益气养血滋补汤
来源:美味食谱馆 2.34W
此羹汤益气养血,滋补身体,适合秋季食用。其中枸杞有延缓衰老的功效,枸杞有润肺清肝明目、滋肾益气,强筋骨的功能,可提高免疫力。小米性平味甘,具有健胃祛湿清热解渴,补气养血的功效。小米所含有的成分能够参与机体的造血功能。
用料
小米 | 40克 |
黄豆 | 50克 |
枸杞 | 10粒 |
水 | 750毫升 |
白糖或冰糖 | 适量 |
益气养血滋补汤的做法
小贴士
气滞者、素体虚寒、都不宜多食枸杞小米豆浆哦!
此羹汤益气养血,滋补身体,适合秋季食用。其中枸杞有延缓衰老的功效,枸杞有润肺清肝明目、滋肾益气,强筋骨的功能,可提高免疫力。小米性平味甘,具有健胃祛湿清热解渴,补气养血的功效。小米所含有的成分能够参与机体的造血功能。
用料
小米 | 40克 |
黄豆 | 50克 |
枸杞 | 10粒 |
水 | 750毫升 |
白糖或冰糖 | 适量 |
益气养血滋补汤的做法
小贴士
气滞者、素体虚寒、都不宜多食枸杞小米豆浆哦!