拔牙/矫正牙齿吃的汤泡饭
来源:美味食谱馆 2.23W
正在矫正牙齿,门牙不能咬,后牙垫高咬不到....只能吞咽了,这个汤泡饭很合适。
用料
肉圆 | 3个 |
青菜 | 3片 |
青瓜 | 半根 |
姜 | 半片 |
盐 | 适量 |
拔牙/矫正牙齿吃的汤泡饭的做法
肉圆、青菜、黄瓜、姜全部切碎
锅里放油,锅热先放姜然后其他食材一起放下去
炒1分钟,加入米饭和适量的水
煮三分钟放入盐,即可出锅
小贴士
可以换成任何你想吃的食材
正在矫正牙齿,门牙不能咬,后牙垫高咬不到....只能吞咽了,这个汤泡饭很合适。
肉圆 | 3个 |
青菜 | 3片 |
青瓜 | 半根 |
姜 | 半片 |
盐 | 适量 |
肉圆、青菜、黄瓜、姜全部切碎
锅里放油,锅热先放姜然后其他食材一起放下去
炒1分钟,加入米饭和适量的水
煮三分钟放入盐,即可出锅
可以换成任何你想吃的食材