冬天也可以畅喝的柠檬🍋排毒水
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柠檬的好处大家都知道,但常常没喝对,以至于效果并没有那么好。
比如柠檬红茶、冰糖炖柠檬高温会破坏维C,为了中和柠檬的酸加大量的精制糖,也会让身体有负担。
但不加甜味的柠檬有点难入口,冬天喝冷水也是考验人。于是琢磨出这个办法,可以快速的喝到舒适且有效的柠檬水。
平时家里人有感冒咳嗽等症状,可以为ta准备柠檬水,有效缓解症状,人会舒服很多~
用料
柠檬 | 半个 |
枫糖浆 | 30g |
温水 | 500g |
冬天也可以畅喝的柠檬🍋排毒水的做法