自制小宝辅食之三文鱼番茄米糊
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中午准备带大宝出去玩,那就先把小宝的口粮准备好,简单易做,最重要的还是没有任何调料
用料
三文鱼腩 | 6小块 |
番茄 | 半个 |
米 | 少许 |
自制小宝辅食之三文鱼番茄米糊的做法
水烧开,番茄洗净去皮切块后和三文鱼腩一起放入水中小火炖煮十分钟
煮完后把食材全部捞出
在剩下的汤中加入一小把米,搅拌,然后小火炖煮
把捞出的鱼和番茄放入粉碎机搅碎
搅完后在料理杯里留出今天要吃的,剩下的放入冰格冷冻,可以吃两天
直到米煮到粘稠,倒入放有剩下鱼泥的料理杯里,打2、3秒,若小宝长牙了可以不用打,直接伴着鱼泥吃了
完工,出门!
小贴士
米在煮的过程中要时不时搅拌,不然会粘底