益气养血茶(提神抗疲劳)
来源:美味食谱馆 2.33W
朋友让我给他老婆配制补血气的茶。
于是就有了下面这个作品。
用料
西洋参 | 2克 |
田七 | 2克 |
红枣片 | 5克 |
枸杞 | 3克 |
龙眼肉 | 5克 |
益气养血茶(提神抗疲劳)的做法
西洋参:补气提神、抗疲劳。
我用的是加拿大西洋参,这种味道甘,价格也适中,性价比高。
田七:活血化瘀、改善循环、还能祛斑。
红枣龙眼肉:养血安神、养心脾。缓和药性。
枸杞:滋补肝肾、益精明目味道甘甜可口,提神效果也特别好。
而且不止可以当茶饮,还可以用来煲汤。
小贴士
对了,这个孕妇忌服哦。
月经期间也不要服用。
有更多问题可以+v:wuswjj 咨询哦