补肾补血懒人版黑芝麻糊(破壁机)
来源:美味食谱馆 2.88W
最近耳鸣,说是得补肾,黑色东西入肾,没想到30岁就得养生了
用料
黑芝麻 | 55克 |
核桃 | 几个克 |
水 | 800克 |
冰糖 | 7颗 |
黑糯米(糯米) | 10克 |
大米 | 10克 |
红枣 | 6颗 |
黑芝麻55克
黑糯米10
大米10
枣6颗
冰糖如图
喝吧,吃点咸的,有点喝多了腻。
顺滑好喝
最近耳鸣,说是得补肾,黑色东西入肾,没想到30岁就得养生了
用料
黑芝麻 | 55克 |
核桃 | 几个克 |
水 | 800克 |
冰糖 | 7颗 |
黑糯米(糯米) | 10克 |
大米 | 10克 |
红枣 | 6颗 |
黑芝麻55克
黑糯米10
大米10
枣6颗
冰糖如图
喝吧,吃点咸的,有点喝多了腻。
顺滑好喝