油菜减脂餐
来源:美味食谱馆 2.54W
低油低热量
用料
油菜 | 4棵 |
火腿 | 1根 |
辣椒 | 一点点 |
蒜 | 1瓣 |
油菜减脂餐的做法
准备油菜,火腿,辣椒,蒜,洗净切好
锅中放少量油,放入辣椒和蒜煸炒
然后放入火腿炒一会会
放油菜,加适量水
撒盐,炒一分钟
装盘
低油低热量
用料
油菜 | 4棵 |
火腿 | 1根 |
辣椒 | 一点点 |
蒜 | 1瓣 |
油菜减脂餐的做法
准备油菜,火腿,辣椒,蒜,洗净切好
锅中放少量油,放入辣椒和蒜煸炒
然后放入火腿炒一会会
放油菜,加适量水
撒盐,炒一分钟
装盘