新汤谱!提高睡眠质量!增强食欲!大人孩子都需要的一款汤!菌菇汤
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这道汤用了松露,黑松露是一种特别的野生食用菌,它能滋养经血,改善经期淤血和色暗。提高睡眠质量,对于疲乏无力、失眠多梦、腰酸背痛、体质下降、食欲不佳等有很好的改善功效。
还搭配了几款云南野生珍稀菌类,其实炖汤养生真的特别简单一件事。
用料
山海堂松露菌包汤包 | 半份 |
排骨 | 2-3块 |
盐 | 半茶勺 |
新汤谱!提高睡眠质量!增强食欲!大人孩子都需要的一款汤!菌菇汤的做法
打开汤包,挑半包出来
排骨用滚水烫过。
菌菇用水冲干净,泡5分钟。拿个不锈钢盆装好菌菇和排骨。
加入水(大概4-5小碗量)
盐加半勺,博主家里吃的淡所以只放一点。正常口味可以放半茶勺。要在煮之前放才会入味哦~~菌包搭配的菌粉可以当味精使用,如果有给孩子吃味精咱们就不放了。
1.电高压锅放架子,锅内放2cm水。汤放架子上炖。(电高压锅煮肉档就行)2.如果用高压锅在喷气后3分钟关火即可。用普通锅炖比较耗煤气,你们平时炖肉汤怎么炖就怎么炖就行。
炖好啦!
好香啊
真棒
儿子超爱