生津润肺马蹄水
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马蹄营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素,还能清热润肺、生津消滞、舒肝明目等作用。马蹄配合海蜇皮,降低血压,另外马蹄汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起,称为“五汁饮”,用于生津消热,降低血压。马蹄性寒,脾胃虚寒以及血虚、血淤者慎用。
用料
马蹄 | 5个 |
冰糖 | 20g |
水 | 适量 |
生津润肺马蹄水的做法
准备食材。
马蹄去皮切小块。
马蹄块放入水壶中,加入冰糖和适量的水。
接通电源等待水烧沸腾就可以啦!
成品图
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