女神浓汤(米糊)#补气补血补肾#
来源:美味食谱馆 2.47W
女神特殊时期每天一碗🛀,补气补血补肾,特别适合素食者调理身体。
去年看中医,大夫建议喝鸽子汤、乌鸡汤( •̥́ ˍ •̀ू )怎么忍心为了自己的健康伤害小动物呢。老中医就给了我这个方子,他说每天当豆浆喝就可以。
昨天是姨妈大驾光临,我把食材稍加改动
(๑•̀ᄇ•́)و ✧
用料
水 | 500ml |
红豆 | 30g |
青豆 | 15g |
燕麦 | 15g |
泰国黑米 | 15g |
黑豆 | 15g |
红枣(去核) | 5颗 |
藜麦 | 10g |
红糖 | 食量 |
女神浓汤(米糊)#补气补血补肾#的做法