减脂增肌口感好的炒鸡胸!
来源:美味食谱馆 1.33W
鸡胸是减脂增肌的圣品!这款菜无油少盐口感好!
用料
鸡胸 | 两块 |
葱姜蒜 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
黄瓜 | 一个 |
青椒 | 两个 |
减脂增肌口感好的炒鸡胸!的做法
鸡胸剔除筋膜,切成自己喜欢的形状
加入葱姜蒜末,加入鸡蛋会让鸡肉很嫩!适量盐黑胡椒,或者自己比较喜欢的调料。
零热量喷锅油喷一下锅子,放入鸡肉,切好的黄瓜和青椒,这里说一句,青椒和鸡胸是绝配!!!然后就炒吧~ 味道好 口感嫩~!
鸡胸是减脂增肌的圣品!这款菜无油少盐口感好!
用料
鸡胸 | 两块 |
葱姜蒜 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
黄瓜 | 一个 |
青椒 | 两个 |
减脂增肌口感好的炒鸡胸!的做法
鸡胸剔除筋膜,切成自己喜欢的形状
加入葱姜蒜末,加入鸡蛋会让鸡肉很嫩!适量盐黑胡椒,或者自己比较喜欢的调料。
零热量喷锅油喷一下锅子,放入鸡肉,切好的黄瓜和青椒,这里说一句,青椒和鸡胸是绝配!!!然后就炒吧~ 味道好 口感嫩~!