益气补血安神汤
来源:美味食谱馆 2.16W
一日三餐,晨暮日常
我每天都煲一个汤水,养生之道哈😄
老少皆宜,安神好睡眠👍🏻
用料
红枣 | 5颗 |
百合 | 10片 |
乌鸡 | 1/3只 |
灵芝 | 3片 |
黄芪 | 5片 |
沙参 | 5根 |
石斛 | 8粒 |
玉竹 | 适量 |
益气补血安神汤的做法
准备好八宝,上沙锅煲1个半小时左右即可
小贴士
我这个分量是一家四口👨🏻👩🏻👦🏻👶🏻,每人一碗,没有技巧性哦!肉洗净,去血水,全部上锅煲😄
一日三餐,晨暮日常
我每天都煲一个汤水,养生之道哈😄
老少皆宜,安神好睡眠👍🏻
用料
红枣 | 5颗 |
百合 | 10片 |
乌鸡 | 1/3只 |
灵芝 | 3片 |
黄芪 | 5片 |
沙参 | 5根 |
石斛 | 8粒 |
玉竹 | 适量 |
益气补血安神汤的做法
准备好八宝,上沙锅煲1个半小时左右即可
小贴士
我这个分量是一家四口👨🏻👩🏻👦🏻👶🏻,每人一碗,没有技巧性哦!肉洗净,去血水,全部上锅煲😄