拔牙/矫正牙齿吃的汤泡饭

来源:美味食谱馆 2.23W
拔牙/矫正牙齿吃的汤泡饭的做法步骤图

正在矫正牙齿,门牙不能咬,后牙垫高咬不到....只能吞咽了,这个汤泡很合适。

用料  

肉圆 3个
青菜 3片
青瓜 半根
半片
适量

拔牙/矫正牙齿吃的汤泡饭的做法  

  1. 肉圆、青菜、黄瓜、姜全部切碎

  2. 锅里放油,锅热先放姜然后其他食材一起放下去

  3. 炒1分钟,加入米饭和适量的水

  4. 煮三分钟放入盐,即可出锅

小贴士

可以换成任何你想吃的食材

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