减脂餐 week 1

来源:美味食谱馆 2.38W
减脂餐 week 1的做法步骤图

减脂第一周

用料  

水果
蔬菜
鸡蛋
鸡胸肉
三文鱼
牛油果
鳗鱼
豆腐
龙利鱼片
牛肉

减脂餐 week 1的做法  

  1. day 1 早

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第2张
  2. day 1 午饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第3张
  3. day 2 早饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第4张
  4. day 2 午饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第5张
  5. day 3 早饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第6张
  6. day 3 午饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第7张
  7. day 3 晚饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第8张
  8. day 4 早饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第9张
  9. day 4 晚饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第10张
  10. day 5 早饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第11张
  11. day 5 午饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第12张
  12. day 5 晚饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第13张
  13. day 6 早饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第14张
  14. day 6 午饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第15张
  15. day 6 晚饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第16张
  16. day 7 早饭(双人份)

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第17张
  17. day 7 午饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第18张
  18. day 7 晚饭

    减脂餐 week 1的做法步骤图 第19张
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