补血安神汤
来源:美味食谱馆 3.06W
最近经常失眠,睡眠浅,醒来睡不着,晚上吃了桂圆红枣枸杞水之后发现睡的特别好,值得一试
用料
红枣 | 适量 |
桂圆 | 适量 |
枸杞 | 少许 |
补血安神汤的做法
小贴士
觉得煮起来太麻烦的朋友也可以用泡的,杯子里面放入桂圆红枣枸杞,再用烧开的水泡30分钟左右,泡出味道再喝,有补血安神的功效😊
最近经常失眠,睡眠浅,醒来睡不着,晚上吃了桂圆红枣枸杞水之后发现睡的特别好,值得一试
用料
红枣 | 适量 |
桂圆 | 适量 |
枸杞 | 少许 |
补血安神汤的做法
小贴士
觉得煮起来太麻烦的朋友也可以用泡的,杯子里面放入桂圆红枣枸杞,再用烧开的水泡30分钟左右,泡出味道再喝,有补血安神的功效😊