次加入切好的树干😂、杂蔬、还有切好的西兰花煮一分钟
煮好的菜备用
把西兰花依次摆成树的形状🌲
熬好的番茄汁浇到西兰花上
然后摆上杂蔬
有条件的可以挤上一点沙拉酱应景😂
小贴士
⚠️一盒番茄红烩调料搞定一道菜
不需要额外加盐、油、糖等调料。