补气怎么做好吃，补气家常做法

补气养颜山药玉米排骨汤

07-11 用料水果玉米一根排骨500g胡萝卜一根山药一截炖肉料包超市有卖补气养颜山药玉米排骨汤的做法排骨清洗干净，放两片姜冷水下锅，大火煮沸，撇去表面浮沫。捞出排骨，重新放入炖锅，一并放入玉米段，胡萝卜段，山药段。放入炖肉料包。...

补气，预防暑热的核桃壳煮鸡蛋

12-27 核桃全身都是宝，平时吃换核桃都会把核桃壳弃掉。核桃壳煮鸡蛋有健脾，补气补血，固肾，预防暑热的功效用料核桃壳适量鸡蛋5个酱油2勺盐1克补气，预防暑热的核桃壳煮鸡蛋的做法核桃壳洗干净倒入锅中加水煮一个小时关火放凉加入...

产后补气糖水

11-06 用料大枣50枸杞子10新花生50产后补气糖水的做法把所有材料放在一起煮水！放蜂蜜！...

补气养颜，阿！胶！糕！

09-01 女人们，又到了冬令滋补的时候啦！冬天需要补血补气，才能健康红润有光泽啊！小缺跑来问我去年和前年好吃的阿胶膏是怎么做的。想到之前好多朋友都问过这个问题。那么我就把娘亲刘大夫的真传献出来，大家一起做好吃的阿胶固元膏...

补气益血快乐碳水粘豆包

12-12 糯糯粘粘QQ，哪一个不是女孩的快乐源泉用料糯米粉按粘稠度添加红枣颗芸豆克葡萄干克红豆克牛奶半瓶核桃3颗花生一把补气益血快乐碳水粘豆包的做法切碎红枣，砸几颗核桃-增加脆的口感，红豆和芸豆需要电压力锅煮40分钟食材齐...

补气养生靓汤

01-14 用料红枣7颗枸杞30粒淮山10小根黄芪3-5克猪尾骨5块补气养生靓汤的做法猪尾骨过一下水把所有食材放进炖盅里炖3小时完美的补气汤、是不是很浓郁，很香小贴士适合手脚冰凉的人、补气棒棒的...

早上来一碗补气养血的桂圆大枣豆浆

10-04 还冒着热气哦～用料桂圆10粒泡发黄豆大枣两枚小米早上来一碗补气养血的桂圆大枣豆浆的做法混合材料豆浆机打好...

补气养血——苹果肉桂茶

06-14 一个人，一本书，一杯茶，静静地享受周末的惬意时光。肉桂性热，适合天凉时节食用，可暖脾胃，肉桂可理气健脾，燥湿化痰，可辟除腥味，对于素食者来说，吃点肉桂是有好处，可以平行蔬果的寒凉性。也适宜畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛的人...

五红汤（补气养血）

01-25 十个女人九个寒，气血不足往往以女性居多，尤其是很多姐妹们减肥节食太猛，月经已经离家出走了，或者是工作繁忙经常熬夜的女生特别要注重补气养血。气血不足会导致宫寒痛经、怕冷、长斑、皮肤暗黄、头发枯燥，所以注重保养的同...

补气养血砂锅山药肉骨汤(当归黄芪中草药版)

03-02 最近本人熬夜多，睡眠不好，爬楼梯气不足，深深地觉得需要补一补，于是开启食补养生模式。用料香肉拐1只铁棍山药2根大葱1根老姜4片红枣4颗当归5克黄芪20克党参15克茯苓10克枸杞15粒盐适量料酒1勺补气养血砂锅山药肉骨汤(当归...

广东老火靓汤-西洋参健脾补气汤

07-12 进入秋冬时令，人们往往觉得皮肤容易干裂、口鼻舌燥，中医认为燥邪易伤肺、伤人体津液，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。因此，在秋冬季节最适宜修身养性、进食滋补，以缓解燥症。若论食补，粤系饮食文化源远...

驱寒补气的一碗汤

08-25 冬季，春秋交替最容易寒气入体了，一碗驱寒汤感冒不近身哦！用料红枣5个红糖一勺生姜2片驱寒补气的一碗汤的做法将红枣、红糖、姜片和水一起煮开改小火炖煮20分钟即可。...

苹果生姜汤---刮油减脂美容补气必备

03-13 今年开始注重养身了，除了坚持运动之外，还经常煲一些养身茶和养身汤今天这个汤做法超级简单，却很实用便秘、痰湿体质尤其适合，祛湿又养颜,补足气血，还暖宫,抑制脂肪转换和增强人体对热量的消耗，可谓是大餐肥腻的救星汤!但是...

邱锦伶老师炙首乌补气鸡汤

08-25 本方源于邱锦伶老师瘦孕一书，用于补肝肾气用料鸡骨架1个鸡脚6支老姜2大块炙首乌3大片黄精3片参须（怀孕时去掉这个）1/3把枸杞子1把邱锦伶老师炙首乌补气鸡汤的做法所有药材在煮前先冲洗一遍将鸡骨架与鸡脚汆水后备用，老姜...

补气养血第一名丸版

02-06 五红汤升级版小零食，随身携带每天2颗，轻松解决那几天量特别少的事。用料红花生250克红枣250克枸杞200克红米100克红豆125克蜂蜜150克补气养血第一名丸版的做法红豆红米先三蒸三晒，柴火蒸2小时暴晒一整天，连续耗时三天，不懂...

滋阴补气【赤小豆百合汤】

09-30 立秋（8月8日），谷物开始成熟。月令七十二候集解：“立秋，七月节……秋，揫也，物于此而揫敛也。”意思是，万物至此开始趋向于收敛。下一年人体阴阳平衡的开端，除了合理作息坚持锻炼，各位可以试试这道汤补益精气，滋阴养颜的汤水，平常也...

春季补血补气健脾养生汤

08-17 用料鸡蛋一个红豆20克花生米20克核桃肉12个桂圆肉12个红枣8个枸杞10个红糖1块春季补血补气健脾养生汤的做法红豆，核桃肉红枣，枸杞，桂圆肉炖炖煮的时候咕噜咕噜放个鸡蛋成品出炉了小贴士炖之前把红豆，核桃肉，桂圆肉，花生米，枸...

补气除湿-芪苓香菇鸡汤

11-14 用料麦冬8g黄芪8g茯苓8g甘草2g仔鸡1只干香菇8朵木耳适量红枣2-4枚生姜1小块补气除湿-芪苓香菇鸡汤的做法将配料准备好，一般去中药店可以稍稍多买一点材料，用的时候分出一些来用就好。将仔鸡洗净，与其它所有材料一起放入...

补气养血的姜酒鸡

01-22 很多女性朋友每次来完月经都想补一补，但不知如何补，今天我就教大家来一道用料少，做法简单的补气养血的姜酒鸡。用料鸡1斤盐适量小黄姜50克花生油少量半碗米酒水800毫升补气养血的姜酒鸡的做法买回半只土鸡（大概一斤），洗干净...

淮山药红枣粥（补气养血）

03-24 淮山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有滋阴补阳，补气养血、...

鸡汤莲子红枣猪肚汤（补气健脾）

01-04 养生养胃补气健脾用料红枣20颗猪肚1个姜6片莲子100克鸡汤莲子红枣猪肚汤（补气健脾）的做法因为家里人少，我用了半个猪肚，猪肚洗干净焯水，剩下的沥干水分冷冻，半只老母鸡，焯下血水，然后捞起来，一定要用热水清洗，不要用凉水直接冲...

补气养血鲜酿酵素

04-02 今天做了三桶酵素，食材雷同，挑一个配方记录下。因为这款做给妈妈的，所以换成木糖醇，糖尿病人也可以喝。这款酵素适宜人群：贫血、气血不足、脸色差、月经不调、月经量少、手脚冰凉、自汗、失眠等人群。用料枸杞约60克红枣约...

枣杞补气茶

01-13 曾经，只喜欢绿茶，绿茶的清雅淡香总能让初学品茶的人由衷欢喜。若不是要写一些关于红茶的稿子，都不知道原来玩红茶是这么有趣，红茶独有的暗香，深透的红，都如此迷人。红茶是细腻的，只有用感觉去体会，才能享受到红茶无穷的魅力。...

补气山药乌鸡汤

06-27 一锅鸡汤一锅乌鸡汤一锅山药鸡汤一锅山药乌鸡汤一锅补气山药鸡汤一锅补气山药乌鸡汤🤣🤣🤣很想揍我的节奏对不对可惜了揍不到……🤗🤗🤗它.喝起来.汤甜咬起来.肉嫩重要的是.不油.一点不油😂😂😂用料乌鸡半只或1只（随意...

补气补血“红豆大枣豆浆”

12-25 如题，好喝养生/补气补血“红豆大枣豆浆”🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血“红豆大枣豆浆”的做法准备食材。大枣，红豆，黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择...