学会这个菜,尿酸直降300!防止痛风反复发作!
来源:美味食谱馆 1.88W
很早之前我老公就是尿酸高,后面患了痛风每次发作都嗷嗷叫,睡不好,行动也不方便。给他把肉啊,酒之类的都戒了,尿酸还是很高(最高有637),都不理想。而且还有升高的趋势,那段时间都是在寻医问yao。后面听人说可以食疗搭配。
试吃了很多菜,一开始都是慢慢摸索,效果也不怎么好,只能是让他一边吃一边多喝水。现在的话就好了很多,整理一套比较靠谱的食疗,搭配yao物控制,基本上一个月左右能降很多,现在就是维持在正常值,这两年都没发作,但是每天还是督促他吃。
今天给大家分享一下其中一道食疗、、、可以自己试试效果,轻松简单。
用料
芹菜适量 | 去皮白萝卜适量 |
学会这个菜,尿酸直降300!防止痛风反复发作!的做法
先把芹菜切碎,白萝卜切成小的条状,放好备用。
其次,拿出榨汁机,洗好后把芹菜和白萝卜倒入。加入适量清水,盖上盖子选择“搅拌”功能。搅拌好了过滤倒进杯子里即可。芹菜和白萝卜都属于碱性的食物,嘌呤也低,适合辅助治疗痛风或者是伴有高血压这类型的。
然后早晚可以喝一杯“丁当草颗粒”——主要是专门降酸的,副作用没有西药那么大,不伤肝肾。
(清热解毒,排尿降酸)
(祛湿散寒,消水肿)
(适合长期尿酸高反复不降的)一般坚持一个月左右,基本上都可以看到变化,可以减轻关节红肿这些的。坚持喝基本能降低发作次数或者是不发作。
小贴士
这里给大家科普一下,低血脂低血糖不要喝,其次日常多喝温水,控制饮食;只要日常没有太出格的,坚持运动,经得住嘴,也可以很好的预防发作,其实没有别人说的那么可怕,慢慢控制恢复正常的生活不是问题,现在我老公也偶尔可以吃点肉,这都是可以的。